Փիլիսոփայություն

5 անգիտակից սցենար, որտեղ մարդը ապրում է

Թվում է, թե կյանքում ամեն ինչ կանխորոշված ​​է եւ կախված չէ ձեր ջանքերից:

Որպես կանոն, մենք դիմում ենք հոգեւոր պրակտիկայում, երբ մենք ունենք դժգոհություն ինքներս մեզ կամ մեր կյանքին: Ենթադրենք, մենք ընտրում ենք յոգայի որպես ներքին խնդիրների լուծման միջոց, բայց նույնիսկ անընդհատ գործելու, մենք հաճախ զարմանում ենք, որ ցանկալի փոփոխությունները չեն առաջանում: Ինչ է դա: Արդյոք գործնականում մեղավոր է: Մենք փորձում ենք ինքներս աշխատել այլ տեխնիկաներ, բայց նրանք կրկին ոչինչ չեն առաջացնում, եւ ինչ-որ պատճառով բոլորն էլ նորմալ են:

Ժամանակ առ ժամանակ նմանատիպ սյուժեներ նվագում, նույն սխալները կատարելով, մարդը սկսում է մտածել իր անհաջողությունների ավելի խորը պատճառների մասին, եւ այս որոնումը կարող է հանգեցնել նրան, որ տարօրինակ սենսացիան ետեւում է `պրո-գր-ռ-ռո-վան-ոչ-ստի սեփական կյանքը: Դա, կարծես, ամեն ինչ կանխորոշված ​​է եւ կախված չէ նրա ջանքերից:

Հոգեբանության գործնական վերլուծության դպրոցը տեսնում է այս սենսացիայի պատճառները երեխաների եւ ծնողների միջեւ վաղ հարաբերությունների մեջ, որի արդյունքում մարդու կյանքի առաջին 8 տարիների ընթացքում ձեւավորվում է իր կյանքի սցենարը `կյանքի այն հիմնական գաղափարը, թե ինչպես է այն ապրում եւ ինչպես ապրել: Դա որոշվում է դեռ վաղուց, երբ մարդը սկսում է գիտակցաբար նման հարցեր տալ: Սցենարը ծնողների եւ երեխայի միջեւ «գաղտնի համաձայնություն» է, որի խախտումը տաբու է, հետեւաբար, նույնիսկ մեծահասակների համար, մարդիկ գերադասում են խուսափել սցենարի մասին մտածելուց եւ զգուշորեն թաքցնել այն նույնիսկ իրենցից:

Դիտեք հողամասը

Քսաներորդ դարի կեսերին, գործարքի վերլուծության դպրոցի հիմնադիր Էրիկ Բերնը մեծ ուսումնասիրություն է անցկացրել, որտեղ նա ուսումնասիրել է տարբեր երկրների եւ տարբեր մշակույթների մարդկանց կյանքը: Նրա աշխատանքը ցույց տվեց, որ չնայած դեպքերի, հարաբերությունների եւ կյանքի պատմությունների ակնհայտ բազմազանությանը, գոյություն ունեն միայն հինգ հիմնական, հնարքային տեսարաններ, որոնք սովորաբար վերարտադրվում են մարդկանց կողմից եւ ունեն հստակ զարգացման տրամաբանություն: Սցենարը կարող է ունենալ լավ եւ վատ ավարտ, բայց բոլորն էլ հավասարապես թույլ չեն տալիս, որ մարդը լիարժեք կյանքով ապրի:

Բացի այդ, Բեռը հայտնաբերեց, որ կյանքի սցենարները մանրամասն նկարագրված էին դեռեւս մինչեւ իր տեսությունը ձեւավորելու համար, օրինակ `հին հունական առասպելներում: Բժշկությունը պարզեցնելու համար Բերնը սկսեց օգտագործել հնագույն հունական հերոսների եւ համապատասխան առասպելների անունները `Սիսիֆուսը, Տանտալը, Հերակլեսը, Արաչնան եւ Դամոկլերը: Նույն սցենարները երբեմն այլ կերպ են կոչվում: գրեթե, երբեք, ոչ, միշտ եւ հետո:

«Սիսիֆուս»

Սիսիֆուսը զայրացրեց տատանվող հունական աստվածներին եւ հավիտյան դատապարտվեց լեռան վրա հսկայական քարի գլորում: Ամեն անգամ, երբ նա գրեթե հասավ գագաթին, քարը քաշեց իր ձեռքերից եւ շտապեց դեպի ոտքը:

Գործելով «Գրեթե» սխեմայով, մեր օրերի մի տղամարդ ասում է, ինչպես Սիսիֆուսը. «Ես ամեն ինչ անում եմ, եւ այս անգամ գրեթե հաջողվեց հասնել նպատակին»: Նման սցենարով ապրելը նա կորցնում է նույն դավադրությունը, ձգտում է արդյունքի, բայց ինչ-ինչ պատճառներով չի բերում խնդիրը վերջնական հաջողության, միշտ էլ վերջանում է վերջին պահին:

Այս սցենարի երկու տեսակ կա: Վերոնշյալ սխեման կոչվում է «Գրեթե առաջին տիպի»: «Գրեթե երկրորդ տիպի» դեպքում, մարդը հասնում է գագաթնաժողովին, բայց փոխարենը իր քարը գլորում է դեպի լեռը, վայելելու տեսարանը, առանց նույնիսկ նկատելու, որ նա հասել է իր նպատակին, բարձրանում է բլրի բարձրությունից եւ անմիջապես սկսում է քանդել քարը նրան Եվ նրան նետելով, նա նայում է դեպի նոր գագաթին որոնելու:

Նա, ով ապրում է «գրեթե երկրորդ տիպի» սխեմայով, հաճախ մեծ հաջողությունների է հասնում նրա ջանքերի մեջ. Նա ավարտում է գերազանց եւ ավարտում է համալսարանը, առանց քննության, սկսում է նախապատրաստվել ընդունելության ավարտին, առանց դիպլոմի պաշտպանելու, դառնալով գիտական ​​համայնքի անդամ: Գործընկերները խոսում են հարգանքի եւ նախանձի առաջընթացի մասին: Այնուամենայնիվ, այնպիսի սենսացիա, որ նա ձեռք է բերել ինչ-որ բան, չի հայտնվում նման «Սիսիֆուսում»: Նա սկսում է գրել դոկտորական թեզ, համոզված է, որ անհրաժեշտ է ավելի շատ աշխատել, եւ ոչ մի բանի համար ժամանակ չկա: Արդյունքում, չնայած դժվարին աշխատանքային կյանքին, Սիսիֆուսը երբեք չի կիսում այն ​​զգացողությունը, որ «գրեթե» հասել է իր նպատակին:

Տանտալը

Այն մարդը, ով ապրում է այս սցենարի համաձայն, համոզված է. «Ես չեմ կարողանում ստանալ այն ամենը, ինչ ուզում եմ»: Երազելով, օրինակ, սովորել երաժշտական ​​գործիք նվագել, նա նույնիսկ չի փորձի դասեր քաղել, քանի որ կարծում է, որ նա չունի հմտություններ:

Այս սցենարը կարելի է նկարագրել Տանտալուսի հին հունական առասպելը, դատապարտված է հավիտյան կանգնել ջրի պարանոցի վրա: Մրգերով ճյուղը կախված էր գլխին, բայց նա չէր կարողանում քաղցն ու ծարավը չխանգարել, քանի որ ջուրը իջնում ​​էր, երբ փորձում էր խմել, իսկ ճյուղը խեղդվեց, բավական էր հասնել:

Tantalus- ի նման մի մարդ, ով ապրում է «երբեք» սցենարի տակ, չի կարողանում ստանալ այն, ինչ նա չունի, չնայած, ի տարբերություն մի-հեր-հերոսին, նա կարող է քայլ անել ճիշտ ուղղությամբ, բայց ոչ:

Հերկուլես

Հնագույն հույն հերոս Հերկուլեսը ստիպված էր կատարել մի շարք բարդ խնդիրներ, որոնցից մեկը պետք է մաքրեր գուգի ափերը գոմաղբի լեռներից:

Մարդկային կյանքի դիրքորոշումը, որը ապրում է «Ոչ դեռ» սցենարի համաձայն, կարող է նկարագրվել տեղադրման միջոցով. «Դժվար բան անթույլատրելի է, նախքան փորձությունը անցնելը»: Թիմի հետագա հնարավորությունները հնարավոր են. «Ես ինքս պետք է ամբողջությամբ հասկացնեմ, մինչեւ որեւէ բան փոխեմ»: «Երբ ես հեռանում եմ, կարող եմ ճանապարհորդել»: «Հաջորդ կյանքում ես պարգեւատրվելու եմ»: «Երբ երեխաները մեծանում են եւ տնից դուրս են գալիս, ես կարող եմ հանգստանալ եւ անել այն, ինչ միշտ ուզում եմ անել»:

Սցենարը դրսեւորվում է բոլոր մակարդակներում `ընդհանրապես կյանքի կյանքի իրականացումից մինչեւ կարճաժամկետ հայտարարություններ.« Հերկուլեսը », օրինակ, կարող է ընդհատել իրեն պատժի կեսին` մտորելու մտադրություն մտցնելու համար, որպեսզի հասկանա հետեւյալ բանաձեւը, «Նախքան Կարող եմ ավարտել, ես պետք է ամեն ինչ անեմ »:

"Արանա"

«Արաչնա» սխեմայի համաձայն գործող անձը հարցնում է. «Ինչու է դա միշտ ինձ հետ պատահում»:

Հույն հունական առասպելներում, հմուտ ափսե ափը, Արահանը մի քիչ անխոհեմ կերպով կանչեց աստվածուհի Աթենային `կտավատի արհեստի մրցույթին: Խեղաթյուրված լինելով, նա վերածեց նրան որպես spider, դատապարտված է միշտ հյուսել իր վեբը:

Մարդիկ, ովքեր ապրում են «Միշտ» սցենարի համաձայն, կարող են անընդհատ փոխել մեկ հարաբերություն, որը չի բավարարում նրանց (աշխատանք, բնակության վայր եւ այլն) ուրիշների համար, որոնք այլեւս չեն բավարարում: Այս սցենարի տարբերակներից մեկն այն է, որ նախընտրական, ոչ այնքան հաջողակ ընտրություն կատարվի, ավելի լավ բան գտնելու փոխարեն. «Ես քիչ աշխատանք ունեի այս հոգեթերապեւտին հետ անել: Եկեք, հավանաբար, շարունակեմ գնալ նրա մոտ, տեսնում ես գուցե ինչն է գալիս »:

«Դամոկլես»

Այս սցենարը «Հերկուլես» սցենարի «թրթուր» է: Այս սխեմայի ներքո գործող անձը ապրում է «Այսօր ես կարող եմ զվարճանալ, բայց վաղը ստիպված եմ վճարել դրա համար»:

«Մեծ կուսակցություն, բայց վաղը իմ գլուխը պառակտվելու է»:

«Ամուսնությունից հետո կյանքը վերածվում է մեկ շարունակական պարտքի»:

«Ինձ դուր է գալիս արեւի առաջին ճառագայթները, բայց երեկոյան ես հոգնել եմ»:

Մարդիկ, ովքեր ապրում են «հետո» սցենարով, հաճախ են պատժվում, ինչպես վերը նշված օրինակները: Առաջարկը սկսվում է «առողջության համար»: «Բայց» բառը երեւում է դրա կեսին: Վերջը հայտարարվում է «խաղաղության համար»:

Այս սցենարը կարելի է պատկերացնել հին Հունաստանի արքա Դամոկլիսի առասպելով, որը մեծ տոնի ժամանակ հանկարծ հայտնաբերեց ձիու վրա կախված սուրը գլխին:

Այն մարդը, ով ապրում է «Հետո» սխեմայով, զվարճանում է այսօր `« մենք մեկ անգամ ապրում ենք »սկզբունքով, վաղը սպասելով անխուսափելի պատիժ եւ լիովին համոզված լինելով, որ« Դամոկլեսյան սուրը »անկասկած կընկնի:

Խաղ առանց կանոնների

Սկսելով սցենարներից մեկը որպես «գործողությունների ուղեցույց», մենք սկսում ենք բառացիորեն իրականացնել այն ամեն քայլի մեջ: Զարմանալի չէ, որ շրջակա միջավայրը պատշաճ կերպով ընտրված է, որովհետեւ մենք ներգրավում ենք միայն նրանց, ովքեր «օգնության» տրամադրում են մեր «ծրագրերի» իրականացման մեջ:

Սցենարիստից ազատելը հեշտ չէ, պետք է ներքին կարիք լինի: Իսկ գործարքային վերլուծության հիմնական խնդիրն այն է, օգնել բոլորին, ովքեր ցանկանում են խուսափել այդ բարդ խնդիրներից:

Հաջողության հասնելու համար առաջին հերթին անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչպես ենք մենք կառուցում մեր կյանքը, եւ որ ամենակարեւորն է `չսիրեք, թե ինչպես ապրել այդ կանոնների համաձայն:

Խաղադրույքներ

Սցենարի հետ աշխատելու նախնական փուլում հատուկ ուշադրություն է դարձվում խաղերին: Մարդկանց հետ շփվելը, անգիտակցաբար, ինչպես խաղաց, դերը խաղում է դերը եւ արդյունքում ստանում է մրցանակ, որը նպաստում է նրան սցենարի իրականացմանը: Իր գրքում Բերնը նկարագրում է «խաղերի մարդիկ, որոնք խաղում են» հսկայական բազմազանություն, որը լիովին համապատասխանում է կյանքի գրեթե բոլոր իրավիճակներին: Կան խաղեր, որոնք տեղի են ունենում աշխատանքի ժամանակ, արձակուրդում, ննջասենյակի խաղերում, ծնողների եւ երեխաների միջեւ, եւ նույնիսկ կոնկրետ խաղեր հոգեբույժի մոտ: Մենք տալիս ենք մի խաղի օրինակ, ամենատարածված ամուսինների միջեւ, որը կարելի է անվանել «Եթե դա ձեզ համար չէ»:

Մի երիտասարդ կին (եկեք զանգահարենք Դինա) բողոքեց իր ամուսնու մասին, մեղադրելով նրան, որ նա միշտ էլ սահմանափակի իր հասարակական կյանքը, ուստի նա երբեք չի սովորել պարել: Հոգեթերապիայի ընթացքը, որը նա որոշել է անցնել, ազդել է ընտանիքի իրավիճակի վրա, եւ նրա ամուսինը սկսեց թույլ տալ նրան: Այժմ Դինաը կարող է ընդլայնել իր գործունեության դաշտը եւ ստորագրել է պարային դասեր, բայց շուտով, իր սարսափով, ինքն իրեն վախեցավ, որ պարում է մարդկանց առաջ: Գաղափարից պետք է լքել: Այս միջադեպը, ինչպես իր նման մի շարք մարդկանց, լույս է սփռում Դինայի ամուսնության որոշ առանձնահատկությունների վրա: Նրա բոլոր երկրպագուներից նա նախընտրեց ամուսնանալ ամենաանհեթեթ հերոսին, ով նրան հնարավորություն տվեց մշտապես կրկնել `« եթե դա նրա համար չէ »: Այնուամենայնիվ, չնայած նրա բողոքներին, պարզվեց, որ իր ամուսինը իրականում մեծ աշխատանք է կատարում, չնայած նրան, որ արգելել է իրեն անել այն, ինչը նա վախենում էր, ավելին, թույլ չտվեց, որ նա վախենա:

Այս օրինակը հավասարապես լավ պատկեր է ներկայացնում խաղի իրական պատկերը իրական կյանքում, եւ խորը եւ անգիտակից շարժառիթների շերտը, որի համար դա տեղի է ունենում:

Դժվար չէ գուշակել, որ առանց հատուկ ուսումնասիրության, Դինաը երբեք չի գիտակցում, թե ինչ է նա երազում, եւ դա նրան դնում է Տանտալուսի դիրքում `բոլոր հետեւանքներով:

Գործող վերլուծաբանների աչքերով մարդկանց կյանքին նայելով, առաջին հերթին կարող եք սարսափեցնել այն պատկերը, որը բացում է. Մեր կյանքը ձեւավորող մարդկանց միջեւ հարաբերությունները անվերջանալի խաղ են խաղում, սցենարների շարժառիթներով: Այնուամենայնիվ, սա չպետք է վախենալ, քանի որ մենք, լինելով երեխաներ, ընդունեցինք մեծ կյանքի խաղի կանոնները, ինչը նշանակում է, որ մենք մեր ընտրությունը գիտակցել ենք, կարող է նաեւ դուրս գալ դրանից:

Լուսանկարը `unsplash.com/@peecho

Загрузка...