Փիլիսոփայություն

Ինչու ինքնասպասարկումը ավելի արդյունավետ է, քան քննադատությունը

Pin
Send
Share
Send
Send


Շատերը դեռեւս վստահ են, որ գովեստը վատ է:

Մենք հաճախ քննադատում ենք ինքներս մեզ, քանի որ վստահ ենք, որ դա կբարձրացնի մեր շարժառիթը եւ մեծացնում հաջողության հնարավորությունները: Այս վարքագիծը ամրապնդվում է խորհրդային կրթությամբ, ըստ որի գովեստը վատ է: Հպարտանալ ձեր արժանիքներից, ճանաչել ձեր սեփական արժեքը, բարոյապես աջակցել ինքներդ ընդունված չէ, ավելի ճիշտ, այն վատ ձեւ է: Այսպիսով մենք ապրում ենք բացասական, անձամբ թաղելու մեջ դրա մեջ:

Բայց ինչու չէ այս մարտավարությունը:

Նախ, դա անմիջական միջոց է իր էներգետիկ պաշարների սպառումը: Մենք տալիս ենք էներգիա յուրաքանչյուր գաղափարի համար, դա կախված է մեզանից, թե ինչպես ենք մենք կառավարելու այն: Երբ մենք աջակցում ենք մեզ, էներգիան ուղղված է նպատակին: Երբ մենք քննադատում ենք ինքներս մեզ, էներգիան լրացնում է մեր բացակայած սերը: Անտարբերությունը ծածկում է մեզ, մենք հաճախ հիվանդանում ենք, եւ ընդհանուր առմամբ մենք ամեն ինչ անում ենք հաղթահարելու միջոցով: Բայց արժե սիրել եւ ընդունել ինքներդ, ինչպես գնալ, թե ինչ եք արել, հեշտ է եւ ազատ: Գործողությունները կատարվում են ինչպես իրենց կողմից:

Երկրորդ, մենք սկսում ենք համեմատել մնացածի հետ: Թվում է, որ մրցակցային ազդեցությունը խթանելու է մեզ, թույլ չի տա հանգստանալ: Որն է արդյունքը: Մեր փոխարեն լսելու եւ դառնալու փոխարեն, մենք վերածվում ենք ինչ-որ մեկի ծիծաղելի օրինակի:

Ինչպես տեսնում ենք, քննադատության եւ սամոիդիզմի մեջ արդյունավետ ոչինչ չկա, սա դեգրադացիայի հուսալի եղանակ է: Եթե ​​դուք օգտագործվում եք նպատակներ հետապնդելու միջոցով, շեշտելով ձեզ, փորձեք սերը եւ ընդունումը հետեւյալ եղանակներով.

  1. Ակնհայտորեն նշում է նպատակը: Հասկացեք, թե ինչն է ակնհայտ առավելությունները: Օրինակ, դուք որոշել եք ուտել ճիշտ, եւ հեռավորությունից հեռու չլինելու համար դուք պարբերաբար նայում եք ձեր շքեղ ծանոթության սոցիալական ցանցերի էջին, համեմատեք ինքներդ ձեզ հետ, նախանձով `գագաթնակետին մոտիվացված պահելու համար: Փոխարենը, փորձեք հասկանալ, որ ճիշտ սնունդը ինքնին հիանալի նպատակ է. Առողջ, գեղեցիկ եւ երջանիկ լինել:
  2. Վերլուծեք ձեր դեմքերը: Ընդունեք, որ դրանք գոյություն ունեն (քանի որ դու կենդանի մարդ ես, եւ դա նորմալ է), վերլուծել դրանք եւ որոշել, թե ինչպես կարող են դրանք վերածվել առավելությունների: Գուցե դուք արագ գաղափար եք ստանում, բայց արագ այրվում է: Այնուհետեւ մշակեք մի ծրագիր, թե ինչպես ձեւավորել լավ սովորություն եւ հետեւել այն հեշտությամբ:
  3. Եկեք երջանիկ լինեք: Շատերը թույլ չեն տալիս, որ իրենց երջանիկ լինեն, վախենում են, որ դրանից հետո մի սեւ գծեր կանեն, նրանք ստիպված կլինեն վճարել երջանկության համար եւ այլն: Բայց այս ամենը միայն ձեր աշխարհի ընկալումն է: Փոխարինեք այն ավելի դրական եւ երջանիկ: Մարդը կարող է եւ պետք է ուրախ լինի, իր համար օգտակար է, մոլորակի համար, նրա շրջապատի համար: Երջանիկ ժամանակներում մենք ներդաշնակ եւ ճառագող սեր ենք:
  4. Մի վախեցեք սխալներից: Միայն նրանք, ովքեր չեն փորձում, չեն սխալվում: Շնորհակալություն ինքներդ ձեզ համար այն փաստի համար, որ դուք չեք հրաժարվում, որ դուք շարունակում եք գնալ (սողալ) դեպի նպատակը, սա շատ ազնիվ է:
  5. Շնորհակալություն: Ձեր, ձեր կյանքի, ամեն ինչ, որ շրջապատում է ձեզ, այս պրակտիկան զարգացնում է իրազեկությունը եւ բացում է էներգիայի աղբյուր:
Լուսանկարը `mollycatherineyoga / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send