- Խմբագրի Ընտրություն -

Խորհուրդ Է Տրվում Հետաքրքիր Հոդվածներ

Գեղեցկություն

Փափուկ ոտքերը `ինչ է ավելացնելու ոտքով լոգանք

Այս գործիքը կվերացնի տհաճ հոտը, քրտինքը, հոգնածությունը եւ ոտքերի կարծրացած մաշկը: Մենք ամբողջ օրն անցկացնում ենք մեր ոտքերի վրա եւ զարմանալի չէ, որ ոտքերը տառապում են արդյունքում: Նրանց անհրաժեշտ հանգստություն տալու համար, թարմություն եւ հարթություն վերադարձնելու համար մենք խորհուրդ ենք տալիս պարբերաբար թրջել դրանք խնձորի խնձորի քացախով: Կանգնեք մինչեւ bedtime- ը, վերցրեք 200 մլ օրգանական խնձորային խնձորօղի քացախ Ավելացրեք այն 2 լիտր տաք ջրի: Ավելացրեք մի քանի կաթիլներ վարդերի կամ թեյի ծառի եթերայուղի մեջ, ցանկալի դեպքում, սեղմեք ձեր ոտքերը ջրի մեջ եւ սպասեք մինչեւ այն սառեցրեք: Հեռացրեք ձեր ոտքերի կոպիտ մաշկը պեմզաով: քսուք, հագեցած գուլպաներ Benefit Good- ը վերացնում է կոպիտ մաշկի դադարումը Հեռացնում է ավելորդ քրտինքից Անմիջապես հակաբորբոքային ազդեցություն ունի Հանգստացնող, վերականգնում է այտուցը եւ սթրեսը Առաջացնում է որպես կանխարգելիչ ուռուցքային երակ Ընդլայնել երակները Վերացնում է տհաճ հոտը Հակացուցումները Հակաբորբոքային միջոցները չեն կատարում ընթացակարգը, եթե կան կոտրվածքներ ոտքերի վրա, բաց վերքերով Չի կատարի ընթացակարգը շատ հաճախ եւ մի մոռացեք խոնավացնել ոտքերը, քանի որ քացախը մաշկացնում է մաշկը Չեն անում կարգը, եթե ունեք շաքարախտ Լուսանկարը, embella_style / instagram:
Կարդալ Ավելին
Փիլիսոփայություն

Գուրու Մանտրա. Բոլոր նրանց համար, ովքեր փնտրում են իրենց գուրու

Գուրուն կարող է դրսեւորվել մեզանից որեւէ մեկի միջոցով, տիեզերքի ցանկացած առումով: Շատ հաճախ մենք լսում ենք, որ վտանգավոր է միայն խորը յոգայի պրակտիկայում ներգրավված լինել առանց մենթորի: Ակտիվ շնչառական տեխնիկա, մաքրման պրոցեսները կարող են վնասել, եթե սխալ օգտագործվում են: Այնուհետեւ մարդը փորձում է գտնել իր ուսուցիչը, մարդը, որը ոչ միայն ամնացած է, այլեւ մոտ է ոգով:
Կարդալ Ավելին
Գլխավոր յոգայի պրակտիկա

Արոմաթերապիա + յոգա. Ինչպես համատեղել դրանք

Արոմաթերապիան կօգնի ձեր յոգայի պրակտիկան բերել նոր մակարդակի: Յոգայի թերապիան եւ արոմաթերապիան երկու պրակտիկա են, որոնք շատ են հայտնի իրենց զարմանալի բուժման հատկությունների շնորհիվ: Բայց եթե յոգայի թերապիան հիմնականում աշխատում է ֆիզիկական մարմնի հետ, վերացնում է վնասվածքները եւ տեսահոլովակները, ապա արոմաթերապիան փոխազդում է հուզական վիճակի հետ:
Կարդալ Ավելին
Խորհեր

Ինչ է պետք երգելու մանտրան եւ ինչպես են աշխատում

Ինչ պետք է իմանաք մանտրա յոգայի տեխնիկայի մասին: Մանտրա յոգան մի ձեւ է յոգայի, որն օգտագործում է մանտրաներ, որպեսզի առողջություն ունենա մարմնի, հոգու եւ ճակատագրի վրա `հասնելու երջանկության եւ խաղաղության: Մանտրա - թարգմանված է սանսկրիտից («արգանդից», «հավատալ» + «հավատալ» + suffix -tra- «սուրբ գործիք»), առավել հաճախ հասկացվում է «հատված», «հեգնանք», «մոգություն» հասկացություններում:
Կարդալ Ավելին
Խորհեր

Քայլելով քայլելիս սիրառատ բարության մասին մտածելակերպը

Ինչպես դադարեցնել բացասական մտքերի հոսքը: Եթե ​​բացասական զգացմունքների մեջ ընկնեք, գնացեք զբոսնելու եւ այդ խորհուրդը վերցրեք ձեզ հետ: Պարզ է, որ կատարում եւ կարողանում է ձեզ արագ հասցնել խաղաղության վիճակի եւ դրական տպավորություն թողնել ձեր մտքին: Զբոսավարեք զբոսայգում, ձեր ճաշի ընթացքում կամ տուն գնալով, վերադառնալով աշխատանքից:
Կարդալ Ավելին
Սկսնակների համար

Յոգայի 5 կանոններ, որոնք ես սիրում եմ կոտրել

Որոշ կանոնների խախտում է գործնականում ստեղծագործության տարրը: Ես հետեւում եմ շատ կանոնների: Ես հազվադեպ եմ գերազանցում անիվի արագությունը, ճաշից հետո ուտելու աղանդերը, գրեթե երբեք սանդալներ չպետք է հագնում: Նույն ջանասիրությամբ ես մոտենում եմ Յոգիկ կանոններին. Ես գալիս եմ 15 րոպե առաջ, քան դասարանի սկզբում, փորձեք գորգը այլ մարդկանց մոտ չծածկել, երբեք ոչ մի բանով եւ երբեք չպետք է մոտենաք պրակտիկայում:
Կարդալ Ավելին