Իշխանություն

4 իդեալական արտադրանք ayurveda tonus համար

Այս ուտելիքները ուտել, որպեսզի ձեր մարմինը առողջ լինի:

Այուրվեդայի պրակտիկան մեզ ասում է, որ մենք կարող ենք բարելավել մեր մարմինը եւ պահպանել մեր մարմինը լավ վիճակում, ուշադիր հետեւելով, թե ինչ ենք ուտում:

  1. Ամսաթվեր եւ թուզ գնահատվել որպես էներգիայի գերազանց աղբյուրներ: Անուշը պարունակում է սպիտակուցներ, ածխաջրեր, նատրիում, կալիում, կալցիում, երկաթ, պղինձ, մագնեզիում եւ ֆոսֆոր: Այն միշտ խորհուրդ է տրվում որպես կրծքավանդակի հիվանդությունների, քրոնիկական հազի եւ փորկապի համար բուժական սնունդ: Ամսաթվերը տալիս են ուժ, տոկունություն, երկարատեւություն եւ սեռական ուժ: Հետեւաբար, նրանք, ում մարմինը ծայրահեղ սեռական կյանքից զրկված է, հաճախ են ընկճված դեպրեսիան, ինչպես նաեւ խրոնիկ հոգնածության սինդրոմից տառապող մարդիկ, ամեն օր մի քանի ամսվա ընթացքում հնարավորինս շատ ուտելու համար:
  2. Նուշ մեր մարմինը լավ վիճակում է: Այուրվեդայի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ընկույզ ընկնել, քանի որ այն պարունակում է մի փոքր քանակությամբ թունավոր նյութեր: Ներառեք նուշները ձեր ամենօրյա դիետայի մեջ, ուժ եւ էներգիա բարձրացնելու համար:
  3. Լոբի Այուրվեդան օգտագործվում է թե մարմնի հյուսվածքների մաքրման եւ թարմացման համար: Ոչ միայն նրանք ցածր են ճարպով եւ հարուստ մանրաթելով, նրանք նաեւ տալիս են մարմնի զգալի քանակությամբ սպիտակուցներ, երկաթ, վիտամին B եւ այլ հանքանյութեր:
  4. Ginger կոչվում «համընդհանուր բժշկություն»: Այն օգնում է բարելավել մարսողության եւ «Այայի» կեղեւը: Ցեմենտի օգտագործումը ցուրտ է: Այուրվեդիկ դասական է: Ginger- ը կարող է օգտագործվել որպես թեյ, կամ կարող եք տաք ջուրով մածուկ պատրաստել եւ գիշերը տարածել ձեր կրծքավանդակը: Այն նույնացնում է մանանեխի պես, բայց չի մաշվում մաշկը, ուստի այս մածուկը կարող է մնալ ամբողջ գիշեր:

Լուսանկարը `unsplash.com/@brookelark

Загрузка...