Յոգայի թերապիա

Դոկտոր Օմ: Ինչպես մանտրան կարող է ցուրտ բուժել

Ձայնը, որոնք կատարվում են փակ օղի միջոցով, օգնում են մաքրել քթի սինուսները:

OM mantra հնդկացիները երգում են, որ գործեն: Սակայն ձմռանը այն ունի նաեւ թերապեւտիկ ազդեցություն, քանի որ քթի հնչյունները օգնում են մաքրելու սինուսները: Այդ եզրակացությանն էր եկել Ստոկհոլմում Կարոլինսկայի ինստիտուտի Ջոն Լանդբերգը եւ Էդդի Ուայզբերգը: Ուսումնասիրության ընթացքում նրանք գտան, որ հնչյունները փակված են բերանի հետ, օգնում են մաքրել սինուսները: Տաս մասնակիցների հետ փորձարկումը ցույց տվեց, որ երգող մանտրաները տասնմեկ անգամ մեծացնում են ազոտային օքսիդի պարունակությունը `առանց ձայնի սովորական հանգիստ շնչառության եւ արտազատման:

Սինուսի պատճառով

Գիտնականները ապացուցել են, որ բաց երկնքի ձայնի ձայնը եւ OM mantra- ի երգելը նույն ազդեցություն են թողնում: Ձայնային թրթռումների շնորհիվ օդն անցնում է ազատ եւ սինուսների եւ նազային անցքերի մեմբրանների միջոցով: Օդի ճնշումը բացում է նիհար ջրանցքները կամ ռնգային խոռոչի ամենափոքր անցքերը, որոնք կապում են ռնգային խոռոչի սինուսները եւ դրանով իսկ տեղի են ունենում սինուսների ջրահեռացում:

Օդը ներծծվում է նազային խոռոչից փոքր բացվածքների միջով դեպի ծայրամասային սինուսներ, որոնք պատասխանատու են օդի զտման եւ մանրէների կանխարգելումը թոքերի ներթափանցման համար: Երբ սինուսների մեմբրանները բորբոքվում են, թույլ չեն տալիս մկաններ, վիրուսներ եւ ալերգեններ մտնել թոքեր: Դրա շնորհիվ գիտնական ծագող կիլիաների տատանումների հաճախականությունը նվազում է, եւ այն սկսում է կուտակել սինուսների մեջ `բերելով բերրի հող վիրուսների եւ միկրոօրգանիզների արագ վերարտադրության համար: Բակտերիաների քանակի արագ աճը եւ դառնում է sinusitis- ի հիմնական պատճառը:
«Հասկանալի է, թե ինչու է ռնգային հնչյունները շահեկան ազդեցություն ունենում նազարմարների վրա», - ասում է Կառոլինսկայի համալսարանի դեղագործ եւ պրոֆեսոր Լենբերգը: «Սինուսիտը առաջանում է հիմնականում սինուսների անբավարար օդափոխության պատճառով»:

Վերջին նախազգուշացում

Սինուսիտի հիմնական ախտանիշները `դեմքի ծանր ցավը եւ քթի քչերը: Եթե ​​դուք ախտորոշվեք սինուսիտով, ապա պետք է խմել հակաբիոտիկների ընթացքը: Իհարկե, OM mantra- ի երգելը չի ​​փոխի ավանդական բուժումը ձեզ համար, այլ կօգնի նվազեցնել հիվանդության ընթացքը, ինչպես նաեւ կանխել դրա առաջացումը:

Դա լավ կլիներ, եթե մանտրան երգելուց բացի, պարբերաբար օգտագործեք օդային խոնավացնողը. Տաք խոնավ օդը տարածում է քթի հատվածները եւ սինուսները, նվազեցնում սեկրեցները, ինչպես նաեւ ամեն առավոտ քթում քաղցր աղը: