Իշխանություն

Ինչ է ամառային սեզոնում

Ինչ ճաշատեսակները չեն վնասում թվին, այլ բերում են ուրախություն եւ ոգեշնչում:

Ամռանը մենք հատկապես ուշադիր հետեւում ենք սննդին, մենք գնում ենք դետոքս ծրագրերի միջոցով, ակտիվորեն զբաղվում ենք զբոսայգում յոգայով, լողանում, վարում: Եվ ամեն ինչ, կարծես, ձեռնտու է մի քանի ատելի կիլոգրամ:

Ռեստորաններից մեկում հայտնվում է ամառային մենյու, որը հարմար է, քանի որ նման սնունդը կարելի է կերել նույնիսկ յոգայի կամ ֆիտնես վարժելուց հետո (իհարկե, կարճ ընդմիջումով):

Յոգայի ամսագիրը մեկնում էր Մոսկվայի ռեստորաններից մեկի, «Ռեզերվատոր» -ին եւ ամառային մենյուից ճաշակել է մի քանի ճաշատեսակներ `պարզելու, թե արդյոք նրանք կարող են ձեզ խորհուրդ տալ:

Տաբուլա, ավոկադոյի եւ տոմատի թարմացմամբ - Vegan ճաշատեսակ, որից դուք կարող եք սկսել ծանոթությունը ամառային ճաշացանկով առանց վնասելու գործչի: Գերազանց խորտիկ, զբաղվել յոգայի կամ ֆիթնեսի վերապատրաստման ժամանակ: Խորհուրդ է տրվում պղպեղով եւ աղով սեզոն ունենալ ձեր սրտում: Բոլոր ապրանքները զգում են թարմ եւ գերազանց որակ:

Հնարավոր է, որ ոչ բոլոր պիցցայի սիրահարները տաբուին դուր գան, վերցրեք այն որպես փորձ: Ըստ ռեստորանի սեփականատերերի, նման սննդամթերքն այն մարդկանց համար է, որոնց ընկալիչները չեն փչանում անպտուղ սննդի համով:

Բուլգուրով բրնձով եւ փշրված ձուով - սնուցող, հյութալի, հավասարակշռված ուտեստ, յուրաքանչյուր բաղադրիչ իր տեղում: Նրա երկրորդ անունը Բուդդայի գավաթն է: Լեգենդն այն է, որ խորհրդածումից հետո Բուդդան քայլում էր քաղաքի փողոցներով փոքրիկ գավաթով, որտեղ անցորդները `փոքրիկ սննդամթերք: Իշխանի վերջում զբոսնում էր վարպետը լոբի, հացահատիկային եւ բանջարեղեն, որոնք լիարժեք ուտեստ էին: Այսօր, «Receptor» - ը զարմանալիորեն ճշգրտորեն կրկնում է հոսքը:

Բուրգուրի ինքնությունը շատ օգտակար հանածոների աղբյուր է, օրինակ, մանգան, որը նպաստում է նյարդային համակարգի պատշաճ գործունեությանը:

Հատուկ ուշադրություն դարձրու թեյի ներգրավումը սիֆոնում. Միայնակ անունը հետաքրքիր է:

Ընտրելով ճաշի գորգերի համը, YJ- ն վստահեցրեց, որ ռեստորանում ընդունված սխտորն իսկապես մի շոու է եւ տպավորություն է ստեղծում բոլոր հյուրերի համար:

Ճնշման տակ, եռացող ջուրը ներթափանցում է վերին շիշը, որտեղ հատապտուղները եւ խոտաբույսերը արդեն սպասում են թեւերում, թե ինչպես է թեյը եփում: 3-5 րոպե եփելուց հետո ֆիլտրը պահպանում է թեյի տերեւները `ուղարկելով միայն մաքուր խմիչք դեպի առաջին շիշը, որից դուք վայելում եք հարուստ, ոգեշնչող եւ թարմացնող համ: Խմիչքը լավ տրամադրություն է եւ հազվագյուտ զգացում, կարծես թե առողջ եք դառնում յուրաքանչյուր սիբիրով:

Այլ ճաշատեսակներ, որոնք նույնպես արժանի են համտեսել.
  • Bowl հետ couscous եւ ոսպի patty
  • Bowl հետ couscous եւ beet patty
  • Քոուինայի եւ Tofu- ի հետ
  • օկրոշկա կեֆիրի վրա
  • ճակնդեղի ապուր
Ի դեպ, բոլոր ճաշատեսակները պարունակում են բ / վ հաշվարկի մասին տեղեկատվություն, ինչը շատ հարմար է սննդի դիտման ժամանակ: Ուստի խորհուրդ տվեք:
Էլմիրա Նավրուզովա

Загрузка...