Փիլիսոփայություն

5 բաներ, որոնք երջանիկ մարդիկ երբեք չեն անում

Հեռացրեք այդ սովորույթները եւ նայեք աշխարհին նոր ձեւով:

Եթե ​​ձեզ թվում է, որ կյանքը անարդար է ձեզ համար, եւ դեպրեսիան ձեր բնավորությունը բնութագրող է, թերեւս դուք պարզապես անում եք այս ամենը:

  1. Համեմատեք մնացածը հետ: Կարելի է թվալ, որ նման վարժությունը տոնում է, գործի է դրդում, բայց իրականում դա ոչնչացնում է ձեր ինքնագնահատականը եւ տանջում է ձեր անձը: Դուք վերածվում եք անբավարարված անձի, որը ինքն իրեն չի գնահատում: Սկսեք հասկանալ, որ ինքներդ համեմատելով ուրիշների հետ `գնահատելով ձեր հաջողությունը հասարակության նկատմամբ, փորձելով հաճեցնել բոլորին եւ գերազանցել գեղեցկությունը եւ հետախուզությունը, դատապարտված են ձախողման: Դուք երբեք չեք երջանիկ այս կարգավորումից: Ավելին, դուք իսկապես հաջողակ չեք դառնա, քանի որ նման վարքագիծը քայքայվում է: Մոռացեք մնացածը: Whats Դուք եք մտածիր ինքներդ ձեզ հետ: Դուք եզակի եք, ոչ ավելի, ոչ ավելի, քան մյուսները: Փորձեք միանգամից մտածել այդ կատեգորիաների մասին:
  2. Ներեցեք անցյալի մասին: Գուցե թվում է, որ ափսոսանքները կօգնեն սովորել դժվարին սխալների դառը փորձը եւ թույլ չեն տա, որ դրանք ապագայում կրկնվեն: Եթե ​​... ափսոսում է ձեր գոյությունը եւ լիովին մերժում եք ձեր ներկանը, մերժում եք այն: Եթե ​​ափսոսում եք անցյալի իրադարձությունների մասին, պատրաստ չեք խոստովանել, որ դա սխալ է, որը ձեզ շատ բան է սովորեցնում, ավելի ուժեղացրեց եւ բերեց այնտեղ, որտեղ դուք այժմ եք: Մի արհամարհեք ինքներդ ձեզ: Դա էր, դա էր: Գոյություն ունեն սկրետից սկսելու հնարավորություն:
  3. Մի ընդունեք ինքներդ: Իհարկե, պետք է զարգանալ, ավելի լավ դառնալ, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է վիրավորեք ներկա պահին: Դուք դժգոհ եք ձեր քաշից: Այնուհետեւ փորձեք հարմարեցնել ձեր սննդակարգը, այլ ոչ թե անաչառ արտահայտություններ անելով: Սիրեք ինքներդ ձեզ, ընդունեք, խղճացեք: Գուցե ձեր բոլոր խնդիրները գալիս են միայն այն փաստից, որ դուք զգում եք սերը եւ ճանաչումը: Այսպիսով, նրանց տվեք նրանց: Դժվար է, բայց դուք պետք է փորձեք:
  4. Կազմակերպել դրաման: Շատերը դառնում են իրենց դժվարությունների աղբյուրը: Կյանքը կարծես թե թարմ եւ անիմաստ է առանց սկանդալների, ինտրիգների եւ հետաքննությունների: Փորձեք վերլուծել ձեր վարքագիծը: Այս բոլոր բամբասանքները, սարսափելի լուրերը, գոռգոռալը զրոյից ... Ինչու են դրանք ձեզ հարկավոր: Մի վախեցեք խաղաղության եւ ներդաշնակության մեջ, դրանցում արժանապատվություն չկա: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ երջանիկ լինել եւ մի վախեցեք երջանկությունից, որը վստահ է:
  5. Բարեկեցեք երջանկությունը փողի հետ: Եթե ​​դուք սպասում եք հարստությանը, երջանիկ լինելու համար, պարզապես ժամանակն է վատնում: Իրականում փողը տալիս է հարմարավետություն, բայց ոչ ավելին: Մի հիմնավորեք նրանց ձեր երջանիկ կյանքի հասկացության վրա: Շատ հարուստ մարդիկ բացարձակապես դժգոհ են, ոչ թե այն պատճառով, որ նրանք հիմար են, այլ, քանի որ նրանք առաջնահերթությունները սահմանել են սխալ: Երջանկությունը ներդաշնակության մեջ է, որ դուք ընդունում եք ինքներդ ձեզ, աշխարհը, որ դուք երախտապարտ եք ձեր ունեցածի համար:
Ցանկանում եք վերականգնել գիտակցությունը դրական ձեւով:

Նինա Մել-ի հետ «Բացասական զգացմունքների կառավարում» տեսահոլովակ

5-օրյա տեսահոլովակ `նոր յոգայի պրակտիկա: Իմացեք, որ ձեր մտքին վերահսկելու սովորեք, կսովորեք վերահսկել ձեր կյանքը:

Լուսանկարը `kaylala88 / instagram.com

Загрузка...