Մարդիկ

Ես հավատում եմ յոգայի

Հարցազրույց TriYogi- ի հիմնադիր Կալի Ռեյի հետ:

Ասա այս զարմանալի պատմությունը, թե ինչպես է ձեր յոգան ծագել:

Նրանք ասում են, որ ճանապարհորդությունը սկսվում է այն ժամանակ, երբ մարդը հարցնում է առաջին հարցին. «Ով եմ ես»: կամ «ուր էր, որ ես եկել եմ այստեղ»: Այս հարցերով ես սկսեցի ինքնուրույն հետազոտության, ինքնագնահատման իմ ճանապարհորդությունը, ապա ես 7 տարեկան էի: Դա իմ ներքին ներուժն էր, իմ ամենամեծ ցանկությունը `իրականացնել այս տիեզերական կատարման նպատակը եւ հասկանալ, թե ինչու եմ այստեղ:

12 տարի ինքնապաշտպանությունից հետո, 1975 թ. Հուլիսին ես ինքս ինձ հարցրեցի ամենակարեւոր հարցը: Մի քանի հիշարժան իրադարձություններից հետո մի երեկո ես նստեցի սենյակի մեջ եւ հարցրեց. «Ինչ է երջանկության աղբյուրը»: Ես միշտ երջանիկ էի, բայց երբեք չեմ մտածում ամենաբարձր երջանկության աղբյուրի մասին: Երբ ես հարցրեցի այդ հարցին, կունդալինի էներգիան արթնացավ: Նա հոսում էր ողնաշարի բազայից անմիջապես գլուխը, իսկ հետո նորից դեպի հիմքը եւ անընդհատ կրկնում էր այդ շարժումը: Ամեն անգամ, երբ էներգիան հասավ գլուխ գագաթին, միասնության պետություն եկավ, գիտակցությունը լի էր լիակատար երջանկությամբ: Այն տեւեց 12 ժամ: Այս փորձը նկարագրելու համար բառեր չկան: Դա էներգիայի եւ գիտակցության միասնություն էր: Կարծում ենք, որ kundalini- ը երջանկության աղբյուր է, որը համընդհանուր էներգիայի ջրամբար է, որը բոլորի համար հասանելի է: Այս էներգիան կարող է ինքնուրույն հոսել մեր միջոցով, մեր կարմայի եւ դհարմայի շնորհով: Մինչեւ այդ կետը ես ոչինչ չգիտեի, ինչի մասին եմ խոսում: Ինչպիսի՜ սարսափելի ծանոթություն:

Ինչ տեղի ունեցավ հաջորդ: Ինչպես է ձեր հարաբերությունները զարգանում յոգայի պրակտիկայում:

Kundalini- ի արթնանալուց հետո հաջորդ կարեւոր իրադարձությունը տեղի ունեցավ 1980 թվականի հունվարի 5-ին: Շաբաթ երեկո էր, եւ երկու ընկերակից ուսանողներ եկան իմ մտածողության դասին: Ես սկսեցի դասը, ասելով. «Այսօր մենք կզգանք կադալինի լույսը ողնաշարի հիմքում: Երբ ներթափանցելով, էներգիայի լույսը կբարձրանա պսակը»: Ես ոգեշնչվեցի այս հատուկ մեդիտացիայով, հիշեցնելով 4 տարի առաջ տեղի ունեցած 12 ժամանոց փորձը: Եվ, երբ մենք սկսեցինք արտացոլանքը, ես առաջին անգամ փորձեցի Կրիավաթի փորձը, որն արտահայտվեց քունդալինի ինքնաբուխ հոսքի ակտիվացման շնորհիվ, որի շնորհիվ բացահայտվեց յոգայական սադհանա: Այս փորձի անբաժանելի մասը եղել է Յոգիկ պոզաների (հեշտաս) երրորդությունը, ինչպես նաեւ ձեռքի ժեստերը համակենտրոնացման համար (իմաստուն) եւ շարունակական ռիթմիկ շնչառություն (pranayama): Մուդրայի հոսքը ուղեկցվում էր հեշտասի հոսքով: Ակնհայտ էր, որ յոգայի ասանայի, պրանայամայի եւ մուդրայի երրորդությունը գտնվում է տիեզերական էներգիայի առաջնորդությամբ: Մինչ այդ, ես չգիտեի, որ քունդալինին կարող է ինքնաբերաբար մարմնավորել յոգական սադհանայի շարժումներով: Հաջորդ երկու եւ կես ժամվա ընթացքում, հեշտաս, pranayama եւ mudry մեկ հոսքի անցել իմ մարմինը առանց ջանքերի. Մինչ օրս Կրիանավաթին շարունակում է նույն կերպ:

Ինչպես եք հանդիպել ձեր ուսուցիչին:

Ուղղակի փորձառության միջոցով տիեզերական էներգիան ստացավ kundalini ձեւը եւ ինքնաբերաբար բացեց TriYogi սադաման իմ մարմնի եւ մտքի միջոցով: Ուսուցիչը, գուրը գիտելիք է, կարող է ցանկացած ձեւով վերցնել: Երեխայի վաղ մանկությունից ես զգացի, որ Ճշմարտությունը պետք է փնտրել ներսում `զգալ, որ այն զգայունություն է գտնում այն ​​խորքերում, որտեղ հոգին գիտակցում է, պայծառ, արտացոլող մեծ արեւը ճշմարիտ աղբյուրն է: Որպես երեխա, ես հաճախակի մենակ նստեցի, զգալով նրանց բարակ ձեւերով բնակվողների ներկայությունը: Դպրոցական տարիների ընթացքում ինձ չէին հետաքրքրում ուսումնասիրությունները, ավելի շուտ ես ընկղմվել է նուրբ ոլորտներում, հաճախ իմ ընկերների հետ լռում նստած, հուսալով շփվել ֆիզիկական ֆիզիկական գոյություն ունեցող արարածների հետ: Առեղծվածային փորձը հանգեցրեց նրան, որ իմ միտքը կենտրոնացած էր ներսում, եւ երբ ես 20 տարեկան էի, ինքն իրեն դրսեւորեց:

Ինչ է յոգան քեզ համար:

Յոգան գիտելիքների ընդլայնումն է: Ոչ միայն գիտելիքները, որ Յոգիկ սուրբ գրությունները բացահայտում են մեզ, բայց փտած, համակողմանի գիտելիքները, որոնք համապատասխանում են այս օրվան:

Պետք է հարցաքննվել ցանկացած տեղեկատվության ճշտությունը, նույնիսկ այն, ինչ կարելի է գտնել յոգայական սուրբ գրություններում: Ամեն անգամ, երբ կա գիտելիքների փոխանցում, կա ապատեղեկատվության հավանականություն: Այսպիսով, նույնիսկ եթե նախապես ներշնչված եք սուրբ գրությունների միջոցով, հարկավոր է օգտագործել ձեր խտրականության ունակությունը, ներսում ճշմարտության հստակությունը հայտնաբերելու համար: Գիտելիքը հազարավոր տարիների ընթացքում երկրի վրա սահմանափակվել է, այնպես որ դուք պետք է լինեք ճարպիկ, որոշեք գիտելիքների նշանակությունը այլ մարդկանց գրքերից եւ դասախոսություններից: Ունիվերսալ, անժամկետ գիտելիքները միշտ ներկա են իր արմատներին: Գիտելիքը, ամեն ինչի նման, ճանապարհորդում է ալիքների տեսքով: Եղեք հստակ ալեհավաք եւ ինտուիտիվ կերպով հասկանաք հավերժական ճշմարտության ալիքը: Ապրիր նրան: Եղեք նրան: Սա յոգա է:

Որքանով է կարեւոր ասոնիստական ​​պրակտիկայում ինքնաբուխ լինելը:

Կա միշտ ցանկություն մնալ ներկա պահին: Ցանկացած արվեստի կամ համակենտրոնացման պրակտիկայի միջոցով ձգտում ենք հասնել նման կապի համընդհանուր մտքի հետ, երբ մենք դադարում ենք լինել դերասան եւ թույլ տալ ստեղծագործ էներգիայի ազատ հոսք: Hatha Yoga- ի էությունը պետք է լինի այն զգացողությունը, որ համընդհանուր հոսքը ոգեշնչում է ամեն մի շարժում, ասանա: TriYog- ում այն ​​կոչվում է TriYoga Prasara ~~~ մնալ հոսքի առանց մտքերի: Մի շարժում, որը ստեղծվում է ներսից ստեղծագործական էներգիայի զորությամբ եւ շնորհով, ուղեկցում է մեզ առավել ուղիղ ճանապարհով, պատրաստելով մեզ հետագա արթնանալու համար:

Կա փուլեր, ինքնաբուխ հոսքի ապրելու մեջ: Դա անելու համար անհրաժեշտ է զգալ, թե ինչ է ձեր մարմինը, շունչը եւ միտքը, հանգստանալու, հանգստացնելու եւ ընդարձակելու համար: Լսեք մեր մարմնի բնորոշ իմաստության մեջ: Ճիշտ այնպես, ինչպես ասում է մեզ սովից կամ հոգնածությունից, նա ունի այլ կարիքների մասին զեկուցելու հնարավորություն: Հաճախակի աճով, զգացվում է ինտուիտիվ հոսքի հայտնվելը: Սա հանգեցնում է kundalini- ի արթնացմանը:

Մինչեւ պրրանան սկսում է մեզ ներսից դուրս դնել, կարեւոր է պահպանել յոգայի համակարգային պրակտիկան: Երբ pranacrias դրսեւորվում ազատ Յոգիկ հոսքի, սկզբունքները TriYogi ներկա կլինի: Անկախ այն բանից, թե արդյոք ձեր հոսքը դուրս է գալիս ներսից կամ ներսից դեպի դուրս, պրաշարա TriYogi- ն ունի վերափոխելու ունակություն:

Ինչ է սովորեցրել յոգան:

Մի բան կա, որ նա ինձ չի տվել: Յոգան գիտակցության ընդլայնումն է: Երբ նոր գիտելիքը փոխարինում է հին, արթնությունը սկսվում է: Յոգիկ հոսքի արդյունքում որոշում ենք մեր զարգացումը `այն մակարդակից, որտեղ մենք պարզապես գնում ենք յոգայի դասեր, այն, ինչ մենք տեսնում ենք մեր ողջ կյանքը, որպես յոգայի ապրելու հնարավորություն: Ծնվածի պահից մենք, հավանաբար, ենթարկվել ենք սխալ գիտելիքների, արդյունքում մեր տեղեկացվածությունը սահմանափակ է: Երբ մենք հաջողությամբ զարգանում ենք յոգայի ուղու վրա, գիտելիքը առաջանում է մեզ համար, թույլ տալով մեզ մաքրել մտավոր եւ էմոցիոնալ, ստեղծելով մի տարածք, որը կարող է լրացնել բարձր գիտելիքները: Ճիշտ գործողությունները, հարցերը, որոնումը եւ իրազեկումը հանգեցնում է համընդհանուր միտքի, «Մահաթ»: Սկզբում նկատվում է ինտուիցիայի տեսք: Հետեւելով յոգայական կենսակերպին, մենք կարող ենք գերազանցել մտածող միտքը եւ հասնել համընդհանուր մտքի: «Շարժվող» գիտելիքը, որը գալիս է մեզ, երբ անհրաժեշտ է, սկսում է ներկայանալ: Համընդհանուր մտքում բոլոր գիտելիքները մատչելի են: Չկա ոչ մի բան, որ siddhi (yogic ձեռքբերումները) չի կարող բացահայտել մեզ:

Որոնք են TriYogi- ի հիմնական հատկանիշները:

Սա կենդանի յոգա է, նվիրաբերված համընդհանուր էներգիայի: Այն արթնացնում է պրանայի հոսքը նրանց մեջ, ովքեր այս լիարժեք (պուռնա) յոգայով զբաղվում են: TriYoga- ն ամբողջական է, քանի որ անձի բոլոր կողմերը համակցված են միասին: Երեք մարմինները (ֆիզիկական, նուրբ եւ պատճառահետեւանքային), որտեղ հոգին ճանապարհորդում է, ներդաշնակություն են ներշնչում: TriYoga- ն ամենահեղինակավոր շարժումն է, որը հեշտասը միացնում է հարթ հոսքին, որը տրվում է ռիթմիկ շնչառության եւ հզոր մուդրայի կողմից:

TriYogi- ի բնութագրերը արտահայտվում են asana, pranayama եւ mudra: Wave նման շարժումները, թուլացում գործողության, ռիթմը եւ շարժման տնտեսությունը մի հոսքի մեջ, ինչը մեծացնում է էներգիան, prana: TriYoga- ն ընդգրկում է Prana Vidya- ը, որը մեդիտացիայի ամբողջական մեխանիզմ է, որը համատեղում է շնչառությունը, կենտրոնացումը եւ խորհուրդը հոսքի մեջ:

TriYoga- ն առաջացել է համընդհանուր հոսքից. Այսպիսով, հոսքը ներթափանցում է պրակտիկայի բոլոր ասպեկտներին: TriYoga- ն հանգեցնում է sat-chit-anande- ին: ինքնագիտակցում, իմաստության իրազեկում, անվերապահ սիրո իրազեկում: Սա TriYogi- ի նպատակն է, նրա ամենակարեւոր հատկանիշը:

Յոգայի ուսուցչի համար որն է ամենակարեւորը:

Կան ուսուցիչներ, որոնք զբաղվում են բոլոր մակարդակներով: Եթե ​​ուսուցիչը ոգեշնչի ուսանողին յոգա, ամենակարեւորը սովորական պրակտիկան է: Եթե ​​ուսուցիչը ապրում է յոգայի մեջ, ապա նա ոգեշնչի ուրիշներին `իր հետ կիսելով ճշմարտությունը:

Յոգայի ուսուցչի որ հատկանիշները պետք է լինեն:

Կենդանի ապրելուց յոգայով, հետեւելով Ահմսայի: Ուսուցիչը փորձում է ապրել, ինչպես սահմանված է պալատի Patanjali ութ քայլի առաջին փուլի մեջ: Ահմզան վնասում է իրեն կամ այլ արարածներին `լինի դրանք մարդու կամ կենդանիների տեսքով: Թրթուրները նույնպես ցանկանում են ապրել, ուստի մենք պետք է բոլոր ջանքերը գործադրենք եւ հարգենք նրանց կյանքը: Չնայած նրանց մարմինները փոքր են, մեր կարեկցանքը պետք է տարածվի նրանց եւ նույնիսկ հետագա: Երբ ինձ խնդրելու եմ հանդիպել «Յոգիի» հետ, իմ առաջին արձագանքը մշտապես «Ինչ է ուտում»: Այս հարցի պատասխանը ասում է, թե որքանով են նրանք լրջորեն ընդունում Ահմսան:

Մենք պետք է վերահսկենք լեզուն, անկախ սննդից կամ խոսքից: Անուշադիր խոսքերն ու ճաշակի բադերի անցողիկ երանգները կարճաժամկետ են, եւ մեզ կողմից կատարված վնասը երկար է տեւում: Միշտ մտածեք, նախքան որեւէ մեկին վիրավորելը: Մի խոսքով, եթե դուք փնտրում եք յոգայի ուսուցիչ, հարցրեք նրա դիետայի մասին: Մենք ապրում ենք այն ժամանակներում, երբ ուտելիքի սննդակարգը անհրաժեշտ է շրջակա միջավայրի եւ առողջության պահպանման համար: Vegan դիետան միշտ եղել է կենդանիների իրավունքների կարեւորագույն ձայնը: Դրանով է անցյալի, ներկայի եւ ապագայի իմաստությունը: Դիետայի ընտրությունը ցույց կտա առնվազն, թե արդյոք պետք է հետեւել յոգայի առաջին փուլում ուսուցանող աիմիմին:

Ինչպես դառնալ մշտական ​​ձեր յոգայի պրակտիկայում, առանց դասերից հրաժարվելու եւ չզգալը:

Ես կարծում եմ, որ անհնար է ձանձրացնել յոգայի մեջ: Դուք կամ հավատում եք յոգայի, թե ոչ: Եթե ​​ցանկանում եք մոլորակի վրա այս այցի ընթացքում մշակել, ապա յոգան չափազանց մեծ ճանապարհ է: Ինքնահաստատման նպատակին հասնելու համար փորձը անհրաժեշտ է առանց ձանձրույթի: Սխալումը արտաքին տեսք չէ: Մենք ինքներս ենք այն ստեղծում: Մտքը լցված է լճացած մտքերով, մենք զգում ենք ձանձրույթ, քանի որ ոգեւորված մնալու տեղ չկա: Առանց ոգեւորության կամ կրքի յոգայի պրակտիկայի, այն դառնում է գրեթե անհնար է կանոնավոր կերպով գործել: Մենք պետք է հաշվի առնենք մեր զգացմունքները յոգայի համար `ինչն է մեզ համար, եւ պատրաստ է օգտագործել ուժ կամքը` դիմակայել այն օրերին, երբ էներգիան ամենալավը չէ: Միայն այս միջոցով կարող եք հաջողության հասնել: Յոգան սովորական պրակտիկա է պահանջում: Ժամանակ չկա, որպեսզի ձանձրույթը գործի չընկնի: Յոգան մեծացնում է ստեղծագործական էներգիան: Երբ էներգետիկ հոսքերը, ձանձրույթը փոխվում է ստեղծագործական ամեն պահի `մեր մտածելակերպից մինչեւ այն, ինչ ստեղծում ենք, նկատի ունենանք, կյանքը, արվեստը: TriYoga- ում prana- ն հոսում է հենց սկզբից, նույնիսկ ձանձրույթ մտքերը չեն առաջանում: Հնարավոր չէ ձանձրացնել, եթե դուք իսկապես կլանված եք յոգայի մեջ: Այս ալիքը բռնել եւ տեղափոխել Անանդային, ուրախություն:

Ինչպես կարող ենք որոշել մեր յոգայի հաջողությունը:

Որքանով դուք ինքներդ ձեզ հետ խաղաղության մեջ եք: Հաջողությունը այն է, երբ մտքերը հանգստանում են, թույլ տալով իմաստություն մեզ ինտուիտիվորեն առաջնորդել մեզ:

Եվ ինչպես այն սահմանել:

Մեր սննդային պատկերը համահունչ է Երկրի (Vegan diet) հետ, մենք կատարում ենք լավագույն գործողությունները (kriyas), առաջարկում ոչ մի ակնկալիք (karma), ներդաշնակեցնել մեր շնչառությունը (pranayama), պահեք կենտրոնացած միտքը (dharana), նստել ամեն օր խորհելու համար, ընդլայնելու համար ձեր ընկալումը (dhyana), մենք ուսումնասիրում ենք բարձրագույն գիտելիքները (gnyana):
Յոգայի մտնելու տարբեր դռներ կան: Շատերը մտնում են այն ցավի պատճառով, այնպես որ նրանք սկսում են եթա յոգայի պրակտիկայից, որպեսզի ձերբազատվեն ետ ցավից: Մյուսները մտնում են, առաջնորդվելով գիտելիքների որոնմամբ կամ դառնալ դրական համայնք: Անկախ նրանից, թե ինչպես կարելի է ցավից կամ օգնություն խնդրել, դռները միշտ բաց են: Դուք պետք է ցանկանաք ունենալ ներսում նայելու եւ անհրաժեշտ փոփոխություններ կատարել առաջ շարժվելու համար: Ճանապարհի հաջողությունը ոգեշնչում է առաջ գնալ: Մենք չենք կարող կանգնել: Մենք շարժվում ենք կամ առաջ, թե հետընթաց:
Սա յոգայի հայտնաբերման անհավատալի օրհնություն է: Ավելի մեծ օրհնություն է դա անել ինչ-որ բան այն բանի հետ, որը ծնունդ է առել մեզանից եւ դառնալ այն պայծառ աստղը, որ մենք ենք: Շատերը կարծում են, որ դրանք խավարում են, բայց դա երկակիության աշխարհ է: Երկակիության երկու կողմերն էլ Լույսի մի մասն են: Ձգտեք գիտակցել ձեր իսկական ինքնությունը եւ ձեր կապը ունիվերսալ գիտելիքների հետ: Յոգայի պրակտիկայի հիմնական չափանիշը `գիտելիքի համար: Յոգան գիտելիք է: