Baby Ներառեք:

Տեխնիկա.

  1. Նստիր Վաժրասանայում (կայծակի հարվածով):
  2. Ծնկները տարածեք կողմերին դեպի խոռոչի լայնությունը, մեծ ծածկոցները միասին պահելով:
  3. Նիհարեցեք եւ գլխիդ ցածրացրեք:
  4. Ձեռքերդ երկայնքով կտրեք եւ ամբողջովին հանգստացեք:
  5. Կպցնել 1-2 րոպեով:

Загрузка...