Կատեգորիա Մեթոդ

Ինչպես ստանալ հաճույք ստանալ աշխատանքից:
Մեթոդ

Ինչպես ստանալ հաճույք ստանալ աշխատանքից:

Ինչ անել, եթե աշխատանքը հիասթափություն է առաջացնում: 30 տարեկանից հետո, Գրիթխենի կարգախոսը դարձել է «Դրացեք այն, ինչ սիրում եք, եւ փողը կգա»: Նա դուրս է եկել գրասենյակային աշխատանք, փորձելով վաստակել կենդանի գրելու միջոցով: Դա ավելի շատ համապատասխանում է իր ստեղծագործական ձգտմանը: Այնուհետեւ ծանր ժամանակներ եկավ, եւ պատվիրանները դադարեցին:

Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

10 քայլ դեպի ապագան. Ինչպես սկսել կյանքը հենց հիմա փոխել

Նոր հայեցողության մեջ դուք կտեսնեք մի քանի ամիս: Հաճախ մենք փնտրում ենք արտաքին աշխարհի կյանքում կյանքի դժգոհության պատճառները: Երջանկության խոչընդոտները չար ղեկավարն են, վատ էկոլոգիան, վատ երջանկությունը, փողի բացակայությունը եւ շատ այլ բաներ: Եվ այստեղ մենք դժգոհում ենք անարդար աշխարհում, փոխարենը մեր մեջ ինչ-որ բան փոխելու:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

10 վերականգնողական յոգայի պրակտիկան

Դուք լսել եք այս միտումը յոգայի մասին: Մենք հաճախ հասկանում ենք, որ պետք է դանդաղեցնել, վայելել պահը եւ ետ մնալ սթրեսը, բայց լարվածությունը այնքան խորը արմատավորված է մեզ, որ նույնիսկ ուժեղ ցանկությունը բավարար չէ հանգստանալու համար: Խնդրի լուծումը կարող է լինել վերականգնող յոգա, որը թույլ է տալիս հասնել ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ հավասարակշռության, կանխել սթրեսը պարզ asanas եւ խորը շնչառության միջոցով:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ցանկության կատարման 10 կանոն

Համոզվեք, որ ձեր Ամանորյա ցանկության ցանկը նշված է յուրաքանչյուր կետում: Նոր տարի կամ ծննդյան նախաշեմին պատրաստված ցանկությունները սովորաբար կատարվում են առավել հեշտությամբ: Զգուշացեք մեր ստուգաթերթիկի հետ եւ համոզվեք, որ ձեր Ամանորյա ցանկության ցուցակն ընդգրկում է իր մեջ նշված բոլոր կետերը: Հստակ ձեւակերպեք ցանկությունները:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

10 ուղիներ, խորհելու համար կատարյալ վայր կազմակերպելու համար

... իմ բնակարանում: Չնայած խորհուրդը նպատակ ունի զարգացնելու ձեր ներքինը, դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող օգտագործել շրջակա տարածքը լրացուցիչ ոգեշնչման համար: Սփռված ուշադրությունը եւ կենտրոնանալու անկարողությունը ժամանակակից մարդկանց իրական բարդույթն է. Դա նպաստում է ամեն օր մեզ վրա լցված նորությունների, թվիթերի եւ հավանումների անսպառ հոսքի շնորհիվ:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Յոգայի հետ ձեր սեռական կյանքի բարելավման 3 եղանակներ

Ինչպես տեղափոխվել նոր մակարդակի հարաբերություններ: Յոգան մաքրում է մարմինը եւ մեզ ավելի զգայուն է դարձնում, եւ, հետեւաբար, ցանկացած պրակտիկա ձեր հարաբերությունները անկողնում կբարձրացնի նոր մակարդակի: Բայց նրա գործողությունները չեն սահմանափակվում, այստեղ եւս երեք եղանակ կա, ուր յոգան մեծացնում է մտերմության զգացումը: Pranayama.
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

3 նշաններ, որոնք իրականացվում են անձի կողմից

Ինչ է տեղի ունենում ներուժի վերացման ճանապարհին: Կյանքը կավարտվի: Մենք ժամանակ չունենք նրանց հետ, ում մենք չենք սիրում, եւ ինչ-որ բան անել, որը մեզ չի բերում բավարարվածություն: Մեր խնդիրն է բացահայտել մեր ներուժը, գտնել այն, ինչ կարող ենք տալ աշխարհին: Բայց ինչպես հասկանալ, արդյոք մենք գիտակցում ենք կամ ուղղակի պատրանք ենք տալիս, որ ամեն ինչ ճիշտ է մեզ հետ:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

4 սովորություններ, որոնք հանգեցնում են ձեզ

Դա ավելի լավ կլինի բոլորի համար, եթե ձեր գլուխը մի փոքր հանգիստ է: Հանգիստ մարդը լույս է սփռում հատուկ, նույնքան փայլուն, եւ նրա կողքին ես ուզում եմ ավելի հաճախ ու ավելի երկար լինել: Ինչպես կարող ենք զարգացնել այս որակը: Խորը շնչառություն: Դա անհանգստացնող, 100% արդյունավետ գործիք է, որը միշտ ձեզ հետ է: Անհրաժեշտ է սպասել զգացմունքների հաղթահարմանը `փորձեք դանդաղ խորը շնչում ամեն անգամ մտածել դրա մասին:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

4 պրակտիկա, որը ձեզ կտրամադրի

Գործողությունների ծրագիրը, ովքեր ցանկանում են ծաղկել այս տարվա գարնանը: Գարնան մի պահ է, որ չի կարող գերհագեցվել: Ժամանակն է ակտիվորեն գործել, հնարավորինս աշխատել եւ աշխատել ձեր մտքի եւ մարմնի հետ, որպեսզի չքանդեք առավել գեղեցկությունը ձեր գեղեցկությունը բացահայտելու համար: Մենք առաջարկում ենք ձեզ 4 պրակտիկա, որը ձեզ պայծառ կդարձնի `արտաքինից եւ ներսից, հնարավորինս կարճ ժամանակում կբերի լավագույն ձեւը եւ օգնում է ձեզ զգալ թեթեւ ու արթնացած:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

4 հավաստիացումները դեպրեսիայի եւ անհանգստության համար

Կրկնել այս արտահայտությունները, մինչեւ դուք լիովին հավատաք նրանց: Հավատարմությունները բառերն ու արտահայտություններն են, որոնք կրկնում են, որպեսզի օգնի ձեր ուղեղը վերարտադրելը եւ կապ հաստատեք ձեր իսկական ինքնության հետ: Սա, իր հերթին, օգնում է ակնթարթորեն ավելի լավ զգալ: Սրանք մեծ գործիքներ են երջանկության հասնելու համար:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

4 պրակտիկա, որը կբացահայտի ձեր ձայնը

Գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողությամբ շփվել եւ կարծիքներ հաղորդել մարդկանց հետ: Եթե ​​դուք չեք կարողանում գտնել ճիշտ խոսքեր ընկերների, գործընկերների հետ զրույցում, գործնական հանդիպման ժամանակ, հետեւեք այս պրակտիկաներին: Նրանք կօգնեն բացել Vishuddha chakra, որը պատասխանատու է բարեկեցության համար: Exhale ձայնի վրա «m» Այս գործողությունը օգնում է ազատել լարվածությունը ծնոտից եւ թույլ է տալիս Ձեզ շնչել ավելի խորը:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինքնոգրաֆիկ խնամքով զբաղվելու 3 եղանակներ

Գործեր, որոնք օգնում են տեսնել ձեր սեփական գեղեցկությունը: Սիրեք ինքներդ ձեզ այնպես, ինչպես դուք եք: Սկսեք այս զորավարժությունները `կատարելով այդ 3 սովորական պրակտիկան: Սիրեք ինքներդ, եւ ամբողջ աշխարհը կփոխվի: Միավորել շարժումը շնչառության հետ Յոգայի կամ պիլատեսի պրակտիկան: Եվ դուք կզգաք, թե ինչպես է մեր շունչը կապված ինքնավստահության եւ մտավոր հստակության հետ:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

4 շնչառական տեխնիկա `երեխաների համար հույզերի հաղթահարման համար

Պարզ մեթոդներ, որոնք կօգնեն երեխաներին եւ մեծերին պահպանել հանգստություն: Եթե ​​ձեր երեխան հաճախակի է զգում, դժվար է հաղթահարել ուժեղ զգացմունքները, ինչպես զայրույթը, հիասթափությունը, տխրությունը, օգտագործեք այդ 4 կարճ պրակտիկան: Զբաղվել ձեր երեխայի հետ, երբ երկուսն էլ հանգիստ են: Բացատրեք նրան տեխնիկան, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում նա կարողանա օգտագործել այն:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Տոն օրերին փոսերը գործելու 5 եղանակներ

Յոգայի բարոյական սկզբունքները կարող են օգնել հաղթահարել սթրեսը: Տոնակատարությունները ոչ միայն նվերներ եւ սիրելիների հետ հանդիպման ուրախություն են, այլեւ երթեւեկության, ունայնության, շատ բաների, տարվա ընթացքում կուտակված հոգնածության եւ, որպես հետեւանք, սթրես: Այս տարվա տարին կարող է նաեւ բերել միայնակության, վրդովմունքն ու անհանգստությունը:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

5 եղանակից խուսափելու համար

Ինչպես գտնել ուժն ու շարժառիթը հետագայում գործելու համար: Դուք ուշանում եք, որպեսզի պատրաստեք հաշվետվություն պատրաստել: Քննության հարցերին պատասխանեք մի քանի գիշեր անընդմեջ: Քաջություն գտավ, որ չհնազանդված աշխատանքից հեռացնեին, եւ հիմա նրանք զբաղվում են սեփական բիզնեսը զարգացնելով 16 ժամով: Եթե ​​դուք ճանաչեք ինքներդ այս սցենարներից մեկում, ապա դուք գերազանց թեկնածու եք, որը տառապում է ֆիզիկական կամ մտավոր փլուզումից `տանը, դպրոցում կամ հասարակությունում սթրեսային իրավիճակների հետեւանքով:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ձեռք բերեք ինքներդ ձեզ երեք եղանակներ եւ կատարեք յոգա

Նյութը այն մարդկանց համար, ովքեր ոլորվում են լուրերի միջոցով, ծածկոցը տարածելու եւ զբաղվելու փոխարեն: Կա միայն երկու եղանակ, որոնցում մենք համագործակցում ենք `գորգի վրա եւ դրանից դուրս, որպես« այո »կամ« ոչ »: «Այո» -ն իրականացնում է հնարավորության էներգիան: «Ոչ» -ը դիմադրողականության էներգիան է: «Ոչ» -ը դանդաղեցնում է մեզ կամ դադարեցնում մեզ:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

3 սխալներ, որոնք կողոպտում են իր ուժի կնոջը

Դա ոչ թե կարճ սանրվածքներ, այլ ոչ թե կոշտ ջինսերի մասին: Կինը ավելի եռանդուն է, քան տղամարդը 16 անգամ, պայմանով, որ նա ուսումնասիրում է իր ուժը: Եվ կան բաներ, որոնք վերցնում են այս իշխանությունը կամ ամբողջությամբ արգելում են այն: Եվ դա ոչ թե երկար մազեր ունեցող «Վեդիկ» կնոջ, այլ հատակին է: Եվ հին սովորությունների մասին, որոնք կկործանեն մեզ, մինչեւ որ դրանք դիտավորյալ վերացվեն:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Ինչպես կատարել առավել անհավատալի երազանքը իրականություն

Պլյուս պրակտիկան զարգացնել պատկերացնելու ունակությունը: Մի մտահոգվեք երազների նպատակներով: Երազը պետք չէ հասնել: Երազի ճանապարհին անհրաժեշտություն չկա: Իրականությունն իրականացնելու համար երազանքներ կան: Ահա 6 քայլեր, որոնք ձեզ կուղեկցեն նվիրական երազանքի իրականացմանը: Եվ դրանցից հետո, Kundalini Yoga- ի գործելակերպը, որից հետո միտքը բավականաչափ մաքուր է դառնում `արդյունավետ երազելու համար:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Յոգայի 5 ամանորյա գաղափարներ

Ինչ անել, որ մեկին, ով չի ուտում ձիթապտուղ եւ չի օգտագործում ոգելից խմիչք: Եթե ​​դուք մտադիր չեք մտածել «հիմնական բաների մասին հին երգերի» տակ, որոնել խորհրդային ֆիլմերում ամենաբարձր իմաստը եւ արդեն հասկացել է, թե ինչպես պետք է հրաժարվել տոնական «Օլիվիե» -ից, ապա այն, ինչն է Աստծու համար, դուք պատրաստվում եք անել այս բոլոր տոները:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Վախի եւ անհանգստության հաղթահարման 5 եղանակներ

Այս պրակտիկան ձեզ արագ կհեռացնի ձեր ցնցուղի կամ անհանգստության տհաճ վիճակից: Եթե ​​կարծում եք, որ վախը ձեր ձեռքերն ու ոտքերը կապում է, անկախ նրանից, թե արդյոք իրավիճակը իսկապես վտանգում է ձեր կյանքը, կա մի թիվ թիվ 1 կանոն, որը միշտ պետք է հիշել. «Ուշադրություն, ուր կա էներգիա կա»:
Կարդալ Ավելին
Մեթոդ

Կանանց բարգավաճման 4 գործողություններ

Ինչպես խնամել ինքներդ, նշելու գարնանը: Այսօր գարնան աստղագիտական ​​սկիզբն է: Ժամանակը ձեռնտու է ապագայի ձեւավորման համար: Այս 4 գործողությունները կօգնեն ազատ արձակել ձեր էներգիան եւ առատություն եւ բարեկեցություն գրավել ձեզ: Վերադասավորել գարնանը տանը `ժամանակին ամեն ինչ բարելավելու համար, բայց սկսեք ձեր տանը:
Կարդալ Ավելին