Մարդիկ

«Ես ծույլ չեմ» հատուկ նախագիծը տեղափոխվում է ավարտին

«Ես ծույլ չեմ» հատուկ նախագծի մասնակիցներն արդեն տպավորիչ արդյունքներ են ցուցադրում:

«Ես չեմ ծույլ» հատուկ նախագիծը, որը վարում է մեր ընկերները, «Taste & Colour» - ը շարժվում է տրամաբանական եզրակացությամբ: Եվ բոլոր նրանց, ովքեր պարզապես միացել են եւ չգիտեն, թե ինչ է կատարվում այս իրականության փորձի շրջանակներում, հիշեցնում ենք ձեզ: Համաձայն պայմանների `երկու աղջիկ Վալերիա Սապրոնովան եւ Մարինա Բասովան կանոնավորաբար զբաղվում են յոգայով եւ վազքով: Մասնակիցներից յուրաքանչյուրը աշխատում է ինքն իրեն փորձառու հրահանգիչների եւ դասընթացավարների հետ: Նրանք կիսում են իրենց հաջողությունները եւ ձախողումները սոցիալական ցանցերում (@cafe_sapro եւ @marina_basova_), ինչպես նաեւ կայքում:

Անցյալ շաբաթ Մարինա եւ Վալերիայի համար ամենադյուրին չէր: Իսկ Մարինեի ծնկի կտրուկ ծանրացած վնասվածքի մեղքը, որը թույլ չի տալիս նրան սովորեցնել սովորական ձեւով: Մինչ նա անցել է բարենպաստ ռեժիմ եւ զբաղվել է ձգվում, բայց արդեն հաջորդ շաբաթ նա մտադիր է վերսկսել կանոնավոր թռիչքները:

Վալերիան, մյուս կողմից, տեղափոխվել է յոգայի ստուդիայից դեպի տան գորգ, որտեղ նա ապահով է գործել: «Իմ պրակտիկայի սկզբում ես սկսեցի հիշել, թե ինչպես է Լենա Բալաշը ղեկավարում պրակտիկան, որտեղ նա սկսում է, հետո ինչ հետեւում է եւ այլն: Մինչեւ ես սկսեցի մտածել, որ այդ մտքերը շեղում են ինձ, եւ ես չէի կարող լիովին ներս ընկնել իսկ իրականում պարզվեց, որ ներածական խորհրդատվությունից 10-15 րոպե անց բոլոր մտահոգիչ մտքերը թողեցին ինձ, եւ իմ մարմինը սկսեց անել իրեն անհրաժեշտ շարժումները, եւ այդ պահի մտքերը հանգիստ ու զարմանալի էին », - ասում է Վալերիան:

Այսպիսով, աստիճանաբար, հատուկ ծրագրի մասնակիցները առաջընթաց են ապրում եւ շարժվում են իրենց նպատակներին, եւ դա հիմնականում կանոնավոր վարժություններ եւ պրակտիկա է: Եվ վերջիվերջո, ամենակարեւորը գործընթացը վայելելն է եւ ձեր կյանքն ավելի լավը դարձնել: Եվ ամենակարեւորն այն է, թե ինչն է նպաստում այն, վազում, լողում, քայլում կամ յոգա: Ամենակարեւորը արդյունք է: