Մեթոդ

Նոր Լուս. Ժամանակն է մտադրություն ձեւավորել

Pin
Send
Share
Send
Send


Ինչպես կատարել ցանկություններ, որ դրանք իրական են մոտ ապագայում:

Նոր Լուսին (7.11-8.11) - պլանավորման եւ արտացոլման լավագույն ժամանակը: Հաջորդ ամսվա հնարավորինս արդյունավետ անցնելու համար փորձեք մտածել եւ պատկերացնել առաջիկա մի քանի ժամվա ընթացքում այն, ինչ ցանկանում եք անել հաջորդ 28 օրվա ընթացքում: Եվ այս մի քանի քայլերը կօգնեն ձեզ իրականացնել ձեր պլանները որքան հնարավոր է արդյունավետ:

  1. Կարգավորել. Անհրաժեշտ չէ նոր ցանկություն ձեւավորել, պարզապես աշխատանքի վերադարձը: Վերցրեք ջերմ ցնցուղ, նստեք առանձին հարմարավետ մթնոլորտում, մի կտոր թուղթ եւ գրիչ: Նախքան գրեք առաջին պարբերությունը, ազատեք ձեր միտքը խորհրդածության կամ ինչ-որ pranayama- ի հետ: Իդեալ - Nadi Shodhana Pranayama:
  2. Գրեք յուրաքանչյուր կետ, հնարավորինս մանրամասնելով ցանկալի արդյունքը:. Գրեք ներկա լարվածությունը կամ կարծես թե արդեն իսկ իրականացրել եք այն: Օրինակ, ոչ թե «գնացքի տոմս գնել», այլ «գնված գնացքի տոմս»: Լուսնային ամսվա վերջում այս կետերի առջեւ կտեսնեք:

  3. Պատկերացրեք: Ամեն անգամ, գրանցելով նոր խնդիր, պատկերացրեք, թե ինչպես եք զգում, երբ այն ավարտվում է: Փորձեք պատկերացնել առավել վառ զգացմունքներն ու հետեւանքները:
  4. Գրեք ոչ միայն այն, ինչ ցանկանում եք անել, այլեւ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է անել: Կատարեք ձեր «լուսնային ամսագիրը» 4 մասի `ընտանիքի (տնային), կարիերայի (բիզնեսի), ինքնակառավարման զարգացման (ուսուցում, ֆիզիկական գործունեություն, կենսակերպ), հոբբի (հաճույք)
  5. Մի շտապեք սկսել. Երբ դուք ավարտում եք վերջին նյութը, մի շտապեք խոսել ձեր հավակնոտ ծրագրերի մասին: Հատկապես նախքան առաջին քայլը: Առաջին քայլը լավագույնն է երկրորդ կամ երրորդ ամսվա օրը:
  6. Մի սահմանափակեք դրանց իրականացման հնարավորությունները: Անհրաժեշտ է հստակեցնել հստակ ամսաթվերը եւ դրանց կատարման մեթոդները. Ժամացույցի վրա նկարված ծրագիրը շատ հաճախ դառնում է «ելքի ելքը»: Պարզապես շտկեք մտադրությունը եւ համբերատար եղեք. Տիեզերքի ձեռքը թող ձեզ համար:
Լուսանկարը `istock.com

Pin
Send
Share
Send
Send