Հարց `փորձագետին

Հնարավոր է գործնականում հեշտասեր գործել առանց խորթ եւ նիմանա տիրապետելու

Pin
Send
Share
Send
Send


Apnea Yoga համակարգի հեղինակն է Ալեքսանդր Դուդովը:

Յամա եւ Նիմանան չպետք է դիտարկվեն խիստ արգելքներ կամ խոստումներ, ինչպես վանականներ: Դրանք բոլորովին համընդհանուր են եւ, հետեւաբար, իրենց եւ աշխարհի հետ վարքի եւ մարդկային փոխազդեցության պրակտիկայի ամենաօպտիմալ սկզբունքները: Նրանք հիմնված են իմաստության վրա, որը ծնվում է երկար եւ գիտակցված պրակտիկայից:

Յոգայի քայլերի վրա մեր շարժումը հաջորդական գործընթաց չէ, այլ միաժամանակ 8 (ասթթանգա) ուղղություններով: Դեպի վարքագծի եւ նիամիի վրա վարքագծի ձեւը մշակելու է պրակտիկանտը ոչ թե ցուցումներով կուրորեն հետեւելով:

Ասանայի պրակտիկայում մարմնի, շնչի եւ մտքի հետ մտածված եւ գիտակցված աշխատանքը, ի վերջո, կհայտնի ձեզ այս կանոնների կիրառման մեծ օգուտը:

Հետեւաբար, վերցրեք գիտելիքների ուղին, սկսեք ձեր մարմնից եւ շունչից եւ տեղյակ պահեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում: Սա կլինի ձեր կյանքի վերափոխման սկիզբը:

Լուսանկարը `//www.instagram.com/laurasykora/

Pin
Send
Share
Send
Send