Առողջություն

Բաց ստամոքսի մի բաժակ տաք ջուր. Ինչ օգտակար է:

Պարզ սովորություն, որը կարող է բարելավել բարեկեցությունը:

Շատ առողջ եւ էներգետիկ մարդիկ ընդունում են, որ առավոտյան նրանք խմում են մեկ կամ երկու բաժակ տաք ջրի, լավ զգալու համար: Բայց ինչպիսին է նման սովորության առանձնահատուկ օգուտները: Նրանց առնվազն երեքն են.

  • Սկսում է մարսողություն: Մի բաժակ տաք ջրի մեջ խթանում է մարսողական համակարգը: Սա նպաստում է սննդի հեշտ մարսմանը եւ օրվա ընթացքում օգտակար տարրերի կլանմանը: Քանի որ այս սովորությունն այնքան օգտակար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կորցնել այդ լրացուցիչ ֆունտները, սնունդը պետք է մարսվի եւ չտեսնի ճարպը:
    • Հեռացնում է տոքսինները եւ կեղտերը: Մաշկի խնդիրների առաջացման պատճառներից մեկը հոգնածությունն է `մարմնի կեղտը: Եթե ​​դուք սրտի մաքրության երկրպագու չեք, ամեն առավոտ մի բաժակ տաք ջուր խմեք: Այս ընթացակարգը ձեր մարմինը մաքրելու եւ տոքսինների կուտակումը կանխելու համար:
    • Ազատվում է ցավը: Մի բաժակ տաք ջուրը ազատում է menstrual cramps ցավը, բուժում migraines, ազատում է ցավից bruises եւ վնասվածքներ.

    Ինչպես խմել տաք ջուր ճիշտ

    Այուրվեդացի մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմելուց առաջ ջեռուցել ջուրը: Դրա շնորհիվ գոյություն ունի երկու տարրերի ջրի եւ հրդեհի փոխազդեցություն, որը ուժեղացնում է մարսողության կրակը: Տաք ջուրը անհրաժեշտ է կենսական էներգիայի միասնական հոսանքների ապահովման համար:

    «Մեր մարմնի համար սառույցի ջուրը թույնի նման է, այն անմիջապես սառը է, - ասում է Նյու Մեքսիկո նահանգի Ալբուկերկե քաղաքի հին հնդկական բժշկության ինստիտուտի նախագահ Վեյթ Լադը.- Եվ տաք ջուրն այն մարմնի համար իրական նեկտար է»:

    Ոչ-գազավորված հանքային ջրից առավելագույնս ստանալու ամենահեշտ եւ ամենաօգտակար եղանակն է ձեր ապակու վրա համեմունքներ ավելացնել, ձեր դոշայի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար:

    • Սահմանադրության մարդիկ Vata կարող է ավելացնել մի պիքսել asafoetida, քիմի, shambhala, hops, ավազի, zinger, սեւ պղպեղ, կաղամբ, քրքում, հրաբխային աղ եւ այլն մի բաժակ ջուր:
    • Սահմանադրության մարդիկ Պիտտա կարամամ, կորիան, քեմին, խոտաբույս, մայրս, կաթնաշոռ, մշկընկույզ, կաթի շերեփ եւ այլն:
    • Կապham Խորհուրդ է տրվում խմել ջնարակ, քրքում, լյարդի տերեւ, ասաֆոետիդա, սեւ պղպեղ, դարչին, մոխրագույն, քաղցր եւ այլն:

    Կիտրոն ջուր

    Այս տարբերակը կօգնեն ձեր մարմնին ներդնել ավելցուկային ճարպի ակտիվ այրման ռեժիմ, ինչպես նաեւ օրվա ընթացքում արթուն մնալ:

    Խոհարարություն մեթոդ: Մի բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացրեք կես կիտրոնի հյութ, 1/8 թեյի գդալ: cayenne պղպեղ - արել!

    Լուսանկարը `imogencaldwell / instagram.com melissa.moffet / instagram.com thetravellerspage / instagram.com