Մեթոդ

Գեղեցիկ կնոջ 5 սովորույթներ

Կան կանայք, որոնք կարող են տեսնել հեռվից, նրանք կարծես ներսից գովում են արժանապատվությամբ եւ գեղեցկությամբ: Ինչ է նրանց գաղտնիքը:

Կան կանայք, որոնք կարող են տեսնել հեռվից, նրանք կարծես ներսից գովում են արժանապատվությամբ եւ գեղեցկությամբ: Եվ հաճախ դա ոչինչ չունի հագուստի կամ դիմահարդարման հետ: Ինչ է նրանց գաղտնիքը:

Փաստն այն է, որ երբ նրանք իսկապես սիրում են իրենց: (Իսկ ինչ-որ մեկը երջանիկ էր, որ չկարողանա սիրել մանկուց): Եվ ստացեք այն սովորությունները, որոնք աշխատում են նրանց համար, պահպանելով երիտասարդությունը, գեղեցկությունը եւ առողջությունը:

Զորավարժություններ

Այս բոլոր պատմությունները վերաբերում են նրան, որ կին պետք է «թույլ» լինի եւ նա ավելի շատ թուլացում ունենա, նրանք աշխատում են այն պայմանով, որ նա լավ եւ շատ է շարժվում: Այնուհետեւ, նրա համար որակյալ հանգստանալն այդքան բարդ խնդիր չէ:

Իդեալում, կին պետք է մանրակրկիտ քրտինքը առնվազն օրական մեկ անգամ: Եվ լավագույնն այն է, որ կգտնեք սպորտ, որն իր հաճույք կբերի: Ի դեպ, լողանում է նաեւ համարվում:

Ամբողջ քունը

Դա ոչ այնքան քնի տեւողությունն է, որ կարեւոր է նրա որակը: Ավելի լավ է գնալ անկողնում ոչ ուշ, քան 22-23 ժամ, որպեսզի մարմնի բոլոր համակարգերը ժամանակ ունենա մաքրելու եւ թարմացնելու համար:

Մարմինը եւ մտքերը պետք է հանգիստ լինեն: Եթե ​​օրը սթրեսային էր, ապա կարող եք կատարել հատուկ համալիր `սթրեսից ազատվելու համար, եւ միայն այն ժամանակ, երբ անցնում եք անկողնում:

Խորհեր

Անկախ նրանից, թե քանի տարի է կին է, եթե նա չի սովորել ղեկավարել իր զգացմունքները, նա չի կարող հասուն լինել: Խորհեր այստեղ նրա հիմնական օգնականն է:

Եվ նաեւ խորհրդածելը օգնում է կնոջը զարգացնել իր ամենահզոր գործիքը `ինտուիցիան: Ինտուիտիվ կինն օրհնություն է բոլոր իր սիրելիների համար:

Self care

Այս տարրը կարող է ներառել մարմնի բոլոր ուշադրությունը `առողջ լույսի սննդից մինչեւ կոսմետիկ ընթացակարգեր, ինչպիսիք են մանիկյուրները կամ մաշկի խնամքը:

Մի գեղեցիկ կին միշտ իր ժամանակն ունի: Իսկ փողը, որպես էներգիայի ձեւ, որը պատրաստ է ծախսել իր սեփական հաճույքի եւ բարեկեցության համար:

Ծիծաղ

Ժպիտը այնպիսի բան է, որը ավտոմատ կերպով բերում է շատ գեղեցիկ բաներ. Բարի կամք, լավ վարք, ներքին խաղաղություն:

Եվ ժպիտը մարմնի համար ազդանշան է `աշխարհ բացել, ուղղել ուսերին եւ շնչել:

Լուսանկարը `//www.instagram.com/life.with.three/

Загрузка...