Խորհեր

Մտորելու մտորումներ, որոնք կօգնեն հեշտացնել հոգին

Դուք կարող եք ազատվել ցանկացած հիվանդությունից, երբ ձեր սիրտը լույս է, եւ դրա համար անհրաժեշտ է ներել:

Բուժումը ուղղակիորեն կապված է ներման հետ: Ազատություն ցանկացած հիվանդությունից `ֆիզիկական, մտավոր կամ զգացմունքային - կարող է տեղի ունենալ միայն այն ժամանակ, երբ դա հեշտ է ձեր հոգու համար, եւ դրա համար անհրաժեշտ է ներել: Կներեք, որ չմոռանաս: Պետք չէ պնդել, որ մեզ ցավ պատճառող դեպքերը երբեք չեն եղել: Մենք ուզում ենք սովորել, թե ինչպես հիշենք դրանք, բայց միայն այն, որ նրանք մեզ չեն վնասում: Դա նաեւ չի նշանակում, որ մենք ձգտում ենք փոխհարաբերություններ մտցնել կամ փոխել հարաբերությունները այն մարդկանց հետ, ովքեր ներում ենք: Դուք կարող եք ներել մարդու մեջ ձեր սրտում եւ անգամ նորից հանդիպել նրան, եւ բժշկությունը տեղի կունենա: Մենք ներում ենք անցյալից անցնելու, շղթաների զարդարելու եւ նրանց հետ կապելու համար:

Ընթացակարգ

  1. Անջատեք հեռախոսը, խաղում մի քանի երաժշտական ​​գործիք, կամ միացրեք բնության հնչյունների հանգստացող երաժշտությունը: Կանգնեք, փակեք ձեր աչքերը: Շնչեք: Exhale: Փորձեք հանգստանալ որքան հնարավոր է յուրաքանչյուր արտազատման հետ: Երբ շնչում եք, պատկերացրեք, որ ձեր ողնաշարի սյունը լցված է սպիտակ լույսով: Ներշնչելով, պատկերացրեք, թե ինչպես է Լույսը տարածվում մարմնի ամբողջ ողնից: Շարունակեք ներթափանցել եւ վառել, մինչեւ Լույսը տարածվի մարմնի ամբողջ ողնից: Փայլուն սպիտակ լույսը թափվում է ձեր մարմնի բոլոր բջիջներում:
  2. Այժմ, երբ տեսնում եք, որ ձեր ամբողջ մարմինը մաքուր սպիտակ լույսով հյուսված է, պատկերացրեք, որ դուք կանգնած եք ծաղկող գարնանային այգում, որի միջով գտնվում է կենդանի ջրի լիճը: Տեսեք, որ այնտեղ ձեզ տեսնեք: Դուք ինքներդ տեսնում եք որպես երեխա, երբ դուք չորս, հինգ կամ վեց տարեկան եք: Այս երեխան կարիք ունի ձեր խնամքին: Ասա նրան, որ սիրում ես նրան, որ նա ապահով է: Տեղեկացրեք երեխային, որ միշտ սիրեք նրան, որ դուք միշտ ներեք նրան ցանկացած սխալների համար: Կանգնեք նրան ամուր: Տվեք նրան ձեր բոլոր սերը: Ձեր երեխան պետք է իմանա, որ նա երբեք չի լքվի, որ նա միշտ պաշտպանված կլինի: Ասեք երեխային, որ նա արժանի է սիրո, որ նա արժանի է հաջող եւ խաղաղ կյանք: Ասեք երեխային, որ միշտ օգնում ես նրան ճիշտ ուղու վրա վերադառնալ, անգամ եթե նա հեռացել է իրենով, եւ սխալների լրջությունը լիովին անհամեմատելի է: Տեսեք, թե ինչպես է ձեր երեխաս ժպտում, ուրախությամբ խաղում: Նա գիտի, որ չի նետվի: Տեղեկացրեք ձեր երեխային, որ դուք միշտ պատրաստ եք օգնել նրան:
  3. Նայեք: Այժմ դուք սպիտակ լույսի աղբյուր եք: Դուք զգում եք սպիտակ լույսը լուսավորող ամբողջ ծաղկուն այգին: Դուք զգում եք, որ Լույսը լցնում է ծաղիկների քաղցր բույրով:
  4. Այժմ նորից նայեք դեպի լիճը: Այս անգամ, պատկերացրեք, որ ձեր ծնողների դեմքերը տեսնում եք փոքր: Պատկերացրեք, որ նրանք խնդրում են ներել դրանք ցանկացած գործողությունների համար, որոնք կարող են ցավ պատճառել: Նայեք նրանց սիրով, ինչպես երեխաներին, նրանք պետք է իմանան, որ դուք չեք զայրանում: Դուք ներեք նրանց, դուք սիրում եք նրանց, նրանք այլեւս անհանգստանալու կարիք չունեն: Դուք տեսնում եք, թե ինչպես են նրանք երջանիկ ժպտում, թե ինչպես են նրանք ձեզ տալիս իրենց սերը եւ քնքշությունը, ինչպես են խաղում:
  5. Նայեք: Դուք զգում եք սպիտակ լույսը, որը ներծծվում է ողջ ծաղկուն պարտեզը: Լույսը լցված է ծաղիկների քաղցր բույրով: Դուք շնչում եք այս բույրով:
  6. Եկեք լճի ափին, քանի որ տեսնում եք, տեղին է: Դուք պետք է տեսնեք բոլոր նրանց, ովքեր ձեր կյանքում եղան եղբայրներ եւ քույրեր, ծնողներ, գործընկերներ, ամուսիններ, երեխաներ:
  7. Պատկերացրեք, որ բոլորը փոքր երեխաներ են, որ նրանք ձեզ նայում են երեխաների անմեղ աչքերով, որոնք վախենում են եւ վախենում են պատժից: Քանի դեռ նրանք ներողություն են խնդրում եւ խնդրում են ձեր ներողամտությունը, ձեր սիրտը լցվելու է նրանց հանդեպ սիրով, քանի որ դրանք ձեր երեխաներն են: Ասեք նրանց, որ նրանք ապահով են, որ նրանք լավ են, որ կարողանան խաղալ եւ ուրախանալ: Երբ ասում եք նրանց, որ ամեն ինչ լավ է, նրանց տվեք ձեր սերը: Նրանց դեմքերը կբացահայտվեն անմեղ ու հմայիչ ժպիտներով:
  8. Երբ բոլոր դեմքերը անհետանում են ջրի մակերեւույթից, կրկին փորձեք լճի մեջ ընկնել: Դուք ինքներդ եք տեսնում որպես չափահաս: Դու տեսնում ես, որ դուք հանգիստ, ուրախ եւ երջանիկ եք: Դուք ապահով եք, պաշտպան եք, սիրված եք եւ սիրված եք: Ուրախությունը մեծացնում է ձեզ: Ձեր մարմնի բոլոր բջիջների թրթռումները առողջության թրթռանքներն են: Հանկարծ դուք լսեք ձեր ձայնը. «Շնորհակալություն, որ այստեղ ես լինում, ես քեզ սիրում եմ»: Այժմ պատկերացրեք, որ ձեր մարմինը, սպիտակ լույսով հագած, ձեր արտացոլումն է լճի մեջ եւ ծաղիկների քաղցր բույրը միանում են մեկին:
  9. «Շնչառություն չկա» իմ աշխարհում իմաստություն չունեցող մարդկանց եւ ասեմ, «բոլորը լավն է», մինչեւ երաժշտությունը ավարտվի, կամ մինչեւ որ զգում ես, որ պատրաստ է բացել ձեր աչքերը: Վերջապես, ձեր օրագրում նկարագրեք բոլոր նրանց, ովքեր տեսել են լճի մակերեւույթում խոսակցությունների եւ հորդորների մասին: Պետք է ձեր տպավորությունները:

Ռեյջեեւի կուսակցություն «Մահ ապրել արթնանալուց հետո», անեսթեզիոլոգի անկեղծ պատմություն, թե ինչ է սպասում մեզ մահից հետո »,« E »հրատարակչություն, 2017

Լուսանկարը `twisted_tui / instagram.com