Փիլիսոփայություն

Ինչպիսի դժվար Asana հեշտ է ձեր Կենդանակերպի նշանը

Յուրաքանչյուր նշան ունի իր սիրելի ասանա, որը կարող է առավելագույնս հնարավորինս յուրացնել առավելագույն առողջապահական նպաստներով:

Շատ գործիչները ունենում են երազանքի ասաննա. Ինչ-որ մեկը ցանկանում է գլխի վրա ոտք գցել, ինչ - որ մեկը ուզում է նստել խաչի մեջ, եւ մեկը ուզում է կանգնել իր գլխին: Դուք գիտեք, որ աստղերը իրենց կարծիքն ունեն այս հարցում: Նրանք համոզված են, որ յուրաքանչյուր Կենդանակերպի նշանն ունի իր սիրելի ասանա, որը կարող է առավելագույնս հնարավորինս յուրացնել առավելագույն առողջապահական նպաստները:

Խոյ (մարտի 21 - ապրիլի 20). Մանդուկասանա - շատ հզոր Asana, որն ունի շատ առավելություններ: Այն իդեալական է Խոյերի համար, բաց, կրքոտ եւ վստահ:

@schun

Ցուլ (ապրիլի 21-ից մայիսի 20-ը): Զգացմունքային, պլաստմասե աղջիկներ Ցիկլերը ունեն ճկուն ճկունություն եւ շնորհ: Ձեզ համար, Անիվների կեցվածքի կատարյալ բարդ տարբերակը: Փորձն է խորացնել շեղումը.

@ j.yoga / instagram.com

Երկվորյակ (մայիսի 21-ից հունիսի 21-ը). Intellectuals Երկվորյակը չափազանց շփման եւ բարեկամական է: Նրանք կարող են հաջողության հասնել Anjaneasanas- ում կրծքագեղձի մեջ խնդիրներ չունեն, քանի որ նրանք բաց են աշխարհում, եւ բնական ճկունությունը թույլ է տալիս արագորեն ձգվել առջեւի մակերեւույթը:


@sjanaelise

Խեցգետին (հունիսի 22 - հուլիսի 22): Կայուն եւ հավասարակշռված քաղցկեղը բավական հեշտությամբ կկարողանա տիրապետել Նաթարասասանին, որը պարում է հավասարակշռություն եւ բարելավում է հարաբերությունները աշխարհի հետ:

@alexzadrapeters

Լեո (հուլիսի 23 - օգոստոսի 23): Շիրշասանան հեշտացների թագուհի է: Իսկ ով է մեր թագուհին, կենդանակերպի մեջ: Ճիշտ է, Լիոնեսը: Շիրշասանայի պատրաստման համար համալիր համալիրներ.

biancamaycheah / instagram.com

Կույս (օգոստոսի 24 - սեպտեմբերի 23). Երկրի ստորագրությունը Կույսը կարող է արագ տիրապետել կաթվածներին, կամ Hanumanasana- ի, asana- ի, որն աշխատում է արմատական ​​չակրայի վրա:

@ վանջալինան Կշեռքներ (սեպտեմբերի 24 - հոկտեմբերի 23). Թեեւ կշեռքները, կարծես, պետք է համակերպվեն կայունությանը, ընդհակառակը, նրանք բավականին կայուն են եւ ունեն խնդիրներ հավասարակշռության հետ: Սակայն երկրում նրանք հեշտությամբ կարող են հաջողության հասնել: Փորձեք վարպետ Kapotasana - գեղեցիկ եւ գեղագիտական, այն իդեալական է ձեզ համար: @adellbridges

Կարիճ (հոկտեմբերի 24 - նոյեմբերի 22): Այս նշանը սիրում է ուժեղ ուժային պրակտիկան, նա սիրում է ինքն իրեն հաղթահարել եւ հասնել իր կարողությունների գագաթնակետին: Ահա թե ինչու Scorpio- ն այնքան հեշտ է անել: Միավորել այն Garudasana- ի հետագա բարդացման համար, ինչպես նաեւ ուժեղացնել ձեր ամենօրյա կյանքը: Աջ գույնի 3 գաղտնիքը.

@ riva_g_ / instagram.com

Աղեղնավոր (նոյեմբերի 23 - դեկտեմբերի 21): Դանուրասանը, կամ Լուկայի պոզը, իհարկե, Աղեղնավորի խորհրդանիշն է: Ուշադրությամբ ուշադրություն դարձրեք ձեռքի տեղը բարդ տարբերակով - անկյունները սպասում են առաջ: Այս կեցվածքն ուժեղացնում է ձեզ, ինչը պարզապես անհրաժեշտ է ձեր Նապոլեոնյան ծրագրերի համար:

@ gabriella.dondero / instagram.com

Այծեղջյուր (դեկտեմբերի 22 - հունվարի 20): Eka Pada Vasishthasana - իդեալական Այծերի համար: Սա էլ ասանան ուժ է, տոկունություն (որը Այծեղջյուր չի պահում), եւ հավասարակշռության կայունություն եւ անթերի ձգվողություն (որը կարող է ձեռք բերել ֆենոմենալ հաստատակամությամբ եւ նշանավոր աշխատանքով): Կախվածության զարգացման համար համալիր համալիրներ.

@ deepikamehtayoga / instagram.com

Ջրհոս (հունվարի 21-փետրվարի 20). Ջրհոսը համարվում է առավել ստեղծագործական նշաններից մեկը: Հետեւաբար, նրանց համար հեշտ է նվաճել Սամակոնասանա-Ասանան, որը սկսում է ստեղծագործական եւ սեռականության գործընթացները:

@ bananablondie108

Ձուկ (փետրվարի 21-ից մինչեւ մարտի 20-ը). Yoganidrasana- ը զարմանալիորեն բարդ է ասանան է, որտեղ սովորական է ... հանգստանալու համար: Ձկներ ոչ ոք չի կարող հասկանալ այս պարադոքսը: Նպատակը թույլ կտա նրանց լսել, հանգստանալ, անհրաժեշտության դեպքում, կամ, ընդհակառակը, համբերություն եւ տոկունություն ցուցաբերել:

@kinoyogaՑանկանում եք տիրապետել դժվարին հեշտացուն: Tanya Illarionov- ը կօգնի ձեզ ճիշտ սկսել:

Յոգայի սկիզբը `սկսնակների համար յոգայի տեսահոլովակը

Ժամանակն է սկսել սկսել զբաղվել յոգայով: Յոգայի առաջին քայլերը կատարեք Տատյանա Իլարիոնովայի հետ:

Լուսանկարը `meliniseri / instagram.com