Առողջություն

6 ապրանքներ, որոնք պահում են երիտասարդությունը եւ մաշկը

Ինչպես չոր մաշկը խոնավացնել:

Ջերմաստիճանի տարբերության պատճառով ցուրտ քամիները մաշկը դեգրադացվում է, սկսում է ճեղքել: Խոնավեցնում եւ մաշկը խոնավացնելու համար օգտագործեք այս 6 մատչելի արտադրանքը:

Դուք կարող եք դրանք ավելացնել ձեր դիետայի վրա, եւ ոմանք կարող են օգտագործվել դեմքի եւ մազերի դիմակների ստեղծման համար: Օգտագործեք դրանք պարբերաբար մաշկը սնուցելու եւ դրական փոփոխություններ տեսնելու համար:

Ձիթապտղի ձեթ

Այնտեղ պարունակվող ճարպեր, մաշկը խիտ եւ խոնավացրեք, ներսից մաշկը սնուցող: Յուղը հարուստ է վիտամիններով եւ հակաօքսիդիչներով, օլեինաթթուներով, որոնք օժանդակում են բջիջների նորացմանը:

Օղակները

Նրանք բարելավում են վիճակը եւ մաշկի գույնը, երկարացնում երիտասարդությունը: Ցիտրուսային պտուղները հարուստ են վիտամին C- ում, քանի որ նրանք ապահովում են բնականոն գործունեություն եւ բջիջների վերածնում: Օռանժներն ունեն հակաբորբոքային հատկություններ եւ մաշկը հարթեցնում են:

Ջուր

Ջրահեռացումը `կնճիռների պատճառը: Խմեք ջուրը ամեն օր, անհրաժեշտ է ոչ միայն լավ մաշկի վիճակը, այլեւ ճիշտ մարսման համար: Մաշկը ներսից խոնավեցնումն ավելի կարեւոր է, քան դրսից: Այնուամենայնիվ, մի անհանգստացեք արտաքին խնամք:

Սալերային

Այն հարուստ է վիտամիններով եւ հանքանյութերով, ուստի այն լայնորեն կիրառվում է կոսմետոլոգիայում: Այն սպիտակեցնում եւ երիտասարդացնում է մաշկը, պայքարում է տարիքային փոփոխությունների հետ: Բացի մաշկից, դրական ազդեցություն մազի վիճակի վրա:

Վարունգ

Դրանք պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք մաշկը դարձնում են հարթ եւ առաձգական, հարթ wrinkles: Բ խմբի վիտամինները պաշտպանում են ազատ ռադիկալներից, վիտամին ՊՊ- ից, նիազինամիդից, բարելավում մաշկը: Վիտամին E- ը խթանում է բջիջների վերածումը:

Omega-3 հարուստ սննդամթերք

Omega-3- ը մաշկի մեջ պահպանում է կոլագենը, որը անհրաժեշտ է մաշկի առաձգականության պահպանման համար: Օմեգա-3 պարունակող ապրանքներ. Սպանախ, բրոկկոլի, բրյուսելյան ծիլեր, կիվի, մանգո, լոբի, ընկույզ, կտավատի սերմեր, շիա եւ այլն:

Լուսանկարը `mapping.along / instagram.com

Загрузка...