Փիլիսոփայություն

Ինչպես հաղթահարել սթրեսը ձեր կենդանակերպի նշանը

Աստղագուշակությունը գիտի, թե ինչպես վարվել սթրեսի հետ:

Վերջին ժամանակներում սթրեսից գա եւ չգիտեք, թե ինչպես վարվել դրա հետ: Բարեբախտաբար, ձեր կենդանակերպի նշանը կարող է հանգեցնել խնդրի լուծմանը:

Խոյ. Սպորտ. Խոյերը հայտնի են իրենց տուրբուլենտ եւ անզուսպ էներգիայի համար, որոնք երբեմն կրակով են կրակով, եւ հայտնի չէ, թե ինչպես հաղթահարել դրա հետ: Իրականում ինտենսիվ ուսուցումը կլինի սառեցնելու եւ վերականգնելու ամենաարդյունավետ միջոցը խոհեմ մտածելու ունակությունը: Ամեն անգամ, երբ զգում եք բարկության աճ, որն այնուհետեւ սթրեսային է դառնում, դնում է յոգայի ծածկոց կամ շտապում է մարզադահլիճը, դա կսովորեցնի աշխատել էներգիայի հետ եւ վերափոխել ոչնչացումը:

Ցուլ. Պատշաճ սնուցում: Սթրեսի պայմաններում հորթերը կարող են բծախնդիր գործողություններ կատարել, սակայն հատկապես սննդամթերքը վտանգված է: Միայն խափանում է այն, որ աչքի պայծառությունը սառնարանի ամբողջ բովանդակությունը կերակրում է: Իրադարձությունների նման զարգացումից խուսափելու համար դուք, ինչպես մեկ ուրիշը, պետք է երկխոսեք ինքներդ ձեզ հետ, խնդրելով ինքներդ ձեզ, արդյոք ես իսկապես սոված եմ, թե ոչ: Իհարկե, նույնիսկ բացասական պատասխանով, հոգեբանական սովի ձեր զգացողությունը չի գնա: Բայց այս դեպքում, հիշեցնենք, որ ալկոհոլի եւ շաքարի կախվածությունը միայն կբարձրացնի ձեր հուզական վիճակը: Հիշեք. Ցորենի ամբողջ ցնցողային շրջանից տագնապը տառապում է անբավարարությունից:

Երկվորյակ `կրթություն: Երկվորյակները, ինչպես եւ իրական մտավորականները, խանդում են երկար խոսակցություններ եւ հաստ գրքեր: Ձեր հիմնական հաճույքն է հարցերի պատասխանները գտնելը: Հետեւաբար, հաջորդ անգամ, երբ դուք հիվանդ եք զգում հիվանդանում, կարդացեք գրականությունը, որը հետաքրքիր թեմաներով (օրինակ, սթրեսով զբաղվելը, դրա պատճառները եւ այլն), ապա հանդիպեք հետաքրքիր մարդու հետ, որի հետ դուք կարող եք քննարկել այս իրավիճակը: Դուք, անշուշտ, ավելի լավ կզգաք:

Խեցգետին. Հարմարավետություն: Խեցգետին սիրում են հարմարավետ բույն դնել իրենց մեջ, նստել իրենց սիրելիներին, բերել վերմակներ, կակաո ներս եւ դիտել այնտեղ իրենց սիրված հեռուստահաղորդումները: Եթե ​​դուք սթրեսային իրավիճակներում եք, ապա ձեզ հարկավոր է միայն տուն գնալ, միայնակ լինել եւ վայելել ձեր կողմից ստեղծված մթնոլորտը: Նման գաղտնիությունը ձեզ համար իսկապես բժշկվում է:

Լեո. Ստեղծագործական: Leo- ը նշան է ստեղծողը: Եվ ստեղծողը, որն արտահայտված անհատականություն ունի, ով պետք է կիսվի եւ պատասխանի պատասխան տա: Հետեւաբար, օգտակար կլինի ձեզ համար, որպեսզի ստեղծագործես սթրեսային իրավիճակում: Ինչը մղում է ձեզ ստեղծել: Ձեւավորելը, գրելը, պարելը, անկախ նրանից, այն սովորական տեսանկյունից չի ստեղծագործական: Հնարավոր է նույնիսկ, որ դա կլինի ձեր աշխատանքը: Հիմնական բանը `փորձել գտնել մարդկանց, որոնց նկատմամբ ձեր ստեղծագործությունները անտարբեր կլինեն:

Կույս: մաքրում: Կույսերը հրատապ կարիք ունեն աշխարհը ավելի լավ դարձնելու համար, քան դա: Պրիմիտիվ մակարդակով սա արտացոլվում է այն հանգամանքում, որ ցանկանում եք մաքրել տարածությունը, վերացնել կեղտը, ամեն ինչ դնել իր տեղում: Ձեր ներսում բերքահավաքի ժամանակ տեղի է ունենում մտավոր մաքրություն. Էներգետիկ բլոկները հեռացվում են, հոգեբանական հանգույցները չեն կարգավորվում `հանգստացնել եւ բարելավել ձեր հուզական վիճակը: Եվ մենք ավելի շատ խոսում ենք մաքրման մասին, այլ ոչ թե մաքրում, այնպես որ կարող եք նաեւ կատարել դեմքի եւ մարմնի եւ նման այլ մաքրման ընթացակարգեր:

