Առողջություն

Ինչպես ազատել մարմնի լարվածությունը առանց վարժությունների

Ինչը կարող է հանգստանալ եւ միաժամանակ ավելացնել էներգիան:

Սպորտ, կանոնավոր բժշկական զննումներ, թարմ օդում զբոսանքները, մեդիտացիան եւ, իհարկե, սպա-պրոցեդուրաները `դա օգնում է պահպանել հոգու եւ մարմնի առողջությունը: Թայերեն մերսումը համարվում է ամենաարդյունավետ գործիքներից մեկը, որը կկարգավորի ինչպես ներքին, այնպես էլ ներքին ներդաշնակությունը: Նրա նպատակն է վերականգնել էներգիայի շրջանառությունը որոշակի մկանային խմբերի թուլացում եւ վերականգնել հավասարակշռությունը:

Մերսելն ազատվում է հոգեբուժական սթրեսից եւ վերականգնվում է մարմնի վերականգնման համար, հետեւաբար, հատկապես խորհուրդ է տրվում մայրաքաղաքի բնակիչներին: Արդյունքում, հաճելի զգացմունքները գալիս են ստրեսի, դեպրեսիայի եւ խրոնիկ հոգնածության փոխարեն: Թեյի մերսման մարմնի վրա ազդեցության խորությունը հավասար չէ:

Այսպիսով, նյութափոխանակությունը նորմալացվում է, տոքսինները եւ կեղեւերը հանվում են մարմնից: Լիմֆատիկ եւ շրջանառու համակարգի աշխատանքը բարելավում է, մկանային տոնն ավելանում է, ինչը օգնում է պայքարել ավելցուկային քաշի:

Բացի այդ, այսպիսի մերսման սեռական էներգիան արթնացնում է եւ ավելացնում լիբիդո: Խորհուրդ է տրվում սեռական հարաբերությունների կարգավորումը, բարենպաստ ազդեցություն ունենալ ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց վրա:

Թայերեն մերսումը համատեղում է երեք բուժման մեթոդները `գծային մերսման, մկանային-սիսոնի մակերեսների խորքային նստվածքը եւ յոգայի տարրերով ձեռքի թերապիան: Դա նման է փափուկ ձգվող եւ մերսման այն տեսակին, որը տալիս է բուժիչ ազդեցություն. Մարմնի օրգանների եւ համակարգերի աշխատանքը նորացվում եւ նորմալվում է, մարմինը ամրապնդվում է եւ երիտասարդացվում: Պրոֆեսիոնալ մերսման թերապեւտը գործում է էներգետիկ կետերում եւ գծերում, որոնք վերականգնում են պրանայի հոսքը (կենսական էներգիա):

Թայերեն մերսման սրահների «Wai Thai» ցանցը ներկայացնում է մի շարք տեսակների մերսման եւ սպա-պրոցեդուրաներ: Այստեղ ամենատարածվածն է «Էներգետիկ կյանքը» ծրագիրը `թայվանական ամբողջական մարմնի մերսում` ոտքով մերսելով: Գործընթացը մարմնին տալիս է թուլացում եւ թեթեւություն, եւ ոտքերի հետ առանձին աշխատանքը շատ հաճույք է տալիս եւ ուժեղացնում է հանգստացնող ազդեցությունը, այն օգնում է ազատվել ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ սթրեսից հնարավորինս արագ եւ երկար ժամանակ:

Ինչպես գիտեք, Թաիլանդում ոտքով մերսումը համարվում է մարմնի բուժման հիմնական բաղադրիչներից մեկը: Ի վերջո, ոտքերում են reflex zones (մոտ 70 հազար նյարդային վերջավորություն), անմիջականորեն կապված է բոլոր ներքին օրգանների հետ: Սա ինչ-որ ձեւով քարտեզ է, որի վրա նախատեսվում է կենսական գործունեության բոլոր հիմնական ներքին օրգանները եւ համակարգերը:

Այս գոտիների խթանման միջոցով դուք կարող եք ազդել ամբողջ մարմնի եւ մասնավորապես անհատական ​​համակարգերի վրա, հետեւաբար Թայլանդի ոտքերի մերսման ազդեցությունը բազմակողմանի է `սկսած արյան շրջանառության բարելավման եւ ոտքերի այտուցվածության կանխարգելման, իմունային եւ մարսողական համակարգերի խթանման եւ ավարտվող նյարդային լարվածության նվազեցման, հանգստանալու, անքնության վերացմանը: . Նման մերսումը հիանալի գործիք է սթրեսից ազատվելու, հանգստանալու, ինչպես նաեւ պաշտպանիչ գործառույթները ակտիվացնելու եւ մարմնի պահեստային ուժերը մոբիլիզացնելու համար: Եվ, իհարկե, ոտքով-մերսումը շատ հաճելի ընթացակարգ է, որը բերում է մեծ հաճույք: