Խորհեր

Կտրեք խոսքի խոսքի զորությունը. 9 ուժեղ մանտրա

Ընտրեք միտք, ամեն օր ձեր հաճույքի եւ պրակտիկայում, մի քանի պարզ կանոններով:

Ընթերցանության մանտրաները համարվում են խոհեմության ամենապարզ ձեւը: Վերցրեք հարմար դիրքը ձեր ուղակի ուղիղ, փակեք ձեր աչքերը եւ կրկնեք մանտրը լուռ կամ բարձր ձայնով: Ուշադրություն դարձրեք հնչյունների ճիշտ արտասանության, ընթերցանության արագության եւ ռիթմը, հիշեք մանտրայի նպատակն ու էզոթերիկ իմաստը: Պահպանեք դանդաղ խորը շնչառություն եւ թույլ տվեք ձեր միտքը կենտրոնանալ մանտրայի վրա, թույլ տալով ձեր մտքերը մնացածը: Մանտրայի կրկնությունների քանակի հաշվարկի համար օգտագործեք մալա:

Ինչպես ընտրել մանտրա: Ավանդույթի համաձայն, մանտրան փոխանցվում է Ուսուցչից բանավոր սովորողին եւ պահում է ամենախիստ վստահությունը: Եվ ցանկացած մանտրայի համար պահանջվում է նախաձեռնություն: Այնուամենայնիվ, որոշ մանտրաները դա չեն պահանջում: Եվ դա նաեւ տեղի է ունենում, որ կյանքի իրավիճակը ինքնին նախաձեռնություն է: Եթե ​​ցանկանում եք ընտրել ձեր մանտրա ինքներդ `հստակեցնել ձեր մտադրությունները եւ օգտագործել ձեր ինտուիցիան - փորձեք կարդալ մի քանի mantras եւ ուշադիր լսել ձեր զգացմունքները, տեսնել, թե որն է ճիշտ ձեզ համար:

  1. Om Namo Bhagavate Vasudeva. Օգտագործվում է կյանքի հոգեւոր ուղին եւ իմաստը:
  2. Om Namaha Shivaya. Ներքին փոխակերպման համար եւ որպես հոգեւոր աճի պրակտիկա:
  3. Om Sri Maha Lakshmi Namaha. Օգտագործվում է ցանկացած առարկայի առատությունը գրավելու համար `մտավոր, ֆիզիկական եւ հոգեւոր:
  4. Օմբուդսմեն Սարասվատ Նամաա: Օգտագործվում է իմաստություն զարգացնելու եւ գիտելիքներ ձեռք բերելու, հատկապես ստեղծագործական ոլորտում ...

  5. Դուր Dum Durgaya Namaha. Օգտագործվում է ֆիզիկական, մտավոր եւ էմոցիոնալ վնասներից եւ չար մտքերից պաշտպանվելու համար:
  6. Սո-քհամ Այն օգտագործվում է իրազեկության համար եւ սովորեցնում է մնալ ներկա պահին:
  7. Aham Brahmasmi- ն: Օգտագործվում է հաղթահարել մարմնին եւ մտքին կախվածությունը եւ իրականացնել Բացարձակ /
  8. Տատ Twam Asi. Օգտագործվում է անհատի ինքնությունը ճանաչելու համար:
  9. Aham Prema Օգտագործվում է համընդհանուր սերը եւ կարեկցանքը:
Լուսանկարը `ashleygalvinyoga / instagram.com