Կատեգորիա Առողջություն

Ինչպես փրկել ինքներդ դեպրեսիաներից
Առողջություն

Ինչպես փրկել ինքներդ դեպրեսիաներից

Սովորեք ճահճից դուրս մազերը քաշեք, ինչպես Münghausen- ը: Եթե ​​դուք խրված եք ձեր խավարում, եթե ձեր բոլոր ջանքերը ոչ մի տեղ չեն հանգեցնում, եթե դուք ձանձրանում եք եւ դժբախտ եք, եւ, վերջապես, եթե չգիտեք, թե ինչ եք ապրում, ահա մի քանի թեմա: Մնացեք նրանց, եւ նրանք ձեզ կհանգեցնեն ձեր լաբիրինթոսից:

Կարդալ Ավելին
Առողջություն

3 հոգեբանական պատճառ, թե ինչու չեք կորցնում քաշը

Պատճառը ոչ թե թույլ մղում է, այլ ոչ թե արդյունավետ դիետա, այլ ձեր գլուխը: Ժամանակակից կանանց ամենաշատը պատրաստ են անել գրեթե ոչինչ, միայն գեղեցկության չափանիշներին համապատասխանելու եւ Instagram- ում հազարավոր նմանություններ հավաքելու համար: Նրանք նստում են խիստ դիետա, պարբերաբար այցելում են մարզադահլիճ, կատարում են համալիր մաթեմատիկական հաշվարկներ `կալորիաները ճիշտ հաշվարկելու համար:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 սովորություններ, որոնք վնասում են մազերը

Ինչպես պաշտպանել մազերը մեզանից: Նրանք գլխի են պաշտպանում բնապահպանական ազդեցություններից: Բայց հաճախ նրանք իրենք պետք է պաշտպանեն մեր գործողություններից: Հեռացրեք այս 5 սովորույթները `ձեր մազերը առողջ ու փայլուն պահելու համար: Չոր մազերը տաք օդի հետ Մաքրում են մազերը կամ ցերեկը չորանում:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

10 սիրված բաղադրատոմսեր, պայուսակներից աչքերի տակ

Այս պարզ գործիքները կօգնեն վերածնել պայծառ տեսք: Շողորակ տեսք գեղեցկության եւ առողջության հիմնական նշաններից մեկն է կնոջ համար: Ցավոք, աշնանային պայմաններում սթրեսը, քնի եւ չորության բացակայությունը առաջացնում են աչքերի կարմրություն եւ այտուցվածքներ, որոնք չեն ազդում արտաքին տեսքի վրա: Եթե ​​դուք կանգնած եք ցավոտ, հոգնած տեսք ունենալու խնդրով, կարող եք պատրաստել այս 10 պարզ բաղադրատոմսերը տանը, նրանք կօգնեն:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Հավերժական երիտասարդության 3 ռեսուրսներ

Լրացուցիչ նյութական ծախսեր չպահանջելը: Ավելի շատ տեղեկություններ կան, որ ծերացումը անհրաժեշտ չէ, եւ դա, իրոք, իրադարձությունների «սխալ» զարգացումն է: Ժամանակը ցույց կտա, թե արդյոք դա ճիշտ է, թե ոչ: Բայց ահա այն փաստը, որ երիտասարդության երկարաձգման որոշ ձեւեր գոյություն ունեն, դա բավականին ճշգրիտ է:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Երիտասարդներին երկարացնելու 4 եղանակ

Ինչն է օգնում զգալ երիտասարդ եւ ծաղկում: Որքան ժամանակ կարող եք պահել երիտասարդ ծաղկուն տեսք: Դա կախված է գենետիկայի եւ ապրելակերպի վրա: Բայց եթե հետեւեք մի քանի պարզ կանոններին, կարող եք վայելել երիտասարդների զգացմունքները (արտաքին եւ ներքին) մի քանի տարի ավելի երկար:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

10 հիմնական սկզբունքներ, որոնք կօգնեն կորցնել քաշը

Հետեւեք այս սկզբունքներին, եւ շատ շուտով ձեր մարմինը կդառնա բարակ, ավելի գեղեցիկ եւ ուժեղ: Ավելորդ քաշը ցույց է տալիս նյութափոխանակության գործընթացների եւ դրանց ցածր արագության խախտում: Մետաբոլիկ գործընթացները կարող են ընթանալ շատ դանդաղ կամ ոչ այնքան ճիշտ, մարմնի մեջ մեծ քանակությամբ տարրալուծման արդյունքներ կազմող, որոնք ժամանակ չունեն հեռացնելու եւ կուտակելու մարմնում:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Երիտասարդների դեմ 3 պարզ գործողություններ

Զորավարժությունները յուրաքանչյուր օրվա համար, ովքեր չունեն ժամանակ: Այս գործողությունները միասին չեն տանում ձեզ նույնիսկ 10 րոպե, բայց ամենօրյա վարժությամբ դուք կավելացնեք թարմություն եւ տոն: Լվացքի հետ վարդերի ջրով Rose ջուրը բնական միջոց է, որը հայտնի է իր հակահայկական ծերացման հատկություններից հին ժամանակներից: Այն տոնում է մաշկը, նրբորեն մաքրում է այն եւ բարելավում է ձեր տրամադրությունը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

3 ցելյուլիտին հրաժեշտ տալու արդյունավետ միջոցներ

Ինչ է «նարնջի կեղեւի» հետ կապված գործելակերպը: Որպեսզի ինքներս ներդաշնակ լինենք, խորհուրդ ենք տալիս սիրել ձեզ եւ ձեր մարմինը: Եվ որպեսզի չվախենան (մենք ցելյուլիտի մասին ենք), նայելով արտացոլմանը, պետք է իմանաք, թե ինչպես ստանալ ձեր երազանքների գործիչը: Ինտերնետում դուք կարող եք գտնել շատ խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է ձերբազատվել ատամնավոր «նարնջի կեղեւից» ազատվելուց:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 ներդաշնակության օրենքներ

Դիտարկելով, թե որն է դանդաղ եւ իսկապես գալիս լավագույն ձեւը: Եթե ​​ցանկանում եք հասնել ձեր ամենալավ ձեւին, զգալ վստահ եւ հիանալ ձեզ հայելու մեջ, կարեւոր է իմանալ մի քանի պարզ կանոններ, որոնք դանդաղ են, բայց անպայման ձեզ դեպի նպատակին: Խմեք երկու բաժակ տաք ջրի ապակուց հետո: Դիաբետով մարմնի հագեցումը ջրից հետո, մասնավորապես, մարսողության շատ օգտակար ընթացքն է եւ ամբողջ մարմնի աշխատանքը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 ոչ ստանդարտ ձեւեր նիհարելու համար

Ինչպես կորցնել քաշը ուրախությամբ եւ առանց առողջության: Եթե ​​ցանկանում եք արդյունավետ արդյունք ստանալ, ձեր խնդիրն է վայելել գործընթացը: Նախքան մարզասրահ մուտք գործելը, օգտագործեք 5 եղանակ, որն օգնում է հասնել ձեր իդեալական ձեւի: Խնայեք սննդի եւ ձեր վիճակի միջեւ կապը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 recipes սուրճի scrubs գեղեցկության եւ առողջության համար

Առկա բաղադրիչներից պարզ բաղադրատոմսերը կօգնեն ձեզ թարմ եւ երիտասարդ տեսք ունենալ: Սուրճը ամենատարածված եւ միեւնույն ժամանակ հակասական խմիչքներից մեկն է: Այնպես որ, դա ամբողջովին պարզ չէ, թե օգտակար է, թե ոչ: Բայց սպասեք երկրորդը: Սուրճը հաստատապես օգտակար է, եթե օգտագործվում է որպես տնական կոսմետիկայի հիմք: Մենք պատրաստ ենք ձեզ համար պարզ ու արդյունավետ բաղադրատոմսեր սուրճից, որը երկար տարիներ կպահպանի ձեր գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

7 ապրանքներ գեղեցիկ մաշկի համար

Garden բույսերից մինչեւ օվկիանոսային սուպերֆուդսներ. Ստանալ առավելագույն օգուտներ Այգու բույսերից մինչեւ օվկիանոսային սուպերֆուդսներ. Առավելագույնը ձեր մաշկի խնամքի համար `ավելացնելով այդ ապրանքները: Գազարները Մեկ միջին չափի գազար պարունակում է անհրաժեշտ հակաբիոտիկով հարուստ վիտամին A- ի օրական օրվա պահանջվող 300% -ը, որը պաշտպանում է մեզ սթրեսային շրջակա միջավայրի գործոններից եւ օգնում է մաշկը հարթ պահել:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 սովորություններ, որոնք մեզ ավելի երիտասարդ են դարձնում

Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի վիճակը `երիտասարդության եւ գեղեցկության պահպանման համար: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի երկարացնել երիտասարդների եւ առողջության հետ, աջակցեք գեղեցկության աղբյուրը ներսից: Սա կօգնի ձեզ 5 պարզ, բայց շատ արդյունավետ սովորույթներ: Դուք կարող եք աստիճանաբար ներդնել ձեր կյանքը: Երբ դուք նկատում եք, որ սովորություններից մեկը այլեւս չի պահանջում ձեր ուշադրությունը եւ ջանքերը, գնացեք հաջորդը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 սովորություններ `բարակության եւ գեղեցկության համար

Բեղմնավորության եւ բարեկեցության բանալին սպասելու կարողություն է: Թվում է, թե մարդիկ վերջապես սկսում են գիտակցել, որ «արագ կորցնելու քաշը» եւ «ամսական մինուս 15 կգ» գաղափարներն են, որոնք անարդյունավետ են եւ հաճախ անառողջ: Ընդհանուր դիետաները (երբեմն հանգեցնում են տհաճ հետեւանքների) եւ խարդախ մեթոդների վրա, «Մեկ արտադրանքն այրվում է բոլոր ճարպը» փոխարինվում է ոչ բռնության, ինքնասպասարկման եւ պլանավորված շարժման սկզբունքներով:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Aromamagia: Ինչպես էական յուղեր աշխատում

Պարզապես մի քանի կաթիլներ էական նավթը կօգնի փոխել տրամադրությունը եւ բուժել ցուրտ: Բույրերի բուժիչ հատկությունները համարվում են գերբնական եւ հաճախ բացվում են միայն նախաձեռնությունների համար: Այսօր բոլորը կարող են միանալ գաղտնի գիտելիքներին: Աշխարհի կաթիլով կաթիլով Հետազոտողները դեռեւս քննարկում են արոմաթերապիայի ծագման տեղանքի մասին բանավեճերը, անշուշտ, միայն այս մեթոդի վաղ շրջանում:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Բույրը ուրախ եւ բազմակողմանի կանանց համար

Հանդիպեք առաջին բուրմունք Ալեսանդրո Միշելից: Սեպտեմբերին վաճառքի է հանվելու Ալեսանդրո Միշելի կողմից ստեղծված գուգլի BLOOM բուրմունքը, որն օգտագործվում է անանուխ Alberto Morillas օգնությամբ: «Ես ուզում էի ստեղծել թարմ եւ համարձակ բուրմունք, շքեղ փունջ, որը տանում է ձեզ ծաղիկներով լի մեծ կանաչ այգի:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ռուսական հարուստ նմուշները զարդարում էին Ռեոյի սահմանափակ հավաքածուը:

Հավաքածուն հասանելի կլինի այս տարվա ամռանը: Աշխարհում ամբողջ աշխարհը հայտնի է իր ավանդույթներով եւ հարուստ մշակութային ժառանգությամբ: Հարգանքի տուրք մատուցելով ռուսական ժողովրդական արվեստին եւ նրա վարպետներին, Unilever ընկերությունը իր հոբելյանական տարում պատրաստեց յուրահատուկ նվեր ռուսների համար `Rexona- ի սահմանափակ հավաքածու, որի դիզայնը վերաբերում է ռուսական արվեստի եւ արհեստների հարստությանը եւ գեղեցկությանը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

10 նորաձեւ յոգայի դաջվածքներ

Դա աներեւակայելի գեղեցիկ է: Դաջվածքներ ունեցող յոգիների մեծամասնության համար դաջվածքը ոչ միայն մարմնի ձեւավորում է, այլեւ նրանց գործելակերպի նվիրվածության խորհրդանիշ: Յոգայի ամենատարածված դաջվածքները լոտոս ծաղիկն են, OM- ի խորհրդանիշը, մանդալաները, չակրերը եւ լուսինը: Ինչպես եւ յոգայի դեպքում, այս բոլոր խորհրդանիշներն ու պատկերները ունեն իրենց սեփական իմաստը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

6 ապրանքներ, որոնք պահում են երիտասարդությունը եւ մաշկը

Ինչպես չոր մաշկը խոնավացնել: Ջերմաստիճանի տարբերության պատճառով ցուրտ քամիները մաշկը դեգրադացվում է, սկսում է ճեղքել: Խոնավեցնում եւ մաշկը խոնավացնելու համար օգտագործեք այս 6 մատչելի արտադրանքը: Դուք կարող եք դրանք ավելացնել ձեր դիետայի վրա, եւ ոմանք կարող են օգտագործվել դեմքի եւ մազերի դիմակների ստեղծման համար:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Արտաքին եւ ներքին գեղեցկության նկատմամբ 5 կարեւոր քայլ

Սովորություններ, որոնք փոխակերպում են ձեր ինքնավստահությունը: Այս հինգ քայլերը կօգնեն, ի վերջո, զգալ, թե ինչ է «սերը քեզ համար»: Մի մոռացեք կիսվել այս զգացողությամբ ուրիշների հետ: Treat yourself. Օրվա ընթացքում օգտագործեք անվճար րոպեներ, հոգ տանել ձեր դեմքին եւ մարմնին `արժանի այն:
Կարդալ Ավելին
Загрузка...