Ոգեշնչում

Յոգիսի ամենաազդեցիկ Instagram հաշիվները

7 էջ, որտեղ դուք կգտնեք գիտելիքներ, ոգեշնչում եւ մոտիվացիա:

Էջեր, որտեղ դուք կարող եք գտնել ոչ միայն կատարյալ լուսանկարներ, այլ նաեւ գիտելիքներ, ոգեշնչում եւ մոտիվացիա

@ kathrynbudig

Կանզասցի մայրը սկսեց իր կարիերան որպես Լոս Անջելեսում յոգայի դասավանդող, եւ այժմ ճամփորդում է աշխարհի դասերի: Քեթրինը բաժանորդների հետ կիսում է ոչ միայն կատարյալ ներկաներ, նկարներ, հրաշալի տեսարաններ եւ համեղ խոհարարական փորձեր, այլ նաեւ ազնվորեն արտահայտում է հարաբերությունները, ինքնահարգանքը, ներդաշնակությունը եւ նրա մարմնի ընդունումը:

@mynameisjessamyn

Jessamine- ը հիանալի օրինակ է այն բանի, որ ցանկացած ֆիզիկական կինը կարող է ուսուցանել յոգայի եւ դառնալ հազարավոր մարդկանց համար ոգեշնչման աղբյուր: Բացի զարմանալի ճկունությունից եւ անթիվ-անհամար կատարված asanas- ից, նա ցուցադրում է հումորի նախանձելի զգացողություն, իր լուսանկարները տրամադրելով սադրիչ վերնագրերով, որոնք շոշափում են մարմնի դրական, ինքնագնահատական ​​եւ ընդհանուր անզգայացման թեմաները, անառողջ մեղմությամբ:

@_hananelazaar

Քուվեյթյան այս զարմանալի աղջիկը խախտում է մուսուլմանական կանանց մասին կարծրատիպերը, համախմբելով հիգիջը ծայրահեղ ծանր փորձեր կատարելով `եւ, այնուամենայնիվ, պետք է նկատի առնել, որ դա հիանալի է:

@tjhark

Նախկին խորհրդական եւ այժմ յոգայի ուսուցիչ Թեյլոր Հարկեսսը սոցիալական ցանցերի ուժն օգտագործում է աշխարհին պատմելու գործնական բուժիչ ուժի մասին: Իր հրապարակումներով նա մարդկանց դրդում է պատասխանատվություն ստանձնել իրենց ներդաշնակ գոյության համար, ապացուցում է, որ մարդը կարող է լինել ոչ պակաս ճկուն քան կին, եւ տեղեկացնում է ԼԳԲՏ համայնքի, կենդանիների իրավունքների եւ շրջակա միջավայրի պահպանության խնդիրների մասին:

@casa_colibri

Stef ապրում է Կոստա Ռիկայում, սովորեցնում է յոգայի եւ մարմնամարզության վրա օդային կտավներում: Նրա հաշվետվությունը անմիջապես ուշադրություն է գրավում ոչ միայն բոհեմային գեղագիտության եւ գեղատեսիլ ջունգլիների շնորհիվ, այլեւ այն պատճառով, որ չի վախենում բարձրացնել այնպիսի կարեւոր թեմաներ, ինչպիսիք են կանանց մարմնի, հայրապետության եւ սպիտակ մարդկանց արտոնությունները:

@ heidiwilliams89

Հեյդիի Instagram- ի պրոֆիլը աչքի համար իսկական հաճույք է, բայց նրա առաքելությունը շատ ավելի շատ է. Հեյդիի պրակտիկան օգնում էր հաղթահարել տարբեր հոգեբանական խնդիրներ, եւ դրանից հետո նա բացահայտորեն քննարկել է իր նախկին փորձը իր էջում `աջակցելով հոգեբանական եւ ֆիզիկական բռնության զոհերին:

@chelsealovesyoga

Չելսիը օգտագործում է իր հետազոտական ​​փորձը, գործունեությունը եւ յոգայի կեցվածքը `հասարակության մարգինալացված հատվածներում պրակտիկային հետաքրքրություն տարածելու համար, եւ նրա անսահման դրական կյանքը բերում է մի փոքր ուրախության եւ շարժառիթի, տարածելու տարածքը եւ սկսում զբաղվել: