Առողջություն

Ինչ է դետոքսը եւ ինչպես է այն աշխատում

Ինչու է անհրաժեշտ դետոքս, եթե մարմինը կարողանա ազատվել տոքսիններից:

Ծոմապահությունը, տարբեր ուղղությունների բժշկական ընթացակարգերը, դեղերի հյութերի եւ խոտաբույսերի շաբաթը, յոգայի դասերի հետ վերադառնումուն, ուղեւորություն դեպի ամիրբեդիկ կլինիկաներ - այս ամենը հինգ տարի համարվում է դետոքս: Կան շատ դետոքսներ, որոնք առաջանում են հարցեր, ինչը նշանակում է այս բառը: Որքան մենք պետք է եւ օգտակար դետոքս: Ինչպես է դա տարբերվում դիետայից: Փաստորեն այս ժամկետում հավաքվում են տարբեր մաքրման ծրագրեր `ինչպես ժամանակակից, այնպես էլ ավանդական:

Իրականում, մեր իմաստուն մարմինը նախագծված է այնպես, որ բոլոր այն վնասակար նյութերը, որոնք ընկնեն դրան, պետք է հեռացվեն: Դրա համար առաջին հերթին պատասխանատու են մարսողական համակարգը եւ հատկապես լյարդը: Այն աշխատում է շուրջօրյա, կատարելով detoxification ֆունկցիա: Դա կարող է տեղի ունենալ քիմիական քայքայման կամ արմատականների ավելացման միջոցով, որոնք նյութեր են ապահովում մեզ համար կամ ավելի քիչ ակտիվ: Այսպիսով, չեզոքացվում են նյութերի մեծ քանակությունը, որոնք դուրս են եկել մարմնից դուրս, մարսողական համակարգի միջոցով: Էնդոդիկ տոքսինները, այսինքն, ձեւափոխված նյութափոխանակության եւ անառողջ դիետայի եւ կենսակերպի հետեւանքով, ենթարկվում են նույն վերաբերմունքի: Բայց դեռ ինչ-որ բան ստանում է գործվածքների մեջ եւ լեռնում է նրանց մեջ:

Մեծ նշանակություն ունի մարմնի մաքրման համար `արտազատման համակարգը, որոշ տոքսիններ ներարկվում են երիկամների կողմից: Այստեղ կարեւոր է նաեւ էնդոկրին եւ նյարդային համակարգի կարգավորող դերը: Իսկ մաքրման գործընթացը չի կարող տեղի ունենալ առանց սրտանոթային եւ լիմֆատիկ համակարգերի ճիշտ աշխատանքի: Մաշկը կարող է նաեւ վերագրվել արտազատող օրգաններին: Ավելին, այդ միջոցով ազատվում են գրեթե բոլոր վնասակար նյութերը, որոնք ձեւավորվել են կամ կուտակվել մարմնում: Մաշկի վրա բորբոքումը վատ նշան է, սա վկայում է, որ արտազատող օրգանները չեն կարողանում հաղթահարել իրենց աշխատանքը, եւ մաշկի շնչառությունը դժվար է: Մի խոսքով, մաքրման, լավ համակարգված, անհրաժեշտ է բազմաթիվ մարմնի համակարգերի շարունակական աշխատանք:

