Այուրվեդա

Ջուրը ջերմաստիճանում `բնական գեղեցկուհի էսսեքսիր

Կան երեք կարեւոր պատճառներ, թե ինչու պետք է ամեն օր քաղցր ջուր խմել:

Մենք հաճախ ենք լսում, որ լավ է խմել կիտրոնի, սմբուկի եւ պարզապես տաք ջուր: Բայց առողջ ջրի համար մեկ այլ բաղադրատոմս կա, որը այնքան էլ տարածված չէ, դա ջերմաստիճանի ջուր է: Ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնին, եթե պարբերաբար օգտագործում եք այդպիսի խմիչք:

  1. Ձեր մաշկի վիճակը կբարելավի: Հաճախ եք առանց թույլտվության առանց թույլտվության անել: Եվ այս խմիչքի հետ դուք այլեւս կարիք չեք ունենա, քանի որ ձեր մաշկը կոսմետիկայի օգնությամբ ոչ միայն լավ տեսք չի ունենա, այլեւ հոգատար կլինի (առանց դիմակազերծող գործակալների): Անշուշտ, անհրաժեշտ է մաշկի մաքրում եւ խոնավացում, դեմքի դեմքի մաշկի վրա, բայց քրքում օգտագործելով, դուք կունենաք ավելի քիչ բորբոքում, ձեր մաշկը ավելի հեշտ կլինի մաքրել եւ առողջ լինել:
  2. Մսահագիրը արագացվելու է: Turmeric- ը տաքացնում է ներսից եւ առաջացնում է մարսողական կրակ, որն օգնում է նույնիսկ բարձր կալորիականությամբ կերակուր պատրաստել: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ հիմա բուրգերը կարելի է լվանալ սոդաով, բայց, օրինակ, տոնի կամ քաշի կորստի ժամանակահատվածում այդպիսի ջուրը պարզապես անհրաժեշտ է:
  3. Ճարպը այրվեց: Այո, դուք պարզապես ջուր եք խմում եւ կորցնում քաշը `հրաշքներ, չէ: Նախ, ջուրն ինքնին նպաստում է մարմնի տոքսինների հեռացմանը, սակայն քրքումն էլ տալիս է ճարպային վառելիք:
Ցանկանում եք ազատվել փորը ճարպից: Խմեք ջուրը քրքում, համատեղ վարժություններով:

Տեսահոլովակ `« Flat belly - 7 պարզ քայլեր »:

Տեսահոլովակ `« Flat belly - 7 պարզ քայլեր »: Սրանք դասեր են, որոնք շեշտադրում են որովայնի որովայնի մկանները, օգտագործելով բացառիկ INNER YOGA մեթոդը:

Ինչպես պատրաստել այս կախարդական ջուրը:
  1. Թարմացրեք ջուրը եւ սառը այն մի կետին, որտեղ այն կարող է հարբած լինել:
  2. Ավելացնել կես կիտրոնի հյութը (եթե դուք սիրում եք Այուրվեդայի եւ ծանոթ են «դոշա» հասկացությանը, ապա հիշեք, որ կիտրոնը բավական հարմար չէ ուղեղի եւ քամու խանգարման մարդկանց համար
  3. Ավելացնել կես թեյի գդալ քրքում, մի պտղունց դարչին եւ մեղրով մի թեյի գդալ
  4. Shake եւ խմել 30 րոպե առաջ ուտելուց:

Սա բարդ բաղադրատոմս է: Դուք կարող եք պարզապես ջերմասիրության մեջ ջերմացնել ջերմոցը:

Լուսանկարը `laurenconrad_com / instagram.com