Առողջություն

7 արդյունք ցելյուլիտի

Ապրանքներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել մարմնի յուղը:

Ցելյուլիտը տեղի է ունենում, երբ տոքսինները կուտակվում են ճարպային հյուսվածքի մեջ: Այս սննդամթերքները ավելացրեք ձեր սննդակարգին `լիմֆատիկ համակարգի մաքրման եւ մաշկի վիճակը բարելավելու համար:

Ջուր

Ջուրը բարելավում է մարսողական համակարգը եւ կանխում է ավշային լճացումը: Անհրաժեշտ է օրական 1,5-2 լիտր ջուր սպառում, անկախ այլ խմիչքների, ապուրների, բանջարեղենի եւ պտուղների ընդունումից: Թունավոր նյութերի եւ վնասակար նյութերի վերացման համար ջուրը վերացնելու համար ճարպային սննդամթերքները, սուրճը, ածխաջրերը, սննդակարգից:

Cayenne պղպեղ

Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ եւ օգնում է այրել ճարպը: Cayenne պղպեղը արագացնում է նյութափոխանակությունը, բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ կանխում ճարպային բջիջների կուտակումը:

Peppers- ը կարելի է ավելացնել աղցաններ եւ այլ ճաշատեսակներ: Կամ ավելացրեք 1/8 թեյի գդալ տաք ջրով: կեյնեն պղպեղ եւ կիտրոնի հյութ: Մի քանի անգամ խմել: Բայց չարաշահեք:

Ձիթապտղի եւ կարմրավուն յուղ

Նրանք պարունակում են օգտակար Omega-3 ճարպային թթուներ, որոնք երկարացնում են մաշկը հարթ եւ պահպանում են հագեցածության վիճակ: Հետեւաբար, դուք չեք ուտելու, եւ մարմինը ոչ մի տեղ կունենա ճարպերի դիմաց:

Կանաչ թեյ

Արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ խթանում ճարպը: Այն պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք վերացնում են տոքսինները: Այս խմիչքի սուրճը փոխարինեք մարմնի համար ավելի շատ օգուտներ ստանալու համար:

Բանջարեղեն

Դիետան ավելացրեք լոլիկ: Լիկոպենի բարձր պարունակության շնորհիվ նրանք պաշտպանում են մաշկը ճարպային կուտակումից եւ կանխում են կոլագենի մակարդակը: Նաեւ ուտել `կաղամբ, սմբուկ, լոբի, սպանախ, սոխ, սամիթ:

Մրգեր

Խնձոր, կիվի, գրեյպֆրուտ, անանուխ, կիտրոն, բանան: Ամռանը ուտել ելակ, ազնվամորի եւ վայրի հատապտուղներ: Դրանք ներառում են կալիում, որն օգնում է մաքրել մարմինը:

Ginger

Բարելավում է նյութափոխանակությունը: Պատրաստել հատուկ թեյեր կամ թակած արմատը լցնել եռացող ջրով, ապա ավելացնել կիտրոնի հյութը: Նման խմիչքները կօգնեն մաքրել տոքսինների մարմինը: Ուշադիր եղեք, երբ օգտագործեք, քանի որ կարող են առաջանալ կողմնակի բարդություններ:

Լուսանկարը `jessicaolie / instagram.com c_e_y_l_o_n / instagram.com maya_gypsy / instagram.com

Загрузка...