Փիլիսոփայություն

Խոսք, որը խոչընդոտում է ձեր պրակտիկան

Pin
Send
Share
Send
Send


Այն պարազիտ է, որը դուք պետք է ազատվեք:

Այս բառը «պետք է»: Եվ դրա բոլոր ածանցյալները `« կարիք »,« պետք է »,« պետք է »եւ այլն: Այս խոսքերը parasitic yoga է, որը չպետք է օգտագործվի: Ահա թե ինչու:

Ժամանակի ընթացքում պրակտիկան դառնում է ավելի բարդ, մկանները ավելի էլաստիկ են, եւ ես `ավելի, քան նախկինում: Թվում է, թե ամեն տարի մենք պետք է հասնել մեծ հաջողությունների, ցույց տալ ավելի լավ արդյունքներ, կատարել ավելի բարդas հեշտas: Բայց երբ մենք զգում ենք ցավը, օրինակ, ծնկի մեջ: Եվ նա թույլ չի տալիս ոչ միայն նստել Լոտուսի դիրքում, այլեւ պարզապես հատակին նստել, առանց գորգերի կամ բարձի:

Եվ դուք, փորձառու փորձառուն, գալիս եք խմբի դասին եւ նստեցեք բարձի վրա շփոթության մեջ, իսկ նորարարը առանց դրա, եւ ավելի մեծ հաջողություն է ցուցաբերում ձեր գորգից:

Դուք շփոթված եք: Ի վերջո, յոգա պետք է ձեր օգտին: Տարիների ընթացքում պետք է լինել առողջ եւ ավելի ճկուն, եւ տուժել: Բայց, Վիրաբադրասան I- ում անհանգստություն զգացեք, դուք հաղթահարում եք ցավը եւ փորձում եք ավելի ծանրացնել ծնկը, մինչեւ այն փչացնի անտանելի ցավը: Եվ հասկանում եք, որ դա այլեւս չի կարող շարունակվել:

Բայց ինչն է սխալվել, ինչն էր խնդիրը, եւ ինչու երկինքը պատժում էր այս անհատին ծնկների վնասվածքի պատճառով:

Բանն այն է, որ ինքը չափազանց շատ ճնշում է գործադրել իր վրա `ինչպես բարոյապես, այնպես էլ ֆիզիկապես: Նա անընդհատ հորդորեց ինքն իրեն «պետք» բառի փոխարեն ընդունելու, հանգստանալու եւ հաճույք ստանալու սովորական պրակտիկայում հանդես գալու փոխարեն:

Նա մշտապես ծիծաղեց իր մարմնին, չլսեց նրան, խոշտանգելու նրան ավելորդ բեռով, անտեսելով հոգնածության եւ անհանգստությունը: Այնուհետեւ մարմինը որոշեց օգնել նրան եւ նրբորեն ակնարկել ծնկների օգնությամբ, որ ժամանակն է դանդաղեցնել:

Բայց մարդը չթողեց: Նա ամաչում էր նրա ծնկներից եւ փորձեց վերապատրաստել նրանց: Ամեն օր նա անակնկալի մեջ գլուխն էր փռում եւ չի հասկանում, թե ինչու ոչինչ չի եկել:

Եվ դա չի բխում, քանի որ այն չի տվել մարմնին, որը ժամանակն է մարսել եւ օսմանացնել բեռը: Քանի որ նա ղեկավարում էր ինչ-որ գեղարվեստական ​​պատկերով, որը նա ձգտում էր, փոխարեն ուշադրությամբ ու սիրով բուժել: Քանի որ նա առաջնորդվում էր «պարտադիր» բառը, եւ ոչ թե ողջամտությունը:

Մարդիկ հաճախ սխալվում են, հավատալով, որ նրանք ուրախ կլինեն միայն այն ժամանակ, երբ նրանք ապացուցեն, արժանի են համընդհանուր հաստատմանը: Բայց իսկական երջանիկ մարդիկ են նրանք, ովքեր ապրում են ներդաշնակ իրենց եւ աշխարհի հետ եւ չեն հետապնդում հասարակական կարծիքը: Ով է ուշադիր եւ հոգատար իր համար, ով հետեւում է իր առողջությանը ինքնավստահությունից եւ ոչ թե ցանկությունից հետեւելու միտումներից:

Հեռացրեք «պետք է» բառից բառապաշարից, կանգ առեք, անմիջական ուշադրություն եւ լսեք, թե ինչ պետք է երջանիկ լինես:

Լուսանկարը `glowyogaretreats / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send