Ինչպես է մաշկը աշխատում

Նպաստել մարմնին, կամ նրա համար դա անել: Կարող եմ մի քանի հրաշալի նյութեր հավաքել, որոնք մաքուր են մարմինը: Հատկանշական է, որ մարմնի մաքրման ծրագիրը պետք է ընտրվի առանձին եւ կոնկրետ խնդիր: Օրինակ, եթե մարդը թունավորվում է, եւ նրանց տրվում է կաթիլ - սա դետոքս է, եթե նա ուզում է նիհարել եւ սոված է, սա նաեւ դետոքս է: Նույն առաջարկությունները, ընթացակարգերը, արտադրանքները մեկի համար կլինեն առողջության աղբյուր, եւ ինչ - որ մեկը կարող է վնասակար լինել, ինչի հետեւանք է, օրինակ, էնդոկրին համակարգի անհավասարակշռությունը:
Դժվար է ընդհանրացնել այն, թե ինչպես է դետոքսը աշխատում, անհրաժեշտ է մանրակրկիտ հասկանալ այս կամ այն ​​ծրագիրը: Օրինակ, սննդամթերքի լիակատար հրաժարումը եւ միայն ջրի կամ հեղուկի օգտագործումը, մարմնի ցածր կալորիականությամբ սնունդն սկսում են օգտագործել պահածո պահեստները եւ միջնակարգ հյուսվածքները: Դետոկի ընթացքում սնուցիչների եւ հյուսվածքների պառակտումը հանգեցնում է մարմնի ներթափանցման իրենց արտադրանքի կուտակմանը: Այս պահին դուք կարող եք ունենալ տհաճ ախտանիշներ. Գլխացավ, սրտխառնոց, թուլության զգացում, ընդհանուր վնասվածք: Նման պետությունն այն քաղվածքների եւ տոքսինների արյան մեջ կուտակման արդյունք է, որ մենք ուզում ենք ազատվել: Այս նյութերը մարմնից հանելու համար, կախված դետոքս ծրագրից, առաջարկվում են տարբեր միջոցներ `ստամոքսի քաղցկեղ, մաքրող աղիքներ, ձեթ, շոգե թմբուկ:
Հատկանշական է այստեղ այն, թե ինչպիսի սնունդ, հյութեր, հարստություն կամ պարզապես ջրի օգտագործումը, որը օգտագործում եք դետոկի ընթացքում, որոշ բույսերի բուժիչ հատկությունները կարող են բացասաբար անդրադառնալ տհաճ դրսեւորումներից: Որոշ հեղինակներ խոսում են հյուսվածքների acidosis- ի հայտնաբերման մասին `թթվայնության բարձրացման նկատմամբ թթու-բազային հավասարակշռության փոփոխություն: Սա չպետք է վախենա, դետոքս acidosis- ը կարեւոր ֆիզիոլոգիական մեխանիզմ է, որը հանգեցնում է նորմալ սննդային ռեժիմում ակտիվ չլինող այլ առողջության մեխանիզմների շղթայի ընդգրկմանը: Իրենց հյուսվածքների լուծարման գործընթացները (ավտոլիզ) սկսվում են: Ֆագոցիտները եւ որոշ ֆերմենտները ակտիվանում են, որի գործառույթը կրճատվել է թուլացած սեփական հյուսվածքի ոչնչացմանը եւ մարմնի բոլոր օտարներին:
Իր հերթին, ավտոլիզի գործընթացները տատանում են մարմնի մաքրման մեխանիզմը տոքսիններից, թուլացած եւ պաթոլոգիական կերպով փոխված հյուսվածքից: Հյուսվածքների պառակտման հետեւանքով այնտեղ պարունակվող կեղեւները ազատվում են եւ հեռանում մարմնից, եւ անառողջ հյուսվածքը ոչնչացվում է: Ֆագոսիտային ակտիվության բարձրացումը հանգեցնում է մարմնի միկրոֆլորայի նորմալացմանը, քանի որ «վատ» բակտերիաները ոչնչացվում են: Բջիջների կողմից օդի ածխածնի երկօքսիդի եւ ազոտի յուրացման մեխանիզմը վերածվում է այն բջիջների օդի միջոցով, որն օգնում է մարմինին անցնել լիարժեք ներքին (իննեգենիկ) սնուցման, ինչը ենթադրում է, որ մարմնի մեջ ձեւավորվում են amino- թթուներ եւ կենսաբանական ակտիվության համար կարեւոր կենսաբանական միացություններ:
Դետոկի ընթացքում բջջային մակարդակում եւ ամբողջ օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները ուժեղանում են: Այն շատ ավելի դիմացկուն է դառնում ներքին եւ արտաքին վնասակար գործոնների նկատմամբ: Այս բոլոր ֆիզիոլոգիական մեխանիզմները հանգեցնում են հզոր վերակենդանացման եւ երիտասարդացման ազդեցություն հետագա շրջանում: Ավտոկալիզի արդյունքում հյուսվածքների ավելացումը եւ դեզոդի ընթացքում մարսողական օրգանների կառուցվածքը եւ ֆունկցիան վերականգնելը նպաստում է օրգանիզմի նյութափոխանակության խթանմանը եւ օրգանիզմի մարսողական կարողությունների բարձրացմանը, այսինքն, նրա գործողությունը հետաձգվում է եւ շարունակվում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք դադարել եք մնալ սահմանափակումներին:

Դետոքսը, ինչպես ասում ենք, թույլ է տալիս մարսողական համակարգի «հանգստանալ», մարմինը պաշտպանում է թույլ բջիջները `ստամոքսը եւ աղիքները: Օրինակ, դադարում է հանքային քաղցկեղի սեկրեցումը, որը exfoliates է ստամոքսի epithelial բջիջները, դադարում: Շատ օրգանների եւ հյուսվածքների բջիջների ֆիզիոլոգիական հանգույցը, նյութափոխանակության ավելացումը, պաթոլոգիականորեն փոխված հյուսվածքներից, թունավոր նյութերից, մարմնի երիտասարդացումից, ազատվում են դետոքսիզացիայի ժամանակահատվածում տեղի ունեցող հիմնական գործընթացներից:

Լուսանկարը `issycroker / instagram.com