Այուրվեդա

3 արագ բաղադրատոմսեր ձմռանը բլյուզից

Ձմեռային երեկոյան ամառվարդական բաղադրատոմսերից ջերմություն եւ հաճույք ստանալու համար:

Երեկոյան տանը անցկացրեք մի բաժակ տաք խմիչք եւ կաթնաշոռային քաղցրավենիք: Նման տանդեմը կօգնի ձեզ ջերմացնել եւ լրացնել երանության համար, առանց ջնջելու տաք օրերին: Ռեֆերատներ կցվում են:

Յոգի թեյ

Այս խմիչքը խթանում է մարսողությունը եւ անձեռնմխելիությունը, օգնում է պայքարել սառը նշանների դեմ եւ ջերմացնում է ներսը: Եվ նա մաքրում է արյունը, ուժեղացնում է ուժը եւ հիանալի կերպով փոխում է սուրճը, եթե դուք պետք է ուրախանաք: Այսպիսով, 2 լիտր տաք ջրի համար հարկավոր է.
  • 4-5 մեխակ սերմեր
  • սեւ թեյի թեյի գդալ
  • 2-3 սեւ պղպեղ
  • 1/3 թեյի գդալ դարչին
  • 1 թեյի գդալ ցորենի փոշի
  • 3 բաժակ կաթ
Եթե ​​դուք պայքարում եք սառը վիճակում, ավելացրեք ½ թեյի գդալ քրքում եւ մի թեյի գդալ

Տահինին մեղրով

Այս քաղցրությունը համտեսում է փափուկ փափուկ հալվայի պես: Այն հարուստ է կալցիումով եւ համարվում է կենսունակության աղբյուր: Բնօրինակը բաղադրատոմսում օգտագործված ամսաթիվը pekmez (խտացրեք ժամկետները առանց շաքարի), բայց բացակայության դեպքում կարող եք օգտագործել մեղր կամ ամսաթիվը օշարակ:

Ձեզ հարկավոր է `tahini -300 մլ (քնջութ կարկանդակ, քնջութ Urbech) եւ 1 tbsp: մեղր գդալ: Խառնել միմյանց հետ եւ վայելել: Համադրությունը կարող է փոխվել ձեր հայեցողությամբ:

Նուշ ընկույզով հալված է կարագով

Քաղցրությունը, որը շատ օգտակար է կանանց համար. Նուշներ `մաշկի եւ մազերի գեղեցկության հիմնական ընկույզ: Փորձեք այս աղանդերը, ապա լսեք, թե ինչպես է մարմինը արձագանքում. Ապրանքի այս համադրությունը բերում է երանության եւ խորը ներքին բավարարվածության զգացում:

Վերցրեք մի բուռ ընկույզ (նախապես ներծծված կամ շտապ օգտագործեք չորացրած ընկույզ), 1 գդալ գդալ կարագ եւ տապակել 3-4 րոպե տապակած տապի մեջ: Այնուհետեւ ընկույզը դրեք խորը ամանի մեջ եւ հետո սառեցրեք, ավելացնել ½ ճաշի գդալ մեղր: Կատարված

Լուսանկարը `sarasi __ / instagram.com nikixlife / instagram.com

Загрузка...