Յոգայի ընթերցանությունը

«Read-cities» ցուցակը. 7 գիրք, որոնք կօգնեն բարելավել առողջությունը

Գրքեր, որոնք թույլ են տալիս տեղյակ լինել ժամանակակից բժշկության ձեռքբերումների մասին եւ հասկանալ ձեր մարմինը:

Այս գրքերը կարող են փոխել ձեր մարմնի կամ ընդհանուր առմամբ բժշկության տեսակետը: Ընտրեք նոր ապրանքներից մեկը մարմնի մասին ավելին իմանալու համար եւ օգնում է այն կատարել իր աշխատանքը:

Dirty գեները: «Մեծ լվացում» ձեր ԴՆԹ-ի համար. Ինչպես փոխել ձեր ժառանգությունը

Նախկինում կարծում էին, որ մենք չկարողացանք ազդել գեների վրա: Հերետիկոսությունն այն քարքն է, որը վաղ թե ուշ կսափակի մեզ: Սակայն սա ամբողջովին ճշմարիտ չէ: Դոկտոր Բեն Լինչը յուրօրինակ կերպով համեմատում է հագուստի լվացման մաքրման գեները:

Գրքի հեղինակը ներկայացնում է այնպիսի ծրագիր, որը ներառում է թե «թրջող», թե նպատակաուղղված «մազահեռացում» եւ «մանրակրկիտ սպիտակեցում»: Հետեւեք նրա խորհրդին `որոշելու, թե որ գենը սխալ է գործում եւ ինչպես փոխել այն:

Սիրտը Ինչպես եք

Ինչ է տեղի ունենում, երբ մեր սիրտը ցնցվում է ուրախության համար: Կամ ինչ-որ մեկը խախտում է այն: Որոնք են տղամարդկանց եւ կանանց սրտերի տարբերությունները: Ինչու են երեխաներին սրտերը իրական աշխատանքի չեմպիոնները:

Ֆիլիպս Շրյոդերը, սրտի վիրաբույժը, պատասխանում է բոլոր հարցերին եւ գրում է, թե ինչպես կարող ենք հոգալ հոգու սիրտը: Գիրքը հիմնված է հեղինակի գիտելիքների եւ փորձի վրա եւ ներկայացնում է միայն իր կարծիքը: Նրանք ձեւակերպվել եւ փորձարկվել են առավելագույն խնամքով:

Homo Sapiens- ի ողջամիտ Biohacking: Ֆիզիկական մարմինը եւ նրա օրենքները

Առողջությունը այն է, ինչ մենք պետք է ունենանք ծննդից հետո: Այնպես որ, մենք հաճախ ենք մտածում: Բայց ցանկալի չէ, որ միշտ ճիշտ է: Երբեմն, նույնիսկ լավ վերլուծություններով եւ ցավով, մեր մարմնի վիճակը շատ է ցանկալի:

Կոնստանտին Զաբոլոտին գրում է մեր մարմնի ազդանշանների մասին, որը ցույց է տալիս օրգանների աշխատանքում շեղումների հնարավորությունը եւ որը մեզ տեղեկացնելու է հիվանդության մոտեցման եւ անձեռնմխելիության կորստի մասին: Իմացեք, թե ինչպես պահպանել ձեր առողջությունը լավ վիճակում պարզ տեխնոլոգիայով:

Առողջության նախապաշարմունքներ: Մենք պետք է իմաստուն եւ ճիշտ ապրի

Գրող Անդրեյ Սազոնովը իր գիրքը համարում է մեր առողջության մասին առասպելները, որոնք դեռեւս համարվում են ճշմարիտ: Ճիշտ է, տուբերկուլյոզը «խոնավության եւ քաղցկեղի հիվանդություն է»: Շնչառական մարմնամարզությունը իսկապես արդյունավետ է: Այս եւ այլ հարցերի պատասխանները կարելի է գտնել գրքում:

Killer- ի պաստառները, թունավոր ջուրը եւ գայթակղիչ աթոռը: Ինչպես ապրել սեփական բնակարանում

Բժշկական լրագրող Դարիյա Սարգսյանը զննում է մեր ամենօրյա վարքագիծը ապացուցի վրա հիմնված բժշկության առումով: Հեղինակը պարզել է, թե ինչն է մեզ համար լավը, եւ ինչն ամենեւին էլ իմաստ չունի:

Գրքում դուք կսովորեք, թե ինչու է հակաբակտերիալ օճառը կարիք չունի, թե ինչպես ընտրել ատամի մածուկը եւ լվանալ ձեռքերը, որպեսզի չտեսնեն ORVI, զուգարանի նստելը ավելի մաքուր է, քան թվում է, եւ գորգը շատ չէ:

Այս օրերին: Բոլորը ցիկլը եւ կանանց մարմնի այլ հրաշալի հնարավորությունները

Առաջին անգամ այս թեման տրվում է այնքան տարածք, որքան արժանի է: Գիրքը կպատմի ձեզ, թե ինչպես է կին ցիկլը աշխատում, ինչ է տեղի ունենում մարմնում, ինչու է այն երկար տեւում, եւ հետո ինչ է տեղի ունենում:

Գրքի հեղինակները հնարավորություն են տալիս հասկանալու եւ զգալու ձեր մարմնի եւ նրա պրոցեսները, ջնջել արգելված թեմայի եզրերը եւ առողջություն տալ:

Ծրագրի կին: Կին մարմնի ստեղծման հեգնանքները `պարզել, թե ինչպես է ձեր մարմինը աշխատում

Մոսկվայի լավագույն գինեկոլոգներից մեկը Դմիտրի Լուբինինը պատրաստել է յուրահատուկ հրահանգ `կանանց համար, աղջիկների, աղջիկների, մայրերի եւ հարգելի տարիքի կանանց: Հետաքրքիր, հակիրճ եւ բացարձակապես պարզ է, որ ամենակարեւորը կանանց մարմնի աշխատանքի եւ առողջության վերաբերյալ է:

Լուսանկարը `joliejanine / instagram.com

Загрузка...