Կատեգորիա Յոգայի ընթերցանությունը

Ինչպես դառնալ այնպես, որ միշտ ցանկանաք
Յոգայի ընթերցանությունը

Ինչպես դառնալ այնպես, որ միշտ ցանկանաք

Նյարդաբանությունը արդեն գիտի պատասխանը: Կարծում եմ, ժամանակն է դուրս գալ ստվերից եւ ասել բարձր ձայնով. Ուզում եմ սիրահարվել: Եվ նկատի ունեմ ոչ թե անցողիկ պահվածքը, այլ խորը եւ ընդգրկող սիրո զգացումը, սիրո կամ մեր աշխարհի պատկերին, որ մենք ուզում ենք տեսնել իրականում: Դրա պատճառը պարզ է:

Կարդալ Ավելին
Յոգայի ընթերցանությունը

Լավ սրտի պրակտիկան. Ինչպես սովորել ցավը վերցնել

Ինչպես բացել եւ զգալ ուրախություն, անկախ հանգամանքներից: Կա մի պարզ պրակտիկա, որը կարող է օգտագործվել ցանկացած ժամանակ եւ ցանկացած իրավիճակում: Սա լավ սրտի պրակտիկա է: Այն ընդլայնում է մեր տեսլականը եւ օգնում է մեզ հիշել համընդհանուր հարաբերությունները: Լինելով, փաստորեն, մի տոննա, այս պրակտիկան նույնպես նպաստում է ուրախանալու ունակության զարգացմանը:
Կարդալ Ավելին