Մարդիկ

Ով կստանա Instagram- ին: Heidi Williams

Զարմանալի պատմություն, թե ինչպես հաղթահարել դեպրեսիան, ասվում Instagram- ում:

Yogini Heidi Williams- ն ունի հիանալի ոգեշնչող Instagram: Տեսականորեն, նրա լուսանկարները կարեւոր ուղերձ են ներկայացնում եւ ոչ միայն գեղեցիկ պատկեր են ցույց տալիս:

Հեյդը սկսեց զբաղվել յոգայով, երբ նրա մոտ հայտնաբերվեց մի շարք հոգեկան խանգարումներ: 2013 թ. Իր նորածին որդին վթարային է եղել, որից հետո հազիվ թե նա վերապրեց: Չնայած որ երեխան այժմ ամեն ինչի մեջ է, այն մտքին, որ նրա երեխա գրեթե մեռած է, մեղմացրել է իր առողջությունը: Ամեն անգամ մի տղա լաց է լինում, նա շտապեց նրան, անցնելով իր անցյալի իրադարձությունների վրա: Լարվածությունը հսկայական էր:

Արդյունքում, Հեյդին գնաց բժիշկ, որը հայտնաբերեց դեպրեսիա, խուճապի հարվածներ եւ հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումներ: Թերապիայի ամիսները աստիճանաբար վերականգնել են այն, սակայն հիմնական փոփոխությունը կապված էր յոգայի հետ:

«18 ամսվա առաջին անգամ ես հիշեցի, թե ինչ է նշանակում ապրել: Ես հասկացա, թե որքան սարսափելի եմ եղել մինչեւ հիմա»:

Ըստ Հեյդիի, դա լուսանկար էր, որն օգնում էր նրան հաղթահարել դժվարությունների եւ հուսով է, որ այս մեթոդը կօգնի նաեւ մյուսներին: «Երբ սկսեցի Instagram- ում իմ լուսանկարները տեղադրել, մարդիկ սկսեցին գրավոր մեկնաբանություններ անել, ասելով, որ դա օգնում է նրանց հաղթահարել դժվարությունները: Ուստի ես զգացի, որ աջակցություն եմ ցուցաբերել եւ շարունակել այսպիսի թերապիան:

Instagram Heidi Williams- ը իր բաժանորդներին հաղորդակցում է, որ հոգեբանական խանգարումները կարող են եւ պետք է լուծվեն:

«Դուք մենակ չեք եւ բուժումը մոտ է», - ասում է նա:









Լուսանկարը `heidiwilliams89 / instagram.com

Загрузка...