Առողջություն

7 ապրանքներ գեղեցիկ մաշկի համար

Այգու բույսերից դեպի օվկիանոսային սուպերֆուդ

Այգու բույսերից մինչեւ օվկիանոսային սուպերֆուդսներ `ձեր մաշկի խնամքի առավելագույն մասը ստանալուց` այդ ապրանքները ավելացնելով:

Գազար

Մեկ միջին չափի գազար պարունակում է հակաօքսիդիչ հարուստ վիտամին A- ի պահանջվող օրական դոզայի 300% -ը, որը պաշտպանում է մեզ սթրեսային բնապահպանական գործոններից եւ օգնում է պահպանել մեր մաշկը հարթ: Առավոտյան մի քանի գազարով ձեզ հետ որպես առողջ Խորտիկ կամ ավելացնել ձեր գազար հյութ ձեր առավոտ smoothie.

Ձկնեղեն

Քաղցրահամ ջրիմուռների սպիրուլինան եւ քլորելան հարուստ են հակաօքսիդիչներով եւ ունեն հակաբորբոքային եւ իմունային հատկություններ, որոնք պայմանավորված են B վիտամինների, մագնեզիումի եւ ցինկի պարունակությամբ: Բացի այդ, նրանք կարողանում են կապել մաշկի վնասակար ծանր մետաղները եւ հեռացնել դրանք մարմնից:

Ռոզ

Դարեր շարունակ վարդերի ջուրը եւ նավթը օգտագործվում են որպես բնական բժշկություն եւ ընդհանուր բաղադրիչ, Միջին Արեւելքի, Չինաստանի եւ Հնդկաստանի ավանդական ճաշացանկի մեջ: Այժմ, որ վարդերի հակասեպտիկ եւ հակաօքսիդանտ հատկությունները ապացուցված են գիտական ​​հետազոտությունների արդյունքում, նրա քաղվածքները ավելացվել են տարբեր ապրանքների, ընկույզի կաթից եւ շոկոլադից մինչեւ կոսմետիկա:

Ավոկադո

Ավոկադոսում պարունակվող առողջ ճարպեր խորը եւ նրբորեն խոնավացնում են չոր խառնաշփոթ մաշկը եւ ամրացնում էպիդերմիսի բջիջների մեմբրանները, ուստի զարմանալի չէ, որ այն ամենուրեք օգտագործվում է կոսմետիկ արտադրանքի մեջ եւ հսկայական գումարների մի մասն է `ծծմբից մինչեւ արեւապաշտպան:

Ամլա

Այուրվեդան եւ արեւելյան այլ բժշկական պրակտիկան պնդում են, որ այս պտուղը կարող է վերականգնել վնասված մարսողություն եւ ամրացնել իմունային համակարգը: Ամլայի թթու կանաչ պտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C եւ պոլիֆենոլներ, որոնք օգնում են դանդաղեցնել ծերացումը եւ վերականգնել մաշկի վնասները երկարատեւ ազդեցությունից արեւի տակ:

Վարունգ

Ջրի վարունգի 96% -ը ոչ միայն ապահովում է ձեր մաշկը բավարար խոնավությամբ, այլեւ օգնում է նվազեցնել շագանակագեղձի, կարմրության եւ գրգռվածության հետեւանքով դրանք պարունակող flavonoids եւ antioxidants:

Mint

Սառեցնող խոտը հայտնի է իր սառեցման եւ հանգստացնող հատկությունների համար, եւ այն պարունակում է նաեւ salicylic թթու եւ A, B, C վիտամիններ `դրանց համադրությունը կօգնի նվազեցնել մաշկի խոնավությունը, լուսավորել իր տոնը եւ հաղթահարել բորբոքումը:

Լուսանկարը `aeriallynn / instagram.com