Փիլիսոփայություն

10 Սանիտարական պայմաններ, որոնք դուք պետք է իմանաք

Սովորաբար Սանսկրիտին սովորելու կարիք չունեք, պարզապես կարդացեք հիմնական տերմինների ցանկը եւ առարկայի մեջ լինեք:

Երբ մարդը առաջինը գալիս է յոգա, կարծես թե ընկնում է մեկ այլ երկիր, տարբեր հագուստով մարդիկ կատարում են որոշակի անսովոր մարմնավոր շարժումներ եւ սանսկրիտի մեջ անհասկանալի տերմիններ են գրում: Իրականում, ամեն ինչ այնքան տարօրինակ չէ, որքան թվում է, պարզապես պետք է հասկանալ այն: Ոչ, ձեզ հարկավոր չէ հատուկ սովետական ​​սովորում կամ դասավանդել դասարանային բառապաշար, պարզապես կարդալ հիմնական տերմինների ցանկը եւ լինել առարկա:

  1. Դրիշտի - հատուկ ուշադրության կենտրոնացման տեխնիկան, որի ընթացքում ասանայի կատարման ընթացքում դուք աչք եք ուղղում որոշակի կետին: Դրիշտի կարող է նաեւ նշանակել ձեր ուշադրության կենտրոնում կյանքի տեսանկյունից: Ոչինչ չէ, որ ասում են, թե ինչ եք ուղղում ձեր աչքերը, գրավում ձեր ուշադրությունը, թե ինչ եք ուղղում ձեր աչքերը, ազդում է ձեր ամբողջ կյանքի վրա:
  2. Անանդա - թարգմանվել որպես ուրախություն, երանություն եւ երջանկություն:
  3. Բանդա - հատուկ մկանային խմբի արգելափակումը կամ քայքայումը, առավել հաճախ, պերինայի մկանները: Բանդաները հավատում են, որ օգնում են էներգիան խնայել:
  4. Sutras - հայտարարություններ, որոնք բացատրեցին այն մասին, թե ինչպես պետք է ապրել արդար կյանքով, ազատվել տառապանքներից, գտնել իսկական երջանկություն:
  5. Մանդալա - Սա սուրբ խորհրդանիշ է, որը տիեզերքի մինի մոդել է, որն ակտիվորեն օգտագործվում է խոհեմության մեջ:
  6. Jnana - խորհրդատվության ընթացքում ձեռք բերված գիտելիքները:
  7. Պրանա - կենսական էներգիան, որի տիեզերքը բաղկացած է: Դա նաեւ մարդու կյանքի ուժն է, հաճախ շնչառության հետ կապված է, հետեւաբար շնչառական պրակտիկայի «պրանայամա» անունը: Եվ դեռ, prana այն է, ինչը ստիպում է մեզ ապրել, եւ, հետեւաբար, այն շնչառություն է, եւ արյունը, սիրտը եւ ջուրը:
  8. Շոդհանա - մաքրում, ինչը թույլ է տալիս մարմնին եւ մտքին թափել բեկորները եւ տեղափոխվել գիտակցության ավելի բարձր մակարդակ:
  9. Մոկշա - ազատում ռեինկառնացիա ցիկլից, որը հասանելի է միայն հատկապես լուսավոր մարդկանց համար:
  10. Dharma - մի շարք կանոններ, որոնք օգնում են պահպանել տիեզերական կարգը գոյության սկզբունքը: