Կատեգորիա Մեթոդ

Ձեռք բերեք ինքներդ ձեզ երեք եղանակներ եւ կատարեք յոգա
Մեթոդ

Ձեռք բերեք ինքներդ ձեզ երեք եղանակներ եւ կատարեք յոգա

Նյութը այն մարդկանց համար, ովքեր ոլորվում են լուրերի միջոցով, ծածկոցը տարածելու եւ զբաղվելու փոխարեն: Կա միայն երկու եղանակ, որոնցում մենք համագործակցում ենք `գորգի վրա եւ դրանից դուրս, որպես« այո »կամ« ոչ »: «Այո» -ն իրականացնում է հնարավորության էներգիան: «Ոչ» -ը դիմադրողականության էներգիան է: «Ոչ» -ը դանդաղեցնում է մեզ կամ դադարեցնում մեզ:

Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Հակահայկական անհանգստության մեթոդներ, որոնք աշխատում են

Անհանգստության համար ֆիզիկական ակտիվության առավել արդյունավետ տեսակները: Ֆիզիկական վարժությունները ոչ միայն կանխում են հիվանդությունները, ավելացնում են երկարատեւությունը եւ բարելավում են հիշողությունը, այլ նաեւ շատ արդյունավետ կերպով բարելավում են հոգեկան առողջությունը: Մենք ներկայացնում ենք անհանգստության դեմ ֆիզիկական ակտիվության լավագույն տեսակները. Tai Chi:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինչպես պահել ձեր խոստումը

Եթե ​​ցանկանում եք հրաժարվել վատ սովորությունից, պատրաստ լինեք վերակառուցել ձեր ամբողջ կյանքը: Կիրառությունը, ինչպես շահավետ, այնպես էլ չեզոք կամ վնասակար, կազմում են մեր ամենօրյա գործունեության մեծ մասը: Հետեւաբար, եթե գալիք տարվա համար ձեր պլանների ցանկը պարունակում է այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք են «հրաժարվել շաքարավազից», «դադարեցնել ծխելը», «դադարեցնել սոցիալական ցանցերում կես աշխատանքային օր անցկացնելը», «օրակարգ ստեղծել» եւ այլն, ժամանակն է դիմել յոգայի պրակտիկաներից օգտվելու համար, Նրանցից յուրաքանչյուրին նշելու համար 2019 թ. Դեկտեմբերին «արել» տողով:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Նվերային համարը `ձեր գերտերությունը ծննդյան ամսաթվի դրությամբ

Ձեր բնածին տաղանդը, որի հետ դուք կարող եք կյանքի կոչվել: Ըստ Kundalini Յոգայի ավանդույթների numerology- ի, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի Gift number: Սա գիտակցության որոշակի գույք է, որ մենք կարող ենք օգտագործել որպես առավելություն կամ որպես հատուկ նվեր, եթե կարողանանք վստահել: Այն հաշվարկվում է ծննդյան տարիքի վերջին երկու նիշով:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինչպես մաքրել ձեր էներգիան

6 եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ զգալ Գարունը կատարյալ ժամանակն է ձեր էներգիան եւ էներգիան մաքրելու տանը, այն վայրում, որտեղ դուք ամենից հաճախ եք: Այս 6 եղանակները, որոնք կօգնեն ձեզ դա անել եւ օգնում են աշխարհին նայել առավել լավատեսական: Տունը մաքրելու համար Ավելի հաճելի է եւ ավելի հարմարավետ լինել մի սենյակում, որտեղ ամեն ինչ մաքուր է եւ տեղը գտնվում է իր տեղում:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Հիմա ինչ գույնի եք անհետանում:

7 Գույներ, որոնք կարող են փոխել ձեր իրականությունը: Հնարավոր է արդյոք ձեր մեջ ինչ-որ բան փոխել գույնի միջոցով: Այո, քանի որ գույնի լեզուն հայտնի է մեր ենթագիտակցությանը: The Aura-Soma մեթոդը ասում է, որ ուշադրություն դարձնելով ծաղիկների առօրյա կյանքում, մենք կարող ենք ավելի խորը հասկանալ մեր շրջապատի մարդկանց կարիքները եւ պետությունները: Եվ նաեւ փոխել ձեր սեփական բարեկեցությունը:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինչպես կատարել ձախողումը ձեզ համար

6 քայլեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերցնել եւ հաջողության հասնել: Կյանքում ձախողումների երեւույթը դրա բնական մասն է: Նրանց շնորհիվ կա արժեքների վերագնահատում, եւ մենք սկսում ենք նոր կյանքով նայել: Այս 6 քայլերը կօգնեն ձեզ ընդունել ձախողումը եւ հաջողության հասնել դրա հետ: Վերցրեք խորը շունչ: Հնարավոր է, այս քայլը հեշտ կլինի:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

10 քայլ դեպի զայրույթից ներողամտություն

Նայեք ձեր ցավի դեմքին: Մեզանից շատերը չեն կարող հեշտությամբ վերցնել եւ - rraz! - անցնել զայրույթից ներման: Դա գործընթաց է, որը սկսվում է այն բանի հետ, որ մենք դիմում ենք մեր ցավին: Կներեք մեկին եւ ձեր զայրույթից թողեք, նախ պետք է մտածել, թե որտեղից է եկել այս ցավը:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ճակատագրի համարը. Այն գիտելիքները, որ դուք ունեք ծնունդից

Տաղանդ, որն այնքան բնական է ձեզ համար, որ դուք նույնիսկ չեք նկատել: Համաձայն Numerology Kundalini Yoga ավանդույթի, Թանկի թիվը ցույց է տալիս ձեր հատուկ նվերը, որը բնականաբար ընկալվում է, որ թվում է, թե ամեն ոք ունի այն: Սա է այն գիտելիքը, որով դուք այս կյանքի մեջ եք:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինչպես յոգան կօգնի ձեզ հասնել Ամանորի նպատակներին

Խնդրում ենք գործել ձեր մտադրությունները գործողության մեջ պահելու պրակտիկան: Ամանորյա տոների ամենատարածված ցանկություններից մեկը `ծխելը, ալկոհոլը կամ թմրանյութը խմելը: Easyas- ի եւ pranayama- ի աշխատանքները կօգնեն ազատվել այդ վնասակարությունից. Ֆիզիկական վարժությունների համադրությունը հուզական եւ հոգեկան վիճակի վրա աշխատելը հզոր գործիք է հակումների դեմ պայքարելու համար:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Քանի որ պատուհաններ, լույսեր եւ պատերի գույնը ազդում է մեր բարեկեցության վրա:

Որ տարածքը լավ է ապրում: Իմ տունը իմ հոգեկան առողջությունն է: Ցանկացած հոգեբան կհաստատի, որ մեր տները ձեւավորում են մեր անձը: Զիգմունդ Ֆրեյդը պնդում էր, որ դա արգանդ է. Այնտեղից եկանք, մենք ուզում ենք այնտեղ գնալ, քանի որ այն տաք է, բավարար եւ անվտանգ: Կարլ Ջունգը տան հետ կապեց քարանձավով, նաեւ պնդելով, որ տան գլխավոր գործառույթը արտաքին աշխարհից պաշտպանված է:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Յոգայի ուսուցիչներից 5 նոր տարվա մտադրություններ

Պետք է գաղափարներ բացել ամանորյա մտադրության մասին: Խորհող ուսուցիչները ներկայացնում են լավագույն 5-ը: Պետք է գաղափարներ բացել ամանորյա մտադրության մասին: Խորհող ուսուցիչները ներկայացնում են լավագույն 5-ը: Բացեք ձեր սիրտը Խորհեր նվերներից մեկը այն է, որ ունակ է բացել սրտերը: Եվ չնայած դա նշանակում է, որ ձեր սիրտը կարող է սկսել վիրավորվել եւ ավելի շատ կոտրել, երբ ժամանակները կոշտ են, դուք նույնպես ունակ կլինեք լինել ավելի նուրբ, իմաստուն եւ կարեկցող:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Pilates, յոգա, barre: Ինչ է ընտրել:

Գուցե նոր տարվա փորձը փորձեք նոր տարում: Այս երեք տեսակի ֆիզիկական գործունեության յուրաքանչյուր մեթոդի եւ նպատակների իմացությունը կօգնի ձեզ որոշել, թե որն է ճիշտը ձեզ համար: Յոգա Տիպիկ յոգայի դասընթացը սկսվում է մի շարք շնչառական վարժություններով եւ ջերմացմունքով, ապա անցնում է տարբեր պահվածքներ `հեշտաս եւ ավարտվում է հենակետով:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինչպես գտնել լիարժեք կին

Լցված - նշանակում է իր ներքին էներգիայի աղբյուրը, որը պատրաստ է կիսել, ոգեշնչել եւ ստեղծել: Լցված - նշանակում է իր ներքին էներգիայի աղբյուրը, որը պատրաստ է կիսել, ոգեշնչել եւ ստեղծել: Նման կինը միայն տղամարդկանց երազանք չէ, այլեւ իրական նվեր է յուրաքանչյուր մարդու, ում հետ նա հանդիպում եւ խոսում է:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Kundalini Յոգա - Յոգա էներգիայի հոսքեր

Ինչ է քունդալինի յոգան եւ ինչպես է դա տարբերվում այլ վայրերից: Kundalini Yoga- Յոգայի էներգիայի ուղիները: Հինդուական հավատալիքների համաձայն, kundalini- ն ստեղծվել է տիեզերքի ստեղծման սկզբնական հոգեւոր էներգիան: Այն ներկա է մարդու մարմնում ոչ արթնացնող, հանգիստ ձեւով ողնաշարի հիմքում (մուլաձորակախաղում):
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Խոսքի սովորույթները, որոնք արգելափակում են բարգավաճումը

Բարգավաճումը այն հնարավորությունն է, որը դուք ուզում եք, ապա այն ժամանակ, երբ ուզում եք: Բարգավաճումը ոչ թե դրամի գումարն է (կամ ավելի շուտ, ոչ միայն), այլեւ նախեւառաջ հնարավորություն ընձեռել այն, ինչ ուզում ես, երբ ուզում ես: Դա հոսքի վիճակ է, որտեղ դուք միշտ ճիշտ տեղում եք ճիշտ տեղում:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինչպես բացել ձեր ստեղծագործական ալիքը

Ինչպես ներգրավվել ոգեշնչված վիճակի մեջ եւ վախեցեք ցուցադրել իրենց տաղանդները: Ստեղծագործությունը մարդկային փորձի կարեւոր մասն է, բայց ոգեշնչումը ձգտում է մեզ թողնել ամենահամեստ պահին: Ստացվում է, որ յոգայի եւ խորհրդածության պրակտիկան կօգնի նրան վերադառնալ: Յոգայի եւ ստեղծագործության միջեւ կապը կարծես թե ակնհայտ է, բայց կա այդ գիտակցությանը հետեւող գիտական ​​ապացույց:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ձեռք բերեք պայմանավորվածություններ ինքներդ ձեզ հետ

Հին սովորություններից ազատվելու եւ կյանքի նոր մակարդակի հասնելու համար: Ստեղծեք նպատակ, պատճենեք ինքներդ այս ցուցակը եւ մուտքագրեք ձեր համարները: Այսպիսով դուք կստեղծեք այնպիսի կառույց, որը ձեր էներգիան կուղղի նպատակին հասնելու ուղղությամբ: Իհարկե, սկզբում դուք ստիպված կլինեք աշխատել մի քիչ, բայց այդ սովորությունները կսկսեն աշխատել ձեզ համար:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Տանտրիկ պրակտիկան, որը կյանք է բերում հարաբերությունների մեջ

Այս տեխնիկան ջերմացնում է հարաբերությունները եւ օգնում է կրկին փորձել ձեր գործընկերոջ կրքի մասին: Հիշեք առաջին անգամ ձեր lover- ի հայացքները մարդկանց հետ լցված սենյակում, այնքան շատ էր լցված կրքի եւ ցանկության դեպքում, որ դուք իմանում եք, իմանալով, եւ նայեց հեռու, կամ գուցե նույնիսկ կարմրեց:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Pilates- ը վերադառնում է ընդամենը 10 դասերի

Pilates - մտավոր մարմնամարզություն, որը հաշվի է առնում յուրաքանչյուր մարմնի հատկությունները: Այսօր աշխարհի տարբեր երկրներում տարածված իրականացման համակարգը կոչված է նրա ստեղծողից: Գերմանացի ծագումով Ջոզեֆ Պիլատեսը հիվանդ երեխա էր որպես երեխա, նա տառապում էր ասթմայից եւ ռախիտից: Սկզբում տղան, խուսափելու հասակակիցների կողմից ծաղրուծանակի եւ խայտառակությունից խուսափելու համար, ինտենսիվորեն զբաղվում է սպորտով, յոգայով եւ բոդիբիլդինգով:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Գարնանային հավասարաչափ եւ լի լուսին. Մի կարոտեք հնարավորություն

Պորտալը բացվում է այս երեկո `մի ժամանակ, երբ դուք կարող եք կատարել ձեր քվանտային թռիչքը: Այս տարի մենք ապրում ենք հազվագյուտ համադրությամբ. Հին հավասարաչափը եւ ամբողջ լուսինը մեկ օրում ընկան: Սա իշխանության յուրահատուկ ժամանակն է եւ իր սահմանափակումներից դուրս գալու իրական հնարավորություն:
Կարդալ Ավելին
Загрузка...