Կշեռքներ `գեղեցկություն: Կշեռք է esthete, որը ծաղկում է գեղեցկության, արվեստի, շքեղության եւ առատության միջավայրում: Զբաղված օրվանից հետո ներդաշնակությունը վերականգնելու համար գնացեք արվեստի պատկերասրահը, կինոթատրոն գնալ լավ ֆիլմի համար, զբոսնել զբոսայգում, անել այն, ինչը բերում է ձեզ գեղագիտական ​​գոհունակություն:

Կարիճ. Սեքս: Այո, կարիճները ֆիզիկական, հուզական եւ հոգեւոր մակարդակներում կապ ունեն: Սա շատ զգայական նշան է, որ սեռի ժամանակ կարող է բացասական հույզեր դառնալ դրական: Եթե ​​ներկայումս ֆիզիկական կոնտակտը հնարավոր չէ կամ չեք ցանկանում, ապա փորձեք միացնել մյուս երկու մակարդակներին: Խոսեք որեւէ մեկի հետ, ով հասկանում է ձեզ, ընդունում է, ինչպես դուք: Դուք կոշտ եք, բայց նույնիսկ պետք է սերը եւ հասկացողությունը, հատկապես սթրեսների ժամանակ:

Աղեղնավոր. Փիլիսոփայություն: Աղեղնավորները կարող են կյանքի աներեւակայելի խորը վերլուծություն կատարել: Դուք անընդհատ հարցեր եք տալիս տիեզերքի մասին, դուք հետաքրքրված եք տարբեր տարրական ասպեկտներով եւ պարզապես կախարդում փիլիսոփայական թեմաների շուրջ: Եթե ​​դուք կանգնած եք կյանքի դժվարությունների հետ, խոսեք մի մարդու հետ, ով հասկանում է ձեզ, քննարկեք կյանքի եւ մահվան հարցերը, կյանքի իմաստը, քանի որ երբ մենք փնտրում ենք բարդ հարցերի պատասխաններ, մենք կերակրում ենք այն էներգիան, որը այս հանելուկները տալիս են մեզ, եւ այն օգտակար կլինի: դժվար իրավիճակների հաղթահարման համար:

Այծեղջյուր. Պլան: Այծեղջյուրները միշտ պետք է իմանան, թե ուր են գնում, ինչու են անում ջանքերը: Անկայունությունը կարող է հանգեցնել իրական դեպրեսիայի: Սթրեսի ընթացքում պարզել, թե ինչ է խնդիրը, մշակել այն գործողությունների ծրագիր, որը լուծելու է եւ շարունակել դրա կատարումը: Հասկանալով, թե ուր գնալը, ձեզ տալիս է էներգիայի աներեւակայելի պաշարներ: Բայց անհանգստացնող ապագան կարող է թուլացնել ձեզ մթնոլորտից:

Ջրհոս. «Ցանկության քարտ»: Կա նման «ցանկության քարտ» տեխնիկա, որի էությունն այն է, որ պատկերներ նկարեն թղթի վրա, որոնք արտացոլում են ձեր ձգտումները կյանքում (սեր, ընտանիք, ճանապարհորդություն, հարստություն, հաճելի զգացմունքներ): Ջրհոս անհավատալի տեսողություններ եւ երազողներ: Դուք հազվագյուտ նշան եք, որը կարող է էներգիա ներդնել ձեր սեփական ցանկություններից: Դա անելու համար «ցանկության քարտ» պատրաստեք եւ այն տեղադրեք ամենատարածված վայրում: Ամեն անգամ, երբ դուք տխուր եք, նայեք նրան եւ հիշեք, որ ժամանակը կգա, եւ այս ամենը կկատարվի:

Ձկներ. Խոհեմություն: Հանգիստ, մեդիտատիվ, զգայուն ձուկը չի կարող կանգնել սթրեսից: Նրանց համար դա իսկապես կործանարար է: Բարեբախտաբար, սա կենդանակերպի նշան չէ, որը հանգեցնում է անհանգիստ վիճակին: Դա ճիշտ է: Ձեր դեպքում ավելի լավ է չխոսել խնդրի հետ, բայց փորձեք կանխել այն: Խորհեք: Որքան հնարավոր է հաճախ: Քանի որ այս պրակտիկան ստրեսից մի տեսակ պաշտպանություն կլինի: Բայց եթե նա բռնել է ձեզ, ապա ձեր համար ավելի լավ բան չկա, քան փափուկ անկողնու եւ կատվի ձեռքը:

Լուսանկարը `alissayoga / instagram.com

Загрузка...