Փիլիսոփայություն

Դիփակ Չոփրայից երջանիկ կյանքի 7 կանոններ

Պարզ գործողություններ, որոնք կփոխեն ձեր կյանքը մեկ անգամ եւ բոլորի համար:

Դուք հավանաբար լսել եք հնդիկ հայտնի ամերիկացի բժիշկ Deepak Chopra- ի մասին: Նա գրել է ավելի քան 80 գիրք հոգեւոր եւ այլընտրանքային բժշկության վերաբերյալ, որոնցից 20-ն դարձել են «Նյու Յորք թայմս» -ի բեսթսելերները: Նրա հարցազրույցները հիացած են հասանելի իմաստությամբ, որն օգնում է հաղթահարել դժվարությունները եւ հասկանալ իր տեղը աշխարհում: Ահա 7 հիմնական կանոններ, որոնք, ըստ Deepak- ի, կօգնեն ձեզ ավելի երջանիկ դառնալ:

Կանոն 1: Կատարեք կատարելություն: Անընդունեք հաջողություն: Deepak- ը կարծում է, որ մենք կարող ենք վերահսկել սերմերը, որոնք սերմանում ենք, բայց չենք կարող վերահսկել իրենց պտուղները: Փոխարենը փորձում է վաստակել մարդկանց ճանաչումը եւ հաստատումը, որոնց արձագանքը չի կարող մեզանից կախված լինել, կենտրոնանալ աշխատանքի վրա եւ այն ամենը, ինչ որ կարող է լինել: Ինչ է հաջողությունը: Սա գնահատական ​​է, թե ինչ ենք արել: Եթե ​​դուք գնահատում եք այս գնահատումը ուրիշների ձեռքում, ապա գրեթե հարյուր տոկոսով երաշխիքով կարելի է պնդել, որ դա տանում է դեպի տառապանք: Բայց եթե դուք ինքներդ եք ձեր հիմնական քննադատողը, ուրեմն դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները զարգացնելու, ներդաշնակության մեջ լինելով:

Կանոններ 2: Ապրեք այստեղ եւ հիմա, ոչ թե երեւակայության մեջ: Պլանավորումը եւ երազելը վատ չէ, եթե դա չի խանգարում ձեզ ներկա ապրել: Սակայն մարդկանց մեծամասնությունը այնքան վախեցած է իրականությունից, որ իրենք լիովին ընկղմում են իրենց երազների եւ երեւակայության մեջ: Այս ամենը թույլ չի տալիս Ձեզ վայելել կյանքը: Բացի այդ, ժամանակ առ ժամանակ, անշուշտ, ետ նայեք եւ բառացիորեն ֆիզիկապես կորցրել եք կորցրած ժամանակը, սա շատ ցավալի սենսացիա է:

Կանոն 3: Խափանումները մեծ հնարավորություններ են: Եթե ​​թույլ չտանք ձեր սխալները ձեզ հուսահատության եւ տխրության անկման մեջ, այլ ընդհակառակը, այդ էներգիան ուղղել ճիշտ ուղղությամբ, ապա ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք գտնել, որ սա ամենակարեւոր իրադարձություններից մեկն է, որ տեղի է ունեցել ձեզ համար: Մենք հաճախ ձգտում ենք անհարգալից աշխատանքին, անհեռանկար փոխհարաբերություններին, միշտ չէ, որ բավարար կամք չունենք, որպեսզի քաջություն հավաքենք եւ կտրուկ փոխենք մեր կյանքը: Այստեղ է, որ ձախողումները եւ սխալները գալիս են փրկարարական, ինչը մեզ ցույց է տալիս, որ իսկապես անհրաժեշտ է, եւ ոչ թե հարմարավետ ճանապարհ: Մի վախեցեք ձախողումներից, դրանք որպես անարդարություն կամ պատիժ դիտեք, բացեք ձեր միտքը եւ գործեք:

Ֆ4 էր: Որքան ավելի շատ եք գնում, այնքան բարձր եք տանում: Մեզանից շատերը հրաժարվում են պատասխանել հարցերին կյանքի իմաստի վերաբերյալ: Մենք նրանց դուրս ենք փնտրում, իսկ բոլոր պատասխանները մեր մեջ են: Դանդաղեցրեք, հանգստացրեք ձեր միտքը, լսեք ինքներդ ձեզ, եւ դուք կլսեք այն, ինչ ուզում եք իմանալ: Ամեն ինչ պարզ է, բացառությամբ, որ ժամանակակից աշխարհում ամենակարեւորը լռությունը լսելը է: Աշխատեք դրա վրա:

Կանոն 5: Միայն վտանգի ենթարկելով, կարող եք հաղթել ամեն ինչ: Եվ դուք չեք կարող հաղթել: Այնտեղ կա ռիսկ: Բայց եթե հասկանում ես, որ արդյունքը արժե այն, մի վախեցեք ռիսկի ենթարկել եւ որոշումներ կայացնել: Զգում է ձեր սիրտը, դա կասի:

Կանոն 6: Սխալ ապրելակերպը կարող է ձեզ համար պայքարել առողջության համար: Deepak Chopra իր կարիերայի ընթացքում հանդիպել է մեծ թվով մարդկանց, ովքեր ապրում էին լուրջ լարվածության մեջ: Բժիշկները, գործարարները, քաղաքական գործիչները, գրեթե բոլորը ծխում էին, խմում եւ շատ նյարդային էին: Արդյունքում, խնդիրներ առաջացրին, որ նրանք մտածեն իրենց առողջության մասին: Արդյունքում, օրինակ, մարդիկ, ովքեր հացադուլից տառապում են, միանգամից անցել են պատշաճ սնունդը (նրանցից ոմանք անգամ գրել են այդ մասին գրքերը): Այսպիսով, եթե դուք տառապում եք վատ սովորությունից կամ պակասից, ապա դա չի նշանակում, որ դուք կապվում եք ձեր ողջ կյանքի հետ: Միգուցե սա մի տեսակ խթան է որոշ ոլորտներում ձեր զարգացման համար:

Կանոն 7: Խոսեք ավելի քիչ, ավելին անել: Սա ցանկացած մեծ մարդու առանձնահատկությունն է: Վերցրեք սովորությունը մարդկանց ձեր մտադրությունների համար ոչ թե նվիրաբերել, այլ խոսել միայն այն մասին, թե ինչ է տեղի ունեցել:

Լուսանկարը `hippie_world / instagram